Sau khi đặt vòng tránh thai có tăng cân không?

1. Đặt vòng tránh thai có tăng cân không?

Đặt vòng tránh thai là một phương pháp ngừa thai được sử dụng bằng cách đặt một chiếc vòng nhựa mềm vào âm đạo của phụ nữ. Vòng tránh thai hoạt động bằng cách giữ cho tinh trùng không thể thụ tinh vào trứng của phụ nữ bằng cách thay đổi tính chất của dịch cổ tử cung và làm giảm khả năng thụ tinh. 

Vòng tránh thai có thể được sử dụng trong vòng 3-10 năm và có hiệu quả cao nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, đặt vòng không giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Trước khi sử dụng phương pháp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu thêm về lợi ích và rủi ro của nó.

“Đặt vòng tránh thai có tăng cân không?” Câu trả lời là có. Tuy nhiên, việc đặt vòng tránh thai không phải là nguyên nhân chính gây tăng cân. Thay vào đó, tăng cân có thể do các yếu tố khác như sự thay đổi hormone, di truyền, chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và tình trạng sức khỏe. Nguyên nhân của việc một số chị em bị tăng cân sau khi đặt vòng có thể do tác động của hormone progestin trong vòng tránh thai. Progestin là hormone dùng để ngăn chặn sự phát triển của trứng trong buồng trứng và làm thay đổi niêm mạc tử cung để ngăn sự thụ tinh.

Nhưng progestin cũng có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và giữ nước trong cơ thể, dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, khi đặt vòng tránh thai, nhiều phụ nữ có thể thay đổi chế độ ăn uống hoặc thiếu hoạt động do triệu chứng phụ như buồn nôn, đau bụng hoặc mệt mỏi. Chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc thiếu hoạt động có thể dẫn đến tăng cân.

Không phải tất cả các phụ nữ đặt vòng tránh thai đều bị tăng cân và mức độ tăng cân cũng khác nhau tùy theo cơ địa và thể trạng của từng người.

2. Nên làm gì sau khi đặt vòng tránh thai bị tăng cân?

Nếu bạn đang gặp vấn đề về việc tăng cân sau khi đặt vòng, bạn có thể tham khảo một số cách để giúp giảm cân hoặc duy trì cân nặng sau đây:

2.1. Thay đổi chế độ ăn uống

Hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và thấp calo, tránh ăn quá nhiều đồ ăn chứa đường, béo và muối. Hãy cố gắng duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

2.2. Tăng cường hoạt động thể chất

Tập luyện thể thao đều đặn sẽ giúp đốt cháy calo và giảm cân. Việc tăng cường các hoạt động thể chất chính là một trong những phương pháp giảm tăng cân sau khi đặt vòng hiệu quả. Bạn có thể tham gia các lớp thể dục như yoga, aerobic, bơi lội hoặc đi bộ.

2.3. Điều chỉnh hoặc thay đổi vòng tránh thai

Nếu bạn đã thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất mà vẫn gặp vấn đề về việc đặt vòng tránh thai gây tăng cân, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu xem liệu vòng tránh thai có phù hợp với cơ thể bạn hay không. Bác sĩ có thể giúp bạn chuyển sang một phương pháp tránh thai khác nếu cần thiết.

2.4. Thay đổi phương pháp kiểm soát cân nặng

Nếu bạn không muốn thay đổi vòng tránh thai hiện tại của mình, bạn có thể tham khảo các phương pháp kiểm soát cân nặng khác như giữ cho tâm trạng luôn vui vẻ, hạn chế stress, giữ cho giấc ngủ đủ và đều đặn.

Tóm lại, sử dụng vòng tránh thai không phải là nguyên nhân chính gây tăng cân, tuy nhiên trong một số trường hợp, một số người vẫn gặp phải tình trạng tăng cân sau khi đặt vòng. Điều này có thể đến từ sự thay đổi hormone trong cơ thể hoặc do thói quen ăn uống không tốt. Nếu vấn đề tăng cân của bạn đang không được kiểm soát, bạn nên tham khảo tới các phương pháp giảm cân khoa học để nhận được sự hỗ trợ về cách giảm cân cũng như tìm hiểu nguyên nhân cụ thể của tình trạng thừa cân đến từ đâu để từ đó có cách giảm cân tận gốc.

Liệu pháp tái tạo năng lượng hiện là phương pháp giảm cân khoa học có công thức độc quyền từ Mỹ. Với cơ chế giảm cân chuyên sâu, trước tiên người thừa cân sẽ được các bác sĩ thăm khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể xem thừa cân đến từ đâu, sau đó sẽ thiết kế riêng về một liệu trình giảm cân phù hợp với thể trạng từng người. Trong đó có cả việc điều chỉnh chế độ ăn uống, cách tập thể dục và kết hợp truyền các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu vào cơ thể để đào thải lượng mỡ thừa.

Với phương pháp giảm cân này, sau thời gian áp dụng từ 6 tới 8 tuần, bạn sẽ giảm được khoảng 10% tổng trọng lượng mỡ trên cơ thể. Bên cạnh đó, liệu pháp tái tạo năng lượng hiện cũng được đánh giá là phương pháp quản trị cân nặng tốt nhất hiện nay với tỉ lệ tái béo rất thấp. Vì thế chị em hoàn toàn có thể yên tâm.