Vitamin và khoáng chất tốt cho xương
Xương chắc khỏe là điều quan trọng để cơ thể bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng có nhiều nguy cơ mắc bệnh xương và dễ gãy, trong đó: phụ nữ và người cao tuổi thường dễ gặp các vấn đề về xương hơn vì họ ngừng sản xuất vitamin D khi lớn tuổi. Do đó, điều quan trọng là phải biết cách duy trì lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ xương khỏe mạnh.
25.06.2023