Chủ đề: Chất béo chuyển hóa

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Chủ đề | Chất béo chuyển hóa Theo dõi thông tin từ Dripcare trên

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel:

Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ dễ khiến bạn béo phì?

Khi nói đến chất béo trong chế độ ăn uống, không phải tất cả các loại chất béo đều giống như nhau. Một số chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn sẽ có lợi cho tim hơn những loại khác. Vậy ăn nhiều thức ăn dầu mỡ có làm bạn béo không?

11.06.2024

Làm sao để hạn chế rối loạn chuyển hóa axit uric?

Rối loạn chuyển hóa acid uric là một vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến và có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh gout. Tuy nhiên, thông qua một số biện pháp đơn giản và thay đổi lối sống lành mạnh hơn, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ và hạn chế rối loạn chuyển hóa axit uric.

24.04.2024

Cơ thể cần bao nhiêu chất béo 1 ngày?

Chất béo đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể như xây dựng cấu trúc của cơ thể, tham gia cấu tạo màng tế bào, đồng thời hỗ trợ phát triển các cơ quan như não, xương, thị giác, hệ miễn dịch… Vậy cơ thể cần bao nhiêu chất béo 1 ngày để thực hiện được những chức năng này?

23.04.2024

Lý do cần hạn chế chất béo chuyển hóa ở người thừa cân

Ngày nay, thừa cân đang trở thành một vấn đề lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Chất béo chuyển hóa hầu như luôn luôn xuất hiện trong chế độ ăn hàng ngày, nó không chỉ gây tăng cân, mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Vậy vì sao cần hạn chế chất béo chuyển hóa ở người thừa cân?

29.12.2023

Tìm hiểu về mức chất béo bình thường trong cơ thể con người

Tỉ lệ chất béo trong cơ thể là 1 yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và tỉ lệ này quá cao có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên, có quá ít chất béo trong cơ thể cũng có thể là vấn đề vì nó cần thiết cho việc điều hòa glucose, cholesterol, dự trữ và giải phóng năng lượng cũng như chuyển hóa hormone sinh sản. Nếu không có đủ mỡ trong cơ thể, các chức năng này có thể bị tổn hại.

21.10.2023

Chất béo chuyển hóa “ẩn nấp” ở đâu để khiến bạn tăng cân tích mỡ?

Tiêu thụ chất béo chuyển hóa, đặc biệt là chất béo từ dầu hydro hóa, làm tăng mức cholesterol LDL trong cơ thể. Ngoài ra, tất cả các loại chất béo đều chứa nhiều năng lượng, tiêu thụ chúng quá mức có thể dẫn đến tăng cân. Vì thế, tránh xa loại chất béo này trong chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ bệnh tật cũng như thừa cân do chất béo chuyển hóa.

21.10.2023

Chất béo trong chế độ ăn uống: Nên chọn loại nào để kiểm soát cân nặng?

Ăn chất béo để giảm cân nghe có vẻ hơi nghịch lý, tuy nhiên các nghiên cứu hiện nay cho thấy chúng ta không cần phải loại bỏ tất cả chất béo ra khỏi chế độ ăn uống. Trên thực tế, một số loại chất béo thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe tốt. Câu hỏi đặt ra là chất béo nào tốt cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân?

21.10.2023

Các loại chất béo trong chế độ ăn uống

Chất béo là 1 trong những loại chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng. Trước đây chúng ta cho rằng tất cả các loại chất béo đều không tốt. Tuy nhiên hiện nay các nghiên cứu đã chứng minh một số chất béo trong các loại thực phẩm có thể "tốt" và một số loại khác thì "không tốt".

21.10.2023

Chất béo chuyển hóa (trans fat) gây rắc rối gấp đôi cho sức khỏe tim mạch

Không giống như các loại chất béo khác, chất béo chuyển hóa, hay còn được gọi là axit béo chuyển hóa, làm tăng cholesterol LDL "có hại" và làm giảm cholesterol HDL "có lợi" trong cơ thể. Do đó, một chế độ ăn chứa nhiều chất béo chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, căn bệnh giết người hàng đầu ở nam giới và phụ nữ. Vậy chất béo chuyển hóa là gì và nó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như thế nào?

20.10.2023

Cách chọn chất béo lành mạnh để kiểm soát cân nặng

Có thể bạn từng nghĩ rằng tất cả chất béo đều là xấu. Tuy nhiên, sau đây là tất cả những gì bạn cần biết về chất béo trong chế độ ăn uống, bao gồm cách chọn chất béo lành mạnh thay vì chất béo xấu.

07.10.2023

Ăn gì dễ béo và những thực phẩm giàu chất béo cần tránh để kiểm soát cân nặng

Chất béo thường được coi là nguy hiểm hoặc không lành mạnh đối với cơ thể, nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. Cơ thể của chúng ta vẫn cần một số chất béo để hoạt động. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều chất béo lại khiến bạn dễ tăng cân. Vậy thực phẩm nhiều chất béo nào cần tránh để kiểm soát được cân nặng?

02.10.2023

Vì sao chất béo chuyển hóa có hại cho sức khoẻ béo phì?

Chất béo chuyển hóa được coi là loại chất béo không tốt trong thực đơn hằng ngày. Không giống như các chất béo khác, chất béo chuyển hóa hay axit béo chuyển hóa làm tăng cholesterol "xấu" và cũng làm giảm cholesterol "tốt", từ đó làm tăng nguy cơ bị béo phì. Cùng tìm hiểu xem vì sao chất béo chuyển hóa có hại cho sức khỏe béo phì?

23.09.2023

1
2
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888