Chế độ ăn và tập cho người skinny fat để giảm mỡ tăng cơ
Skinny Fat hay béo gầy là một thuật ngữ nghe có vẻ mâu thuẫn khi có thân hình gầy nhưng cơ thể lại dư mỡ. Thân hình Skinny Fat có thể đưa đến nhiều vấn đề khác nhau, do đó chúng ta cần khắc phục, cụ thể là giảm mỡ tăng cơ, bằng cách thay đổi chế độ ăn và tập cho người Skinny Fat phù hợp.
29.09.2023