Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Dinh dưỡng

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa | Dinh dưỡng

Thông tin Y khoa

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel: 0941648888

Muốn giảm cân sau sinh ăn nhiều đạm thực vật có tốt không?

Protein thực vật hay đạm có nguồn gốc từ thực vật, được tìm thấy chủ yếu trong các loại hạt, cây họ đậu và ngũ cốc. Đạm thực vật thường được khuyến cáo sử dụng do hạn chế được một số nguy cơ sức khỏe mà đạm động vật mang lại. Tuy nhiên đối với phụ nữ sau sinh muốn giảm cân ăn nhiều đạm thực vật có tốt không?

13.09.2023

Muốn giảm cân có nên ăn thịt bò?

Thịt bò là loại thực phẩm cực kỳ quen thuộc với hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Do đó nhiều người thắc mắc đang giảm cân có nên ăn thịt bò hay không. Vậy theo bác sĩ ăn thịt bò có giảm cân không và cần lưu ý những gì?

13.09.2023

Sau sinh ăn thức ăn giàu đạm có gây tăng cân không?

Việc giữ gìn vóc dáng thon gọn là mối quan tâm lớn của phụ nữ sau sinh. Trong đó dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong hành trình giảm cân này. Vậy phụ nữ sau sinh ăn thức ăn giàu đạm có gây tăng cân không?

13.09.2023

Thịt dê nhiều đạm không? Muốn giảm béo có nên ăn thịt dê?

Thịt dê là món ăn bổ dưỡng với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người đang trong quá trình giảm cân vẫn sợ và thắc mắc vấn đề ăn thịt dê có béo không và thịt dê nhiều đạm không? Liệu có phù hợp với người ăn kiêng giảm cân?

13.09.2023

Gợi ý thực đơn ăn kiêng nhưng vẫn đủ chất

Thực đơn ăn uống đủ chất dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sự khỏe mạnh và điều này cũng phải được đảm bảo khi ăn kiêng giảm cân. Vậy thực đơn ăn kiêng nhưng vẫn đủ chất cần những gì và xây dựng như thế nào?

13.09.2023

Hướng dẫn ăn kiêng đúng cách để giảm cân

Thực tế cho thấy có nhiều người dù thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng vẫn không thể giảm cân. Vậy đâu là nguyên nhân của vấn đề này và nên điều chỉnh sang cách ăn kiêng đúng cách để giảm cân như thế nào?

13.09.2023

Gợi ý thực đơn ăn kiêng không tinh bột

Giảm cân và sở hữu 1 thân hình cân đối luôn là mong muốn của những ai đang thừa cân, béo phì. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân, trong đó phương pháp áp dụng chế độ ăn uống không tinh bột được rất nhiều người lựa chọn. Vậy thực đơn ăn kiêng không tinh bột được thiết kế như thế nào cho hợp lý?

13.09.2023

Thực đơn ăn kiêng cho mẹ cho con bú

Mẹ sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Tuy nhiên đây cũng là giai đoạn mà chị em mong muốn giảm cân. Vậy việc xây dựng thực đơn ăn kiêng cho mẹ cho con bú cần quan tâm những nguyên tắc gì?

13.09.2023

Có nên dùng bơ đậu phộng ăn kiêng để giảm cân?

Có nên dùng bơ đậu phộng ăn kiêng để giảm cân là câu hỏi được nhiều chị em đặt ra. Tổng quan mà nói hầu hết chúng ta sẽ không chọn bơ đậu phộng để giảm cân vì quan niệm rằng nó nhiều calo và chất béo. Vậy điều này đúng hay sai và liệu ăn bơ đậu phộng có béo không?

13.09.2023

Đường ăn kiêng bao nhiêu calo? Có giúp giảm cân không?

Thay vì sử dụng đường tinh luyện, nhiều người đang giảm cân tìm đến giải pháp thay thế là đường ăn kiêng. Vậy đường ăn kiêng là gì, có bao nhiêu calo và liệu đường ăn kiêng có tốt không?

13.09.2023

Gợi ý thực đơn ăn hạt giảm cân

Các loại hạt từ lâu đã được biết đến là nguồn cung cấp nhiều dinh dưỡng. Vì vậy rất nhiều người giảm cân hoặc có nhu cầu giữ dáng lựa chọn bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn kiểm soát cân nặng của mình. Vậy ăn các loại hạt có giảm cân không và xây dựng thực đơn ăn hạt giảm cân như thế nào?

13.09.2023

Dấu hiệu thiếu Vitamin C cần chú ý

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta thường xuyên chạy đua với thời gian và áp lực công việc, điều này dẫn đến việc chúng ta thường bỏ qua việc quan tâm đến sức khỏe của mình. Một trong những yếu tố quan trọng để duy trì một cơ thể khỏe mạnh là Vitamin C. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra khi cơ thể thiếu hụt Vitamin C. Dấu hiệu thiếu Vitamin C có thể bị bỏ qua và gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy thiếu Vitamin C gây hiện tượng gì và làm sao điều trị bệnh thiếu Vitamin C?

12.09.2023

‹
1
2
...
97
98
99
100
101
102
103
...
195
196
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888