Top 5 thực phẩm và đồ uống giàu sắt
Thiếu sắt là 1 trong những tình trạng thiếu dinh dưỡng phổ biến nhất trên thế giới. Thiếu sắt dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Một số triệu chứng bạn có thể cảm thấy bao gồm: Mệt mỏi, yếu cơ, khó thở, suy giảm chức năng nhận thức và các vấn đề về phát triển. May mắn thay, một số loại thực phẩm và đồ uống giàu sắt có thể giúp duy trì mức độ sắt lành mạnh cho bạn theo thời gian.
17.06.2023