Gợi ý các bài tập cho người ngồi nhiều
Việc phải ngồi hàng giờ mỗi ngày là đòi hỏi tất yếu của dân văn phòng. Tuy nhiên, việc lặp lại tư thế này trong nhiều năm liên tục có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe nói chung, cho dù bạn có ngồi đúng tư thế. Do đó, việc bỏ túi cho mình các bài tập cho người ngồi nhiều hay bài tập cho dân văn phòng cũng là 1 cách chúng ta quan tâm đến sức khỏe của bản thân.
09.05.2023