Chăm sóc hệ miễn dịch - "khiên" bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ bệnh tật
Hệ miễn dịch có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, ví dụ như tuổi tác, chế độ dinh dưỡng, tình trạng tâm lý (căng thẳng, stress), chất lượng giấc ngủ… Để tránh cho “lá chắn” này mất cân bằng và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể, chúng ta cần chú ý thực hiện các biện pháp chăm sóc sức khỏe hệ miễn dịch.
05.03.2024