Sống khỏe - Trang 171/251

Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Trang chủ | Sống khỏe

thông tin y khoa

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel: 0941648888

Nghịch lý cắt tinh bột nhưng vẫn béo là sao?

Hiện nay trên thị trường dược phẩm, có rất nhiều loại thuốc được quảng cáo là có khả năng hỗ trợ cho quá trình giảm cân được nhanh hơn. Điều này đánh vào tâm lý chung của nhiều người thừa cân, đặc biệt là đối tượng phụ nữ sau sinh. Vậy thuốc giảm cân sau sinh an toàn cho phụ nữ không ?

19.08.2023

Thực phẩm nào chứa chất béo chuyển hóa không tốt cho người béo phì?

Chất béo chuyển hóa là một dạng chất béo “xấu” có thể gây ra những vấn đề liên quan đến tim mạch, huyết áp, mạch máu và ung thư…Do đó, việc nhận biết các loại thực phẩm có chứa chất béo chuyển hóa để tránh hoặc hạn chế sử dụng là điều cần thiết đối với nhiều người, đặc biệt là những người béo phì. Vậy chất béo chuyển hóa có trong thực phẩm nào?

19.08.2023

Ăn dứa có giảm cân không? 8 cách chế biến dứa hiệu quả nhất

Ở các nước khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, dứa được xem là một trong các loại trái cây giải khát tuyệt vời vào mùa hè. Xét trên góc độ dinh dưỡng và y khoa, dứa là loại trái cây có nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể, chứa ít calo và cần nhiều năng lượng để tiêu hóa nên được lựa chọn để xây dựng các thực đơn giảm cân. Nếu bạn chưa biết rõ về tác dụng của dứa hay dứa có thể chế biến thành món gì để ăn giảm cân thì đọc ngay bài chia sẻ dưới đây nhé.

19.08.2023

12 cách uống nước ép cần tây giảm cân "an toàn và hiệu quả"

Cần tây là 1 loại rau giàu chất dinh dưỡng, với nhiều vi chất giúp đào thải chất béo nhanh chóng. Ngoài việc sử dụng cần tây trong chế biến các món ăn, nước ép cần tây giảm cân là 1 trong những loại nước mà các chị em cực kỳ yêu thích vì dễ uống mà lại mang lại hiệu quả cao, bên cạnh chi phí bỏ ra cũng không quá đắt đỏ.

19.08.2023

Bữa sáng giàu protein giúp bạn tránh phải ăn quá nhiều, tốt cho kiểm soát cân nặng

Phần lớn thực phẩm con người tiêu thụ ngày nay được chế biến và tinh chế thường có rất ít protein. Vì vậy, cơ thể cố gắng bù đắp lượng protein thiếu hụt bằng cách các bữa ăn phụ trong ngày gây ra tình trạng thừa cân. Theo các nhà nghiên cứu, việc ăn một bữa sáng giàu protein có thể giúp bạn ăn ít hơn trong ngày từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả. Vậy một bữa sáng giàu protein giảm cân hiệu quả như thế nào?

19.08.2023

Cách ăn gạo lứt giảm cân: Cách nấu và thực đơn trong 1 tuần

Gạo lứt là 1 trong các thực phẩm được nhiều các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong thực đơn giảm cân. Ngoài các tác dụng như tốt cho tim mạch và khiến người ăn có cảm giác no lâu thì gạo lứt có thể được chế biến ra nhiều món ăn tốt cho sức khỏe.

19.08.2023

15 cách làm Salad giảm cân hiệu quả, vừa ngon vừa dễ làm

Salad là một trong những món ăn rất tốt cho cơ thể khi giúp bổ sung nhiều chất xơ, hỗ trợ bộ máy tiêu hóa làm việc tốt hơn. Trong thực đơn giảm cân ngày nay, salad cũng là một món ăn thường thấy và được nhiều người lựa chọn. Nếu có ý định giảm cân bằng những món salad bạn có thể tham khảo cách làm 15 món salad sau đây.

19.08.2023

8 cách giảm cân bằng chanh an toàn, giảm từ 3 - 5kg/ 1 Tuần

Chanh là loại quả quen thuộc với người Việt Nam và được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau, trong đó có việc uống nước chanh giảm cân. Vậy phương pháp giảm cân bằng chanh thực hiện như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả?

19.08.2023

17 loại thức uống giảm cân, lấy lại vóc dáng "siêu hiệu quả

Vóc dáng thon gọn, cân đối là mong muốn của rất nhiều chị em. Vì vậy họ thường tìm đến các phương pháp hỗ trợ giảm cân như việc sử dụng các loại thức uống giảm cân có nguồn gốc tự nhiên. Vậy các loại thức uống giúp giảm cân bao gồm những gì và cần chế biến như thế nào?

19.08.2023

Thực đơn giảm cân 1 tuần: Giảm 4-5kg an toàn và hiệu quả (phần 3)

Tùy vào việc bạn là nam hay nữ mà hiệu quả của thực đơn giảm cân mang lại sẽ khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng được thực đơn ăn kiêng giảm cân tại nhà hiệu quả và an toàn.

18.08.2023

Thực đơn giảm cân 1 tuần: Giảm 4-5kg an toàn và hiệu quả (phần 2)

Tuân thủ thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu, kết hợp với chế độ tập luyện hợp lý sẽ giúp mang lại hiệu quả giảm cân an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

18.08.2023

Thực đơn giảm cân 1 tuần: Giảm 4-5kg an toàn và hiệu quả (phần1)

Tùy vào cơ địa hay sở thích ăn uống của mỗi người sẽ thích hợp với một thực đơn ăn kiêng giảm cân khác nhau. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thực đơn giảm cân cho người mới bắt đầu, giúp giảm cân nhanh trong 1 tuần nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả.

18.08.2023

‹
1
2
...
168
169
170
171
172
173
174
...
250
251
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888