Gợi ý cách giảm 8kg trong 1 tuần bằng trứng gà
Trứng gà luộc là món ăn vô cùng quen thuộc và bổ dưỡng với mọi lứa tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một quả trứng gà có giá trị protein cao cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu (chất béo, vitamin, sắt, khoáng chất, caroten) mà chỉ có khoảng 72 calo. Điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi liệu ăn trứng luộc có giảm cân không? Bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc trên và mách nhỏ bạn thực đơn giảm 8kg trong 1 tuần bằng trứng gà. Cùng đón xem nhé!
09.10.2023