Sức khỏe tổng quát

Ăn yến sào tăng sức đề kháng được không?

Yến sào là thức uống tổ yến tốt cho sức khỏe được yêu thích sử dụng ở mọi lứa tuổi. Yến sào cũng có công dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa, tim mạch. Đồng thời, yến sào tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe tổng thể thông qua tính chất hữu cơ của các thành phần tạo điều kiện để chống lại bệnh tật, đặc biệt là cảm cúm khi thay đổi thời tiết.

01.10.2023

Lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì?

Mệt mỏi trong người là một trạng thái mà bất kỳ ai đều đã từng trải qua. Tuy nhiên, không ít trường hợp bệnh nhân cảm thấy người mệt mỏi uể oải buồn ngủ trong thời gian dài, điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống, lâu dần có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể biết được nguyên nhân đứng đằng sau trạng thái mệt mỏi đau nhức khắp người này. Vậy lúc nào cũng buồn ngủ mệt mỏi là bệnh gì?

01.10.2023

Cholesterol được tìm thấy ở đâu trong cơ thể?

Cholesterol là 1 trong những hợp chất tham gia vào nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, trong đó có việc sản xuất các loại hormone. Tuy nhiên, việc có quá nhiều Cholesterol trong cơ thể lại gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Vậy cholesterol nằm ở đâu trong cơ thể và quá trình sản xuất Cholesterol diễn ra như thế nào?

01.10.2023

Cấu trúc của cholesterol trong cơ thể

Cấu trúc của cholesterol là 1 chất sinh học quan trọng tham gia vào nhiều quá trình trong cơ thể sống. Tuy nhiên, việc tăng nồng độ Cholesterol không kiểm soát, đặc biệt là LDL - Cholesterol có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Vậy Cholesterol có cấu tạo như thế nào và cách Cholesterol hoạt động trong cơ thể là gì?

01.10.2023

Cholesterol trong cơ thể bạn đến từ đâu?

Cholesterol là 1 trong những chất quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, trong đó có việc tham gia tổng hợp các loại hormone. Tuy nhiên, nồng độ Cholesterol, đặc biệt là Cholesterol “xấu” tăng cao có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực lên sức khỏe chúng ta. Vậy Cholesterol là gì và Cholesterol trong cơ thể bạn đến từ đâu?

01.10.2023

Điều trị béo phì bằng y học cổ truyền

Trong y học cổ truyền béo phì thuộc phạm trù chứng Phì bạng, nguyên nhân do sự tích tụ dưỡng chất quá mức. Điều trị chứng Phì bạng cần xác định rõ nguyên nhân và các thể bệnh từ đó đưa các pháp trị bằng thuốc hoặc không dùng thuốc.

30.09.2023

Nhịn ăn gián đoạn là gì và có giúp giảm cân không?

Nhịn ăn gián đoạn là mô hình ăn uống đang được quan tâm hiện nay. Vậy nhịn ăn gián đoạn thực hiện như thế nào và có giúp giảm cân không?

30.09.2023

Có cần lập kế hoạch nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi không?

Nhịn ăn gián đoạn là mô hình ăn uống không chỉ có hiệu quả giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy những ai có thể nhịn ăn gián đoạn? Có cần lập kế hoạch nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi không?

30.09.2023

Thời gian tối thiểu để nhịn ăn gián đoạn là bao lâu?

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp giảm cân dựa vào thay đổi thời gian tiêu thụ calo đang được ưa chuộng hiện nay. Vậy thời gian tối thiểu nhịn ăn gián đoạn để đạt hiệu quả giảm cân là bao lâu?

30.09.2023

Nên ăn gì để tăng cơ giảm mỡ?

Có được vóc dáng thon gọn, tỷ lệ cân đối giữa cơ và mỡ luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt những người thừa cân. Vậy ngoài chế độ tập luyện, nên ăn gì để tăng cơ giảm mỡ.

30.09.2023

Cách giảm mỡ nách an toàn

Mỡ tích tụ tại vùng nách là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, không chỉ khiến cơ thể tăng cân mà còn khiến phụ nữ thiếu tự tin khi diện trang phục. Vậy làm cách nào để giảm mỡ nách an toàn?

30.09.2023

Người béo cần giảm cân ăn rau gì cho tốt?

Rau củ quả là 1 loại thực phẩm tốt, được khuyến khích sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Vậy giá trị dinh dưỡng của rau là gì? Khi giảm cân ăn rau gì để đạt được hiệu quả?

30.09.2023