Cảnh giác nguy cơ nhồi máu cơ tim ở người béo phì

1. Béo phì và sự thừa cân ảnh hưởng thế nào đến hoạt động của tim?

Béo phì có thể đặt áp lực lớn lên tim, đặc biệt là trong giai đoạn thư giãn của chu kỳ tim, hay còn được biết đến là tâm trương. Như giải thích bởi Goldberg: “Khi tim đang chứa đầy máu, áp lực trong tim tăng cao. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến các triệu chứng của suy tim”. Vấn đề không chỉ là con số trên thang đo cân nặng. Cách mà trọng lượng thêm được phân bổ cũng ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh tim. Một lượng mỡ lớn tích tụ ở vùng bụng, thường được gọi là béo phì trung tâm hoặc bụng, được liên kết với tình trạng viêm nặng, gây hại cho tim. Mỡ thừa ở vùng bụng có thể tăng mức chất béo trung tính, góp phần vào quá trình làm tổn thương mảng bám. Đây là lý do vì sao số đo vòng eo trở nên quan trọng, không chỉ bởi cân nặng tổng thể của bạn.

Ngoài ra, béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của tim và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe tim mạch khác, đặc biệt là nhồi máu cơ tim ở người béo phì. Dưới đây là một số cách mà béo phì và thừa cân có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim:

• Tăng nguy cơ mắc chứng rung nhĩ tim (atrial fibrillation): Béo phì có thể gây loạn nhịp tim, đặc biệt là ở buồng trên của tim, dẫn đến một trạng thái gọi là rung nhĩ tim. Điều này có thể tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và gây ra các vấn đề tim mạch nghiêm trọng, đặc biệt là nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Tăng nguy cơ đột quỵ: Béo phì có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, và nếu một cục máu đông di chuyển đến não, nó có thể gây đột quỵ.
• Suy tim: Béo phì có thể gây áp lực thêm lên tim, dẫn đến suy tim - tình trạng khi tim không thể đáp ứng đúng cách với nhu cầu của cơ thể.
• Phì đại tim: Béo phì thường đi kèm với tăng huyết áp, điều này có thể dẫn đến phì đại tim - tình trạng mà tim phải làm việc mạnh hơn để đẩy máu qua cơ thể.
• Tăng huyết áp: Béo phì thường đi kèm với tăng huyết áp, điều này làm tăng áp lực lên thành của động mạch và có thể gây ra những tổn thương dài hạn.

Vì vậy, việc duy trì trọng lượng cơ thể lành mạnh thông qua chế độ ăn uống cân đối và hoạt động thể chất đều đặn là quan trọng để giảm nguy cơ các vấn đề tim mạch liên quan đến béo phì.

2. Vì sao người béo phì có nguy cơ nhồi máu cơ tim?

Béo phì bị nhồi máu cơ tim đang trở nên nghiêm trọng do người béo phì có hiện tượng rối loạn chuyển hóa lipid trong đó có hàm lượng LDL, triglycerid và cholesterol tăng cao. Tình trạng này là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, lâu ngày động mạch vành sẽ bị tắc nghẽn đột ngột, dẫn tới tình trạng cơ tim không nhận đủ máu có khả năng bị hoại tử cơ tim. 

Ngoài ra, béo phì trực tiếp làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch như hạn chế cơ tim và suy tim do rối loạn chức năng tâm trương. Mô mỡ xâm nhập vào sợi cơ tim ở bệnh nhân béo phì, gây ra thay đổi cấu trúc cơ tim và rối loạn chức năng của cả tâm nhĩ và tâm thất. Cơ chế chính xác vẫn còn nhiều điều chưa được hiểu rõ, tuy nhiên có báo cáo cho thấy quá trình chuyển hóa, các tế bào cơ tim thường bị thay thế bằng các tế bào mỡ. Các tế bào cơ tim có thể bị thoái hóa do tác động áp lực của mô mỡ, dẫn đến tình trạng xơ hóa. Sự tích tụ và phân tán không đồng đều của mô mỡ ngăn cách giữa các tế bào cơ tim, được kích thích thêm bởi quá trình viêm liên quan đến sự tiết quá nhiều adipokine. Quá trình thâm nhiễm mỡ này có thể dẫn đến các tình trạng như hạn chế cơ tim. Tăng hàm lượng mỡ màng ngoài tim là một dấu hiệu rõ ràng của nguy cơ cao mắc bệnh tim và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.

