Các loại củ và rau chữa mất ngủ
Hiện nay, tình trạng mất ngủ đang xuất hiện ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của nhiều người, đặc biệt là ở các nhân viên văn phòng. Các loại củ và rau chữa mất ngủ được coi là một phương pháp tự nhiên và an toàn để cải thiện giấc ngủ. Vậy có các loại rau trị mất ngủ nào hay ăn rau củ gì dễ ngủ?
17.01.2024