Nguy cơ rạn da ở người thừa cân béo phì

1. Béo phì tác động thế nào tới da?

Béo phì có thể gây ra nhiều tác động khác nhau lên da do nhiều thay đổi sinh lý liên quan đến trọng lượng cơ thể dư thừa. Dưới đây là một số cách mà béo phì có thể tác động đến da:

• Viêm: Béo phì được đặc trưng bởi tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp trong cơ thể. Tình trạng viêm này có thể ảnh hưởng đến da và góp phần gây ra nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Các dấu hiệu viêm do mô mỡ giải phóng có thể phá vỡ hoạt động bình thường của da và làm suy giảm chức năng rào cản của da.
• Nhiễm trùng da: Những người béo phì dễ bị nhiễm trùng da hơn, chẳng hạn như viêm mô tế bào và bệnh chàm. Các nếp gấp trên da thường thấy ở những người thừa cân, tạo ra môi trường ấm áp và ẩm ướt, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Những bệnh nhiễm trùng này có thể gây mẩn đỏ, ngứa và khó chịu.
• Acanthosis nigricans - Bệnh gai đen: Acanthosis nigricans là một tình trạng da đặc trưng bởi các mảng da sẫm màu, dày lên, thường thấy ở các nếp gấp và nếp nhăn trên da. Nó phổ biến hơn ở những người thừa cân và béo phì, thường là do tình trạng kháng insulin. Kháng insulin có thể dẫn đến tăng sản xuất tế bào da và tích tụ sắc tố.
• Phù bạch huyết: Béo phì có thể góp phần gây ra phù bạch huyết, một tình trạng đặc trưng bởi sưng ở cánh tay hoặc chân. Trọng lượng cơ thể dư thừa gây áp lực lên hệ bạch huyết, làm suy giảm khả năng thoát dịch bạch huyết đúng cách. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng, gây sưng tấy và thay đổi trên da, bao gồm cả việc da dày lên và cứng lại.
• Tăng sắc tố: Sự mất cân bằng nội tiết tố liên quan đến béo phì, chẳng hạn như kháng insulin và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể dẫn đến tăng sản xuất melanin trên da. Điều này có thể dẫn đến tăng sắc tố, khiến các vùng da trở nên sẫm màu hơn.
• Chữa lành vết thương kém: Béo phì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chữa lành vết thương. Các mô mỡ dư thừa có thể làm giảm lưu thông máu đến da, dẫn đến giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho vết thương. Ngoài ra, béo phì có liên quan đến chứng viêm mãn tính, có thể cản trở phản ứng chữa lành bình thường.
• Tăng nguy cơ ung thư da: Một số nghiên cứu cho thấy béo phì có thể làm tăng nguy cơ phát triển một số loại ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính. Các cơ chế cơ bản vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng nó được cho là có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính và những thay đổi về trao đổi chất liên quan đến béo phì.
• Vết rạn da: Cuối cùng, tăng cân hoặc giảm cân nhanh chóng liên quan đến béo phì có thể dẫn đến sự phát triển của vết rạn da. Những người béo phì bị rạn da là một tình trạng không phải hiếm gặp. Đây là những vệt hoặc đường trên da xảy ra khi da bị kéo căng vượt quá giới hạn đàn hồi. Vết rạn da thường xuất hiện ở vùng bụng, đùi, ngực và phần trên cánh tay. Tình trạng béo phì bị rạn da sẽ được đề cập rõ hơn ở phần bên dưới.

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả những người béo phì đều gặp phải những vấn đề liên quan đến da này và mức độ nghiêm trọng cũng như sự xuất hiện có thể khác nhau. Tuy nhiên, duy trì cân nặng khỏe mạnh thông qua dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục thường xuyên và giữ gìn sức khỏe tổng thể có thể giúp giảm thiểu tác động tiêu cực tiềm ẩn của béo phì lên da. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe làn da của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có chẩn đoán chính xác và lựa chọn điều trị thích hợp.

