Chủ đề: Calo

Lượng calo có trong dưa hấu là bao nhiêu?

Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày hè oi ả mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lượng calo trong dưa hấu và ảnh hưởng của nó đến chế độ ăn uống là điều nhiều người băn khoăn. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cần xem xét thành phần dinh dưỡng của dưa hấu và cách mà nó có thể góp phần vào chế độ ăn uống cân bằng trong bài viết dưới đây.

30.07.2024

Lượng calo một người giảm cân cần là bao nhiêu/ ngày?

Lượng calo một người giảm cân cần mỗi ngày là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến thành công của quá trình giảm cân. Với mỗi người, nhu cầu calo hàng ngày có thể khác nhau tùy vào nhiều yếu tố như cân nặng hiện tại, mức độ hoạt động thường ngày, và cả mục tiêu giảm cân cụ thể.

18.07.2024

Trong kẹo lạc có bao nhiêu calo? Ăn vào có béo không?

Kẹo lạc là loại đồ ngọt với vị thơm ngon và sự giòn tan đặc trưng, thường được nhiều người yêu thích nhờ hương vị hấp dẫn và dễ ăn. Vậy kẹo lạc bao nhiêu calo và ăn kẹo lạc béo không?

18.07.2024

Ăn bún đậu mắm tôm bao nhiêu calo?

Bún đậu mắm tôm là một món ăn truyền thống và được yêu thích ở nhiều vùng miền Việt Nam. Với sự kết hợp tinh tế giữa bún, đậu rán, thịt luộc, chả cốm, và mắm tôm pha đậm đà, món ăn này không chỉ cuốn hút vị giác mà còn gợi nhớ về hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt. Tuy nhiên, bún đậu mắm tôm bao nhiêu calo là vấn đề được nhiều người quan tâm.

13.07.2024

Trong lòng trắng trứng bao nhiêu calo? Ăn nhiều có giảm cân tăng cơ không?

Lòng trắng trứng cung cấp nguồn dinh dưỡng đa dạng và rất phổ biến trong các chế độ ăn kiêng, rèn luyện thể hình. Vậy lòng trắng trứng bao nhiêu calo? Ăn nhiều lòng trắng trứng có giúp giảm cân và tăng cơ hay không?

02.07.2024

Trong da gà bao nhiêu calo? Vì sao nên kiêng da gà nếu muốn giảm cân?

Tất cả chúng ta đều biết rằng thịt gà rất tốt cho sức khỏe, nhưng còn ăn da gà có tốt không? Khi nói đến lượng calo từ da gà và giá trị dinh dưỡng nói chung, nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó có cách chế biến. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về da gà bao nhiêu calo để bạn có thể quyết định xem mình muốn thêm hay loại bỏ nó khỏi bữa thực đơn của mình.

02.07.2024

Trong bánh chưng bao nhiêu calo? Ăn bánh chưng dễ mập thế nào?

Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong mỗi dịp tết đến xuân về. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng rằng về lượng chất béo và calo cao trong bánh chưng dễ gây tăng cân. Hãy cùng tìm hiểu bánh chưng bao nhiêu calo và ăn nó có gây mập không trong bài viết dưới đây.

02.07.2024

Lượng calo khi đạp xe đốt cháy được bao nhiêu?

Đạp xe là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện nên được nhiều người lựa chọn hàng ngày với mục đích giảm cân và rèn luyện thể lực. Vậy lượng calo khi đạp xe có cao không?

22.06.2024

Hàm lượng calo trong vừng có cao không?

Vừng được biết đến như một loại hạt dinh dưỡng, thường được sử dụng trong nhiều món ăn, bánh ngọt. Vậy lượng calo trong vừng có cao không và ăn vừng có béo không?

22.06.2024

Cách tính calo trong thức ăn dễ nhất

Việc kiểm soát lượng calo trong thức ăn là một trong những yếu tố then chốt trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhất là khi chúng ta phải tự tính toán hàm lượng calo trong từng món ăn. May mắn thay, có nhiều cách tính calo trong thức ăn đơn giản giúp bạn có thể lập kế hoạch ăn uống hiệu quả hơn.

22.06.2024

Trong mì tôm bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

Mì tôm là một món ăn nhanh, tiện lợi và phổ biến, đặc biệt với các bạn trẻ. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng việc ăn quá nhiều mì tôm có thể khiến họ tăng cân. Vậy mì tôm bao nhiêu calo?

22.06.2024

Trong gạo lứt đen bao nhiêu calo? Ăn gạo này có giảm cân không?

Gạo lứt đen là thực phẩm dinh dưỡng cao, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng chất xơ, chỉ số đường huyết thấp và giàu protein. Vậy trong gạo lứt đen bao nhiêu calo?

20.06.2024