Hydrat hóa là điều cần thiết cho cơ thể con người với cấu tạo bao gồm 60% là nước. Khi chất lỏng ở mức thấp, chúng ta có thể bị mất nước và có nguy cơ mắc các triệu chứng mệt mỏi, nhức đầu, buồn nôn và choáng váng. Nguy cơ mất nước của bạn sẽ cao hơn nếu bạn đang bị nôn nao, cảm lạnh hoặc cúm, phục hồi sau chơi thể thao hoặc ốm nghén .
Túi nước muối IV cung cấp một giải pháp nhanh chóng và có hiệu quả để bổ sung chất lỏng và làm giảm các triệu chứng. Nhờ sự kết hợp giữa nước vô trùng và natri clorua, nước muối IV có tác dụng khôi phục lại sự cân bằng chất lỏng và làm ẩm các mô. Natri cũng hỗ trợ co cơ, trong khi clorua duy trì cân bằng axit-bazơ. Hơn nữa, túi IV chứa nước muối thông thường có thể được cung cấp riêng hoặc kết hợp với các hợp chất khác để có thêm chất dinh dưỡng và lợi ích, chẳng hạn như Liệu pháp Vitamin IV.
Nước muối IV thường được đưa trực tiếp cho bệnh nhân vào máu khi họ cần bù nước. Một hỗn hợp đơn giản của chất lỏng và chất điện giải natri clorua, nước muối IV cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với các hợp chất cụ thể.
Bạn không thể chỉ uống nước để bù nước? Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia Hoa Kỳ đã công bố rằng lượng chất lỏng được khuyến nghị hàng ngày là:
Uống nước là một nguồn hydrat hóa tuyệt vời, nhưng thường thì mọi người không tiêu thụ đủ chất lỏng hoặc thực phẩm hydrat hóa trong một ngày. Ngoài ra, cuối cùng khi chúng ta uống một chai nước, thường là vào lúc mất nước cao nhất. Tuy nhiên, khi chỉ bù nước bằng cách uống nước, có thể mất hàng giờ trước khi lợi ích bắt đầu có hiệu lực.
Trong khi đó, nước muối bình thường IV được tiêm tĩnh mạch với các chất dinh dưỡng và chất điện giải được đưa trực tiếp vào máu. Bạn có thể thấy mình phải uống nước trong vài giờ, phương pháp điều trị IV bằng nước muối chỉ mất 30-60 phút và bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.
Thực phẩm và chất lỏng có hàm lượng nước cao: Uống nước và ăn thực phẩm có hàm lượng nước cao là điều cần thiết trong việc duy trì hydrat hóa và ngăn ngừa mất nước. Một số thực phẩm có hàm lượng nước cao để thử bao gồm:
Pedialyte: Một cách hữu ích khác để chống mất nước là Pedialyte. Được sử dụng phổ biến nhất để giúp cung cấp nước cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, Pedialyte cũng có thể hỗ trợ cung cấp nước cho người lớn. Pedialyte là hỗn hợp nước, kali, clorua, kẽm và đường được sử dụng để phục hồi chất lỏng và hỗ trợ các chức năng của cơ thể.
Nguồn: Driphydration.com
10
Bài viết hữu ích?
Bài viết hữu ích?
Thực phẩm và đồ uống ngăn ngừa nôn nao hàng đầu: Tiếp thêm niềm vui và cảm giác tuyệt vời cho bạn!
Lợi ích của đồ uống điện giải đối với quá trình hydrat hóa
Triệu chứng mất nước nghiêm trọng: Khi nào cần trợ giúp
Làm thế nào để đối phó với tình trạng nôn nao nếu bạn bị tăng huyết áp
Chất điện giải giúp cơ thể bạn như thế nào khi bạn bị tiêu chảy?
10
Bài viết hữu ích?