Cơ bắp và chất béo ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào?
Các phương pháp giảm cân truyền thống hiện nay gần như chỉ chú trọng đến việc giảm mỡ, giảm cân nặng để đạt được con số BMI cần thiết. Trong khi đó, các nhà khoa học lại cho rằng việc giảm cân, giảm mỡ phải đi kèm với tăng cơ thì mới mang lại hiệu quả cao và một sức khỏe tốt. Vậy việc tăng cơ bắp làm tăng cân nặng như thế nào, chất béo và cơ bắp có sự tương quan ra sao trong việc giảm cân, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
15.08.2023