Thế nào là giảm béo bền vững?
Để giảm cân và duy trì cân nặng ổn định, các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân bền vững thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Có rất nhiều lựa chọn khi nói đến kế hoạch ăn kiêng, thực phẩm bổ sung, thuốc giảm cân và các xu hướng mới, nhưng phương pháp nào là tốt nhất để giảm cân một cách lành mạnh và lâu dài? Bài viết dưới đây sẽ gợi ý phương pháp giảm cân bền vững mà bạn không nên bỏ qua.
26.05.2024