Nên ăn bao nhiêu Carbs trong chế độ ăn kiêng Low-Carb?
Nếu bạn cân nhắc việc thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb, việc giảm nguồn calo lớn nhất trong chế độ ăn kiêng có thể là một thách thức. Ngoài ra, việc tính toán được lượng carb nên ăn để giảm cân trong chế độ ăn kiêng low-carb không phải lúc nào cũng dễ dàng. Do đó, trước khi áp dụng một chế độ ăn kiêng mới, việc thu thập thông tin quan trọng, chẳng hạn như số lượng carbs nên ăn và những lựa chọn tốt nhất về lượng carbs lành mạnh là rất hữu ích.
20.10.2023