Đã uống vitamin D có cần phơi nắng nữa không?
Phơi nắng vào buổi sáng sớm là một cách tốt nhất để tổng hợp vitamin D. Dù vậy, không nhiều người có thói quen này và hầu hết đều chọn việc bổ sung vitamin D bằng cách uống thực phẩm bổ sung. Do đó, cũng có không ít thằng mắc rằng, uống vitamin D có cần phơi nắng nữa không và nên phơi nắng hay uống vitamin D?
29.12.2023
