Giảm mỡ bụng không xâm lấn là gì?

1. Giảm mỡ bụng không xâm lấn là gì?

Giảm mỡ bụng không xâm lấn hay giảm mỡ bụng không phẫu thuật là 1 trong những xu thế giảm mỡ hiện đại, được nhiều người lựa chọn. Bởi vì nó mang lại hiệu quả giảm mỡ cao với nhiều ưu điểm vượt trội chẳng hạn như: Ít đau, không sẹo, không gây mê và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Giảm mỡ bụng không xâm lấn là 1 công nghệ giảm béo đặc biệt, với các bước sóng nóng lạnh thông qua tác động từ ra vào lớp mỡ sâu bên trong cơ thể. Dưới sự tác động này thì các phân tử chất béo phân giải thành các acid béo, biến những acid béo này thành các hạt siêu nhỏ. Nhờ đó, cơ thể có thể nhanh chóng đào thải ra ngoài theo hệ thống bài tiết của cơ thể. Phương pháp giảm cân không xâm lấn này sẽ không gây đau và không thực hiện phẫu thuật. Khi áp dụng không cần thời gian nghỉ dưỡng và hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra.

Giảm mỡ bụng không xâm lấn thường phù hợp với những trường hợp có chỉ số khối cơ thể BMI dưới 30kg/m2. Với những trường hợp này có thể áp dụng các phương pháp không xâm lấn như: Đông huỷ mỡ, sóng cao tần, sóng siêu âm, laser cường độ thấp, tiêm tan mỡ và xung siêu âm không sử dụng nhiệt,…

2. Hiệu quả và an toàn với trường hợp giảm mỡ bụng không xâm lấn

Giảm béo không xâm lấn khá an toàn. Đây là 1 phương pháp giảm béo công nghệ cao không phẫu thuật. Mặc dù phương pháp giảm mỡ bụng sẽ thực hiện không xâm lấn trực tiếp đến các mô mỡ nhưng sẽ gây xung đột giữa các lớp mỡ trong cơ thể. Cùng với nhiệt độ cao sẽ phá huỷ các liên kết mô mỡ khiến cho tế bào chết bị đẩy ra ngoài cơ thể. Thời gian thực hiện phương pháp khá nhanh chóng và không cần thời gian nghỉ dưỡng. Quá trình giảm béo bụng bằng phương pháp này kéo dài trong khoảng từ 30 đến 90 phút. Sau khi thực hiện liệu trình có thể ra về ngay, đồng thời sinh hoạt bình thường và không cần thời gian nghỉ dưỡng hoặc kiêng khem thêm gì. Hiệu quả của phương pháp này được áp dụng cả ở 2 giới nam và nữ. Đặc biệt, phương pháp giảm mỡ bụng cũng khá hiệu quả với những người là nhân viên văn phòng, bà mẹ cho con bú… là những trường hợp có thời gian vận động khá ít hoặc không có.

3. Cách thực hiện giảm mỡ bụng không xâm lấn

• Đánh tan mỡ bụng bằng tay: Đây là phương pháp thực hiện bằng cách đánh tan mỡ bụng tại nhà được khá nhiều người áp dụng. Kỹ thuật này thường tạo ra những chuyển động trên vùng bụng, đồng thời kích thích quá trình trao đổi chất, thực hiện chuyển hoá giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp cho vùng bụng trở nên thon gọn và săn chắc hơn. Phương pháp này được lựa chọn phổ biến vì khi thực hiện nó khá đơn giản và tiện lợi, hơn nữa có thể thực hiện được tại nhà. Tuy nhiên, để có được kết quả như mong muốn thì cần phải thực hiện kiên trì, trong một thời gian dài và với sự quyết tâm cao độ. Hơn nữa, việc đánh tan mỡ bụng bằng tay thực hiện với phương pháp tác động cơ học vào vùng bụng. Nhưng để đạt được hiệu quả như mong muốn thì cần kết hợp với chế độ ăn hợp lý và luyện tập đều đặn.
• Giảm béo mỡ bụng bằng công nghệ là phương pháp áp dụng công nghệ cao cùng kết hợp với liệu pháp ánh sáng, lực hút chân không, đông hủy mỡ, laser tần số thấp, tần số vô tuyến tác động trực tiếp trong vùng điều trị. Với phương pháp này sẽ giúp hoá lỏng và đào thải mỡ ra khỏi cơ thể thông qua tuyến mồ hôi và hệ thống đào thải của cơ thể. Phương pháp giảm mỡ bụng bằng máy có thể được thực hiện trong thời gian nhanh chóng, không đau, không cần thời gian nghỉ dưỡng, và có thể cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, chi phí áp dụng cho phương pháp này hơi cao, và cần phải duy trì liệu trình, kết hợp uống nhiều nước để tăng khả năng đào thải của cơ thể. Bên cạnh đó, cũng cần kết hợp chất độ ăn uống và luyện tập đều đặn để có kết quả tốt.
• Một trong những cách giảm mỡ bụng không xâm lấn chính là thoa kem đánh tan mỡ. Với sản phẩm này khi kết hợp xoa kem với massage có thể làm mỡ bụng giảm một cách nhanh chóng. Kem được xoa có thể thẩm thấu qua da và đi vào máu. Thành phần của kem sẽ tác động đồng thời làm giảm kích thước tế bào mỡ. Hơn nữa, kem tan mỡ còn có khả năng làm giãn cách mạch máu giúp tăng lưu lượng máu lưu thông trong cơ thể, Từ đó hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể tốt hơn. Mặc dù kem đánh tan mỡ có thể giúp loại bỏ mỡ bụng hoàn toàn nhưng tính an toàn của những loại kem này cần được thực hiện nghiên cứu và kiểm tra nghiêm ngặt. Một số trường hợp sử dụng kem tan mỡ mà gặp tình trạng kích da khiến da mẩn đỏ, phồng rộp hoặc viêm nhiễm thì không nên tùy tiện sử dụng và cần chắc chắn về tính an toàn của sản phẩm

