Làm sao để nhận biết cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua?

1. Dấu hiệu nhận biết cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua

Cơn thiếu máu não thoáng qua là tình trạng mạch máu bị nghẽn lại tạm thời gây ra các triệu chứng tương tự như đột quỵ. Tuy nhiên, các triệu chứng duy trì trong khoảng vài phút đến vài giờ và tối đa trong vòng 24 giờ và thường không để lại biến chứng gì.

Các triệu chứng của TIA thường xuất hiện một cách đột ngột như:

• Cảm giác yếu, tê, khó hoặc không cử động được tay, chân thường một bên của cơ thể;
• Giọng nói có thể bị ngọng, phát âm không rõ hoặc không tìm được từ diễn tả thích hợp;
• Méo miệng;
• Lú lẫn hoặc khó để hiểu người khác đang nói gì;
• Giảm thị lực hoặc mù tạm thời một hay hai mắt;
• Chóng mặt hoặc mất thăng bằng;
• Đau đầu đột ngột dữ dội;

Bạn có thể gặp nhiều cơn thoáng thiếu máu não, các triệu chứng có thể giống hoặc khác nhau phụ thuộc vào phần não bị ảnh hưởng.

2. Nguyên nhân gây thiếu máu não thoáng qua là gì?

Thiếu máu não thoáng qua có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một trong những nguyên nhân quan trọng là tắc nghẽn hoặc co bóp các mạch máu và làm giảm lưu lượng máu chảy đến não.

Không chỉ vậy, sự hình thành cặn máu hoặc các đồng tử máu cũng đóng một vai trò quan trọng trong tạo ra tình trạng thiếu máu não. Các yếu tố này có thể xuất phát từ lối sống không