3. Cách giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch?

3.1 Thay đổi chế độ sinh hoạt lành mạnh

Việc giảm cân có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tim mạch của những người béo phì. Một chương trình giảm cân có cấu trúc được thiết kế để ngăn chặn các tác động tiêu cực đối với tim mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim do béo phì. Thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất thông qua một chương trình tập thể dục có tổ chức sẽ thúc đẩy cân bằng năng lượng tiêu cực, giảm mô mỡ và giảm mức độ adipokine. 

Quá trình giảm cân và tập thể dục giúp giảm nồng độ leptin trong huyết tương, giảm bớt các ảnh hưởng không lợi đối với tim mạch. Cùng với đó, giảm cân còn giảm hoạt tính renin - aldosterone và nồng độ insulin trong huyết tương, đồng thời cải thiện đáng kể độ dày của thành tâm thất trái và chức năng của nó. Những thay đổi này có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch và giúp người béo phì giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến bệnh tim mạch trong đó có nhồi máu cơ tim ở người béo phì. 

Do vậy, việc quan trọng nhất mà bất kỳ người béo phì nào, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình về bệnh tim mạch, nên thực hiện để cải thiện sức khỏe là duy trì thói quen tập thể dục đều đặn và ăn uống cân đối, bổ dưỡng. Hãy duy trì một chế độ ăn giàu trái cây và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, sản phẩm từ sữa ít béo, cá, thịt gia cầm không da, cũng như hạt và đậu. Sử dụng các loại dầu ăn lành mạnh như dầu ô liu, dầu quả óc chó, dầu mè hoặc dầu hạt nho. Tránh thêm đường, thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm chiên. Về phần tập thể dục, hãy kết hợp giữa tập thể dục nhịp điệu và tập tạ để tăng cường khối lượng cơ bắp và giảm mỡ trong cơ thể. Nên thảo luận với bác sĩ về việc lập kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục phù hợp nhất dựa trên mục tiêu hiện tại và tình trạng sức khỏe cụ thể.

3.2 Phẫu thuật giảm cân

Với một số người, việc chỉ duy trì chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể không đủ để đạt được cân nặng khỏe mạnh. Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 35, phẫu thuật giảm béo có thể là lựa chọn phù hợp. Các nghiên cứu chứng minh rằng phẫu thuật này an toàn và hiệu quả, giúp cải thiện hoặc giải quyết các vấn đề như cholesterol cao, huyết áp, bệnh tiểu đường và ở những người béo phì bị nhồi máu cơ tim. Nếu bạn đang xem xét phẫu thuật giảm béo, trước hết, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch để đảm bảo rằng sức khỏe tim của bạn đủ mạnh cho quá trình phẫu thuật. 

Đối với những người có nguy cơ cao về tim, bác sĩ có thể đánh giá các yếu tố như huyết áp, mức cholesterol và các điều kiện tim mạch trước khi quyết định về phẫu thuật. Sau phẫu thuật, việc duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và tập luyện tiếp tục là quan trọng. Bệnh nhân cần chú ý đến lượng protein và tập thể dục để đảm bảo giảm mỡ một cách hiệu quả, bảo vệ tim và giữ cân nặng ổn định. Chăm sóc tim mạch sau phẫu thuật giảm béo là chìa khóa để giảm nguy cơ phát triển các vấn đề tim mạch, đặc biệt là béo phì bị nhồi máu cơ tim trong tương lai.

Tóm lại, béo phì là một tình trạng thừa cân đang ngày càng gia tăng và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, cũng như các bệnh lý tim mạch khác. Do vậy, việc giảm cân bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt, tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ở mức ổn định.

Song song với đó bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp truyền tiêu hao năng lượng để giúp tiêu hao và giảm mỡ thừa trong cơ thể theo cấp độ tế bào.

Đây là phương pháp giảm cân hoàn toàn mới khi sử dụng dịch truyền tĩnh mạch là các loại vitamin và khoáng chất giúp chuyển hóa và tiêu hao mỡ tự nhiên thành dạng năng lượng cho hoạt động thường ngày. Chính vì thế, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi, mất cơ, mất nước, giữ vóc dáng cân đối mà còn rất khỏe mạnh.

Thời gian thực hiện liệu trình từ 6 - 8 tuần, trước khi thực hiện bạn sẽ được các bác sĩ và các nhân viên y tế thăm khám và lên kế hoạch phù hợp theo mục tiêu và sức khỏe của từng khách hàng.