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả khi thực hiện giảm mỡ bụng không xâm lấn thì bạn cần kết hợp với các bài luyện tập như:

• Bài tập giảm mỡ bụng plank: Với động tác plank được chia thành nhiều dạng với cấp độ khác nhau sẽ giúp giảm mỡ bụng không phẫu thuật khá hiệu quả. Khi bắt đầu thực hiện plank, có thể áp dụng từ những bài đơn giản và nâng dần cấp độ khó của bài tập để có hiệu quả nhanh. Khi thực hiện plank sẽ có tác động vào các nhóm cơ cốt lõi bao gồm cơ sườn, cơ bụng phẳng từ đó tạo thành cơ bắp săn chắc quanh dạ dày.
• Bài tập gập bụng giúp giảm mỡ bụng khá phổ biến. Khi thực hiện bài tập này sẽ giúp siết eo, cơ bụng dễ dàng và giúp cho cơ thể thon gọn.
• Bài tập leo núi giúp giảm mỡ toàn thân và tác động tới nhiều nhóm cơ, giúp thon gọn vòng 2 một cách nhanh chóng.
• Bài tập dơ cao chân giúp đánh bay mỡ thừa vùng bụng và thon gọn vóc dáng cơ thể. Các bài tập này đều tác động và hỗ trợ trên nhiều nhóm cơ.
• Bài tập đạp xe trên không được thực hiện đồng thời với lực ở phần lưng, vai, cánh tay, chân và cả vùng bụng. Bài tập này không chỉ giúp giảm mỡ vùng bụng, mà khi thực hiện còn giúp tạo hõm eo, giúp cho eo thon gọn hơn.
• Yoga với bài tập có khá nhiều tư thế khác nhau giúp cơ thể rèn luyện thể lực, cơ bắp đồng thời điều hoà hơi thở. Ngoài ra, tập yoga còn giúp đánh tan mỡ bụng khi thực hiện đúng tư thế và duy trì trong khoảng thời gian nhất định.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện 1 phương pháp giảm cân không xâm lấn, an toàn và hiệu quả khác là truyền tiêu hao năng lượng. Phương pháp giảm cân đa trị liệu này hoàn toàn không xâm lấn - không hút - không tác động sâu mà được truyền trực tiếp vào cơ thể người dùng bằng đường tĩnh mạch. Hiệu quả đạt được sau liệu trình là giảm mỡ nội tạng; Ngăn ngừa, giảm các bệnh lý do thừa cân; Bảo toàn và siết cơ, định hình vóc dáng;  Tăng chuyển hoá cơ bản; Tăng khả năng trao đổi chất; Tăng cường năng lượng và hiệu suất vận động; Ngăn tái béo và tích lũy mỡ thừa… Truyền tiêu hao năng lượng có khả năng can thiệp từ trong ra ngoài nhờ sự kết hợp tuyệt vời của các vi hoạt chất và quy trình ăn uống hợp lý. Sử dụng giảm cân đa trị liệu không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm mỡ nội tạng mà còn giải quyết cả các vấn đề về mỡ bệnh lý trong máu và mỡ dưới da nếu có dư thừa.