2. Rạn da ở người béo phì gây ra hậu quả gì?

Vết rạn da là một tình trạng da phổ biến được đặc trưng bởi các vệt hoặc đường xuất hiện khi da bị kéo căng vượt quá khả năng bình thường. Mặc dù cơ chế chính xác của việc hình thành vết rạn da ở người béo phì vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng có một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của chúng:

• Tăng cân nhanh: Béo phì thường liên quan đến việc tăng cân nhanh chóng, có thể khiến da căng ra đột ngột. Khi da căng ra nhanh chóng, mô liên kết bên dưới, được gọi là lớp hạ bì, sẽ chịu áp lực cơ học. Sự căng thẳng này có thể dẫn đến sự gián đoạn các sợi collagen và sợi đàn hồi, những sợi chịu trách nhiệm duy trì độ đàn hồi và sức mạnh của da.
• Thay đổi nội tiết tố: Béo phì có liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, bao gồm nồng độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng tăng cao. Cortisol có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của collagen, khiến da dễ bị tổn thương và giảm khả năng chịu đựng lực kéo căng. Những thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi trong các tình trạng như hội chứng Cushing, có thể làm tăng thêm nguy cơ hình thành vết rạn da.
• Yếu tố di truyền: Khuynh hướng di truyền đóng vai trò quyết định mức độ nhạy cảm của một cá nhân đối với các vết rạn da. Một số người có thể có cấu trúc collagen và đàn hồi trên da yếu hơn, khiến họ dễ bị rạn da hơn khi chịu lực kéo căng, chẳng hạn như khi tăng cân.
• Phản ứng viêm: Béo phì có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp trong cơ thể. Các chất trung gian gây viêm do mô mỡ giải phóng có thể phá vỡ quá trình sản xuất và tái tạo collagen bình thường trên da. Điều này có thể dẫn đến sự tổng hợp collagen bị suy giảm và sự thoái hóa tăng lên, góp phần phát triển các vết rạn da.
• Giảm độ đàn hồi của da: Trọng lượng cơ thể dư thừa có thể dẫn đến giảm độ đàn hồi của da. Sự tích tụ của các mô mỡ ở lớp dưới da có thể gây áp lực liên tục lên da, khiến da mất khả năng co rút và phục hồi sau khi căng. Độ đàn hồi của da giảm khiến da khó thích nghi hơn với những thay đổi về hình dáng cơ thể và làm tăng khả năng hình thành vết rạn da.

Dưới đây là một số hậu quả tiềm ẩn của vết rạn da ở người béo phì:

• Hình ảnh cơ thể và sự tự tin: Vết rạn da có thể tác động đáng kể đến hình ảnh cơ thể và sự tự tin, dẫn đến cảm giác tự ti hoặc không hài lòng với ngoại hình của một người. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin tổng thể và chất lượng cuộc sống, đặc biệt là trong các tình huống gặp mặt và giao lưu với người khác.
• Đau khổ về mặt cảm xúc: Những người béo phì có thể gặp đau khổ về mặt cảm xúc, bao gồm cảm giác xấu hổ hoặc thất vọng do sự xuất hiện của các vết rạn da. Họ có thể tự phê bình hoặc bị người khác đánh giá, điều này có thể dẫn đến đau khổ về tâm lý và hình ảnh cơ thể tiêu cực.
• Tránh một số hoạt động nhất định: Một số người bị rạn da có thể tránh các hoạt động đòi hỏi phải để lộ vùng da bị rạn, chẳng hạn như mặc đồ bơi hoặc tham gia các hoạt động thể thao hoặc giải trí. Sự tránh né này có thể hạn chế họ tham gia vào các hoạt động thú vị và ảnh hưởng đến lối sống chung của họ.

Điều quan trọng cần nhớ là vết rạn da là phổ biến và tự nhiên, ảnh hưởng đến các cá nhân có kích thước và hình dạng cơ thể khác nhau. Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu, rèn luyện sự chấp nhận bản thân và tập trung vào sức khỏe tổng thể có thể giúp các cá nhân đối phó với tác động cảm xúc của vết rạn da. Nếu tác động tâm lý trở nên đáng kể, bạn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc các nhóm hỗ trợ chuyên về hình ảnh cơ thể.

3. Cách nào cải thiện tình trạng rạn da ở người béo phì?

Chúng ta đã cùng tìm hiểu nguyên nhân những người béo phì bị rạn da cũng như những hậu quả mà rạn da ở người béo phì gây ra. Việc cải thiện tình trạng rạn da ở người béo phì có thể là một thách thức vì không phải lúc nào cũng có thể loại bỏ hoàn toàn vết rạn da. Tuy nhiên, có một số phương pháp có thể giúp cải thiện diện mạo và giảm thiểu khả năng hiển thị của chúng. Dưới đây là một số chiến lược cần xem xét:

• Dưỡng ẩm: Giữ cho làn da được ngậm nước và giữ ẩm tốt có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem giàu thành phần như bơ ca cao, bơ hạt mỡ, vitamin E hoặc axit hyaluronic vào vùng bị ảnh hưởng. Mặc dù chỉ dưỡng ẩm có thể không loại bỏ được vết rạn da nhưng nó có thể giúp cải thiện kết cấu da và vẻ ngoài tổng thể.
• Phương pháp điều trị tại chỗ: Một số phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da. Các loại kem retinol, chẳng hạn như tretinoin, đã được chứng minh là có khả năng làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da mới hơn (màu đỏ hoặc tím). Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, vì chúng có thể không phù hợp với tất cả mọi người và có thể gây kích ứng da.

