Củ ấu bao nhiêu calo và có tốt cho người béo cần giảm cân?
Trong y học cổ truyền, củ ấu là một vị thuốc tốt có tính mát được sử dụng trong nhiều bài thuốc. Thành phần dinh dưỡng trong củ ấu bao gồm carbohydrate, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy củ ấu bao nhiêu calo và ăn củ ấu có gây tăng cân không?
14.12.2023