Cảnh giác nhồi máu cơ tim do trời rét

1. Vì sao trời rét gây nguy cơ nhồi máu cơ tim?

Nhồi máu cơ tim là tình trạng tắc hoàn toàn một hoặc nhiều nhánh động mạch vành - động mạch cung cấp máu nuôi chính cho cơ tim dẫn tới thiếu máu cơ tim nghiêm trọng, làm chết các tế bào tim. Bệnh nhân có thể tử vong rất nhanh nếu không được xử trí kịp thời, thậm chí dù đã can thiệp vẫn có thể để lại các di chứng, tăng nguy cơ suy tim về sau.

Có rất nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa trời rét làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim trên thế giới. Như một nghiên cứu tại Anh chỉ ra rằng, cứ giảm 1 độ C nhiệt độ không khí thì làm gia tăng 2% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim trong 28 ngày sau đó. Hoặc tại Canada, các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng việc giảm 10 độ C sẽ làm gia tăng 7% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cấp. Nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim trong thời tiết lạnh giá chủ yếu như sau:

• Sự mất cân bằng giữa nhiệt độ trong nhà và ngoài trời khiến cơ thể không kịp thích nghi dễ hình thành cục máu đông, tăng áp lực mạch máu dẫn tới nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu não.
• Khi lạnh huyết áp thường tăng cao hơn so với thời tiết mùa hè khoảng 5 mmHg, sự duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng tim mạch.
• Ngoài ra, đối với bệnh nhân đã có bệnh mạch vành, khi trời lạnh nhu cầu oxy cho cơ tim càng tăng hơn, vì vậy cũng có nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu nhồi máu cơ tim.

2. Đối tượng nào dễ bị nhồi máu cơ tim do trời rét?

Ai cũng có nguy cơ nhồi máu cơ tim trong những ngày giá rét cuối năm, tuy nhiên một số đối tượng được cảnh báo có khả năng bị nhồi máu cơ tim nhất gồm có:

• Người cao tuổi
• Người có bệnh lý tăng huyết áp, đái tháo đường suy giãn tĩnh mạch
• Người béo phì
• Người có bệnh lý rối loạn chuyển hoá lipid máu
• Người thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu bia

3. Cách phòng ngừa tình trạng trời lạnh gây nhồi máu cơ tim như thế nào?

Để giảm thiểu nguy cơ nhồi máu cơ tim trong mùa lạnh, đặc biệt với người cao tuổi nên chú ý một số vấn đề sau:

• Giữ ấm đầy đủ đặc biệt với người già, người có tiền sử mắc các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành.
• Tránh ra ngoài trời lạnh đột ngột vào buổi sáng, nhất là lúc vừa ngủ dậy.
• Nên vận động nhẹ nhàng 3-5 phút trước khi xuống giường vào buổi sáng.
• Khi tắm nên làm ấm phòng bằng đèn sưởi, dùng nước ấm để tránh tăng huyết áp đột ngột.
• Tuân thủ điều trị các bệnh lý nền sẵn có, vì thời tiết lạnh dễ làm bệnh tim mạch trở nên nặng nề hơn.
• Chú ý giữ ấm cổ và cơ thể, quàng khăn, đeo khẩu trang và hạn chế ra ngoài trời lạnh đồng thời cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
• Tránh uống rượu trước khi ra ngoài, vì rượu làm giãn nở các mạch máu trên da, khiến cơ thể cảm thấy ấm hơn nhưng thực ra đã lấy đi nguồn nhiệt ấm ra khỏi các cơ quan quan trọng.
• Duy trì chế độ ăn uống tập luyện khoa học, tránh căng thẳng quá mức

Tóm lại, thời tiết lạnh giá một yếu tố tác động tiêu cực lên cơ thể, khiến huyết áp tăng đột ngột, nhu cầu oxy lớn hơn ở bệnh nhân tim mạch dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim do trời rét. Vì vậy trong giai đoạn mùa đông, khí hậu lạnh giá cần đặc biệt giữ ấm cơ thể, hạn chế tối đa việc tiếp xúc đột ngột với không khí lạnh để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.