• Liệu pháp laser: Các phương pháp điều trị bằng laser, chẳng hạn như liệu pháp laser phân đoạn hoặc laser nhuộm xung, có thể có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Các quy trình này kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Liệu pháp laser thường hiệu quả hơn đối với các vết rạn da mới hơn nhưng cũng có thể mang lại một số cải thiện cho những vết rạn da cũ. Nhiều phiên thường được yêu cầu để đạt được kết quả đáng chú ý.
• Lăn kim siêu nhỏ: Lăn kim siêu nhỏ là một quy trình liên quan đến việc sử dụng một thiết bị có những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra các vết thương vi mô có kiểm soát trên da. Điều này kích thích sản xuất collagen và tăng cường tái tạo da. Phương pháp điều trị bằng microneedling có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da, mặc dù thường cần thực hiện nhiều buổi để có kết quả tối ưu.
• Lột da hóa học - Chemical peels: Lột da hóa học - Chemical peels liên quan đến việc áp dụng dung dịch hóa học lên da, giúp loại bỏ các lớp trên cùng và kích thích sự phát triển của tế bào da mới. Lột da hóa học bề mặt có khả năng cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen và tẩy tế bào chết cho da. Tuy nhiên, các vết rạn da sâu hơn có thể không đáp ứng tốt với phương pháp lột da bằng hóa chất.
• Kỹ thuật ngụy trang: Các kỹ thuật ngụy trang, chẳng hạn như sử dụng các sản phẩm tự làm rám da hoặc trang điểm được thiết kế đặc biệt để che các vết rạn da, có thể giúp tạm thời giảm thiểu khả năng hiển thị của chúng. Những phương pháp này cung cấp giải pháp thẩm mỹ bằng cách giảm độ tương phản giữa vết rạn da và vùng da xung quanh.

Điều quan trọng cần lưu ý là hiệu quả của các phương pháp điều trị này có thể khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố như độ tuổi và mức độ nghiêm trọng của vết rạn da, đặc điểm da của từng cá nhân và phương pháp điều trị đã chọn. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để xác định các lựa chọn điều trị phù hợp nhất dựa trên tình trạng cụ thể của bạn.

Ngoài ra, tập trung vào sức khỏe tổng thể bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước, duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể hỗ trợ sức khỏe làn da tổng thể và có khả năng cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da theo thời gian.

Trong khi nguy cơ rạn da đối với những người thừa cân và béo phì là không thể phủ nhận, việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể có thể giảm thiểu tác động của tình trạng này. Chế độ dinh dưỡng cân đối, việc duy trì trọng lượng ổn định, và thói quen tập luyện thường xuyên không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn giúp da duy trì độ đàn hồi tốt hơn. Sự nhất quán trong các biện pháp này không chỉ mang lại lợi ích về mặt vẻ ngoại hình mà còn giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện của người thừa cân, giảm thiểu nguy cơ rạn da và tạo nên một cuộc sống khỏe mạnh.

Ngày nay, nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo liệu pháp tiêu hao năng lượng. Phương pháp này sử dụng vitamin & khoáng chất để thúc đẩy sự chuyển hóa mỡ theo cơ chế tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trước khi thực hiện, bạn sẽ được đánh giá sức khỏe tổng thể và bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ giảm cân phù hợp với từng người dựa trên kết quả xét nghiệm cơ bản như xét nghiệm máu, chỉ số khối cơ thể (BMI). Trong suốt quá trình thực hiện liệu trình sẽ luôn có bác sĩ theo sát, lên kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện phù hợp với thể trạng của từng người.

Tài liệu tham khảo: Kosmeaesthetics.sg, Healthline.com, Dermnetnz.org, News-medical.net, Newindianexpress.com, Kosmeaesthetics.sg, Verywellfit.com, Nidirect.gov.uk