Những điều cần biết về phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân
Ngày nay, nhịn ăn gián đoạn đã trở thành một trong những phương pháp phổ biến nhất để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Đối với một số người, việc nhịn ăn nghe có vẻ đáng sợ và không thoải mái, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Trái lại, phương pháp này còn mang đến cảm giác khá thú vị cho người thực hiện.
23.08.2023