Chủ đề: Vitamin

Nguồn thực phẩm chứa 31 loại khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể

Vitamin và khoáng chất đều là những chất cần cho cơ thể mà cơ thể không tự tổng hợp được. Để cung cấp những chất này, cơ thể sẽ cần nạp những thực phẩm có hàm lượng vitamin và khoáng chất đa dạng. Vậy những nguồn thực phẩm nào chứa khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể?

01.08.2024

Phục hồi sinh lực với giải pháp truyền Recovery Drip IV chuẩn Mỹ

Phục hồi sinh lực là quá trình cải thiện sức khỏe bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp để bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ phục hồi chức năng cho cơ thể sau khi bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài, mắc bệnh tật hoặc phục hồi sau phẫu thuật.

25.04.2024

Hướng dẫn liều bổ sung vitamin C theo từng độ tuổi/ cân nặng

Vitamin C là một trong những vitamin thiết yếu có vai trò quan trọng trong tăng cường khả năng miễn dịch, chống lão hoá và cải thiện sức khỏe. Trên thị trường, hiện nay có nhiều chế phẩm vitamin C dưới dạng bột hay viên nén để có thể dễ dàng bổ sung trực tiếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết liều bổ sung vitamin C hàng ngày sao cho đúng.

23.04.2024

Nên ăn gì có vitamin A nhiều nhất?

Vitamin A là vitamin thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình dinh dưỡng trong cơ thể, tuy nhiên cơ thể người lại không thể tự tổng hợp vitamin A, vì vậy bắt buộc chúng ta cần bổ sung thông qua chế độ ăn. Việc thiếu hụt vitamin A có thể gây ra các ảnh hưởng tiêu cực tới chức năng miễn dịch, thị lực và hoạt động của các cơ quan khác như tim, phổi, thận. Vậy bạn nên ăn thức ăn gì có vitamin A để giảm nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất này?

11.03.2024

Ai cần và khi nào cần bổ sung vitamin C?

Vitamin C là loại vitamin tan trong nước có nhiều tác dụng đối với cơ thể, trong đó tác dụng nâng cao sức đề kháng được nhiều người quan tâm trong bối cảnh đại dịch như hiện nay. Tuy nhiên, ai cần bổ sung vitamin C và khi nào cần bổ sung vitamin C là tốt nhất?

28.02.2024

Tại sao vitamin và chất chống oxy hóa lại quan trọng?

Chào bác sĩ, bác sĩ cho tôi hỏi vitamin và chất chống oxy hóa có tầm quan trọng như thế nào với cơ thể?

23.01.2024

Ai nên áp dụng liệu pháp IV?

Chào bác sĩ, dạo gần đây tôi thấy liệu pháp IV có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe. Tôi và mẹ có thể cùng sử dụng liệu pháp IV hay không? Tôi hiện 40 tuổi và mẹ tôi 68 tuổi muốn tăng cường sức đề kháng.

23.01.2024

Liệu pháp IV hoạt động như thế nào?

Chào bác sĩ, tôi thấy bảo liệu pháp IV giúp người mới ốm dậy phục hồi nhanh hơn. Tôi muốn biết rõ hơi về liệu pháp này là gì và cần thực hiện trong bao lâu với. Cảm ơn bác sĩ

22.01.2024

Các dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt được cảnh báo sớm

Sắt là khoáng chất quan trọng trong quá trình tạo máu của cơ thể. Hiện tượng thiếu sắt diễn ra trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy giảm hệ miễn dịch, chậm phát triển tinh thần ở trẻ và sinh non ở phụ nữ mang thai. Vậy dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt là gì và dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt có thể nhận biết sớm không?

11.01.2024

Điều gì xảy ra nếu bổ sung quá nhiều vitamin D?

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng quát. Đây là loại vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào cơ, hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch bẩm sinh và thích nghi, duy trì sức khỏe của xương khớp. Tình trạng thiếu hụt vitamin D phổ biến hơn nên nhiều người sử dụng chất bổ sung vitamin D để duy trì mức vitamin D trong cơ thể. Nhưng bổ sung quá nhiều vitamin D hay bổ sung vitamin D quá liều cũng có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.

06.01.2024

Người lớn uống viên sắt mỗi ngày có sao không?

Sắt là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo ra hồng cầu. Nồng độ sắt trong cơ thể thấp có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Uống viên sắt sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Vậy liều lượng uống viên sắt như thế nào sao cho hiệu quả? Có nên uống viên sắt mỗi ngày? Người lớn uống viên sắt mỗi ngày có sao không? Đọc ngay bài viết để có câu trả lời chi tiết và chính xác.

05.01.2024

Các phương pháp điều trị thiếu sắt thiếu máu

Thiếu máu do thiếu sắt là một trong các bệnh lý phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt ở các nước chậm phát triển. Ngày nay, đối tượng mắc bệnh thiếu sắt thường là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và trẻ em. Với sự tiến bộ của y học, các phương pháp điều trị thiếu sắt ngày càng phổ biến và đáp ứng nhu cầu của mọi người, giảm thiểu các bệnh mắc phải do thiếu sắt. Cùng tham khảo các phương pháp điều trị thiếu sắt thiếu máu hiện nay.

05.01.2024