Tin tức - Trang 261/576

Tại sao stress gây tăng cân?

Tăng cân do stress là vấn đề ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở các bạn trẻ. Việc gặp căng thẳng quá mức do công việc, học tập hay gia đình có thể khiến việc duy trì cân nặng và vóc dáng trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Vậy tại sao stress gây tăng cân?

07.10.2023

Xông hơi có hỗ trợ giảm cân không?

Xông hơi từ lâu đã được biết tới là 1 trong những phương pháp thư giãn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đã có nghiên cứu cho rằng, 1 buổi xông hơi có thể tương đương việc tập luyện ở mức độ vừa phải mà không cần di chuyển, từ đó đạt được mục tiêu giảm cân. Vậy sự thật thì xông hơi là gì và có tác dụng giảm cân như thế nào?

07.10.2023

Tìm hiểu chi tiết về Chế độ ăn kiêng Fasting- Mimicking Diet (Chế độ giả nhịn ăn) để giảm cân

Chế độ ăn kiêng Fasting- Mimicking Diet là chế độ giả nhịn ăn với mục tiêu hạn chế năng lượng calo trong 5 ngày liên tiếp, trung bình mỗi 3-4 tháng/ lần với mục tiêu giảm cân. Theo dõi bài viết dưới đây để biết chế độ ăn kiêng Fasting-Mimicking Diet hoạt động như thế nào?

07.10.2023

Chế độ ăn kiêng khẩn cấp crash diet có tác dụng giảm cân trong bao lâu?

Thuật ngữ crash diet dùng để chỉ phương pháp giảm cân nhanh nhất trong thời gian ngắn bằng cách giới hạn lượng calo nạp vào. Phương pháp này thường được áp dụng ở những người muốn thay đổi mạnh mẽ về chế độ ăn uống. Vậy với chế độ ăn kiêng khẩn cấp này sẽ mang đến tác dụng giảm cân trong bao lâu?

07.10.2023

Tại sao uống trà giảm cân lại bị tiêu chảy?

Hiện nay, có rất nhiều loại trà được quảng cáo giúp giảm cân và thải độc cơ thể. Tuy nhiên một số người sau khi sử dụng lại gặp các vấn đề về tiêu chảy gây mất nước và rối loạn điện giải. Vậy uống trà giảm cân có tác dụng phụ không? Tại sao uống trà giảm cân lại bị tiêu chảy?

07.10.2023

Vì sao người béo phì dễ trở nặng khi mắc sốt xuất huyết?

Béo phì luôn là 1 yếu tố nguy cơ dẫn tới nhiều bệnh lý cho con người như bệnh tim mạch, huyết áp hoặc đái tháo đường. Bên cạnh đó, sốt xuất huyết trên nền 1 bệnh nhân béo phì cũng dễ tiến triển nặng hơn do các yếu tố về miễn dịch và hô hấp. Vậy thực sự béo phì liên quan gì đến sốt xuất huyết?

07.10.2023

Làm thế nào để biết bạn có bị béo phì?

Trong xã hội hiện đại, tình trạng thừa cân béo phì ngày càng phổ biến gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, giảm tuổi thọ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc nhận biết bản thân đang bị béo phì rất quan trọng để kịp thời điều chỉnh cân nặng và cải thiện sức khỏe. Vậy làm thế nào để biết bạn có bị béo phì?

07.10.2023

Như thế nào được gọi là thừa cân?

Thừa cân béo phì là vấn đề đáng báo động trong thế kỉ 21 khi tỷ lệ người thừa cân béo phì đang ngày càng tăng lên dù ở bất kể lứa tuổi nào. Thừa cân không kiểm soát có thể dẫn tới béo phì và gây ra các vấn đề bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, huyết áp và rối loạn chuyển hoá. Vậy như thế nào được gọi là thừa cân?

07.10.2023

Thừa cân và béo phì khác gì nhau?

Thừa cân béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ mỡ thừa quá mức gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc gọi chung với nhau khiến nhiều người không ý thức được sự nguy hiểm của béo phì so với thừa cân cũng như không có được chế độ giảm cân, tập luyện phù hợp. Vậy thừa cân và béo phì khác gì nhau?

07.10.2023

Cách bổ sung vitamin C tự nhiên cho cơ thể

Cách bổ sung vitamin C tự nhiên được khá nhiều người quan tâm. Thêm vào đó bổ sung cách tự nhiên sẽ có hiệu quả lâu dài và hạn chế tối đa phản ứng phụ nguy hiểm cho cơ thể. Vậy cách nào bổ sung vitamin C tốt nhất cho cơ thể?

07.10.2023

Giảm cân ở người trầm cảm có giúp cải thiện tâm trạng?

Ngày nay nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trầm cảm và béo phì có mối liên hệ qua lại với nhau. Vì thế việc giảm cân thành công có thể giúp ích rất nhiều trong vấn đề cải thiện tâm trạng ở người mắc bệnh trầm cảm. Vậy giảm cân ở người trầm cảm nên thực hiện thế nào?

07.10.2023

Các thực phẩm cải thiện tâm trạng của bạn và hỗ trợ giảm cân

Tâm trạng không tốt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí là gây tăng cân nhanh chóng. Do đó, một số bệnh nhân béo phì khá quan tâm tâm trạng tệ nên ăn gì. Sau đây là một số thực phẩm cải thiện tâm trạng cho bạn đọc tham khảo và sử dụng để cải thiện tâm trạng.

07.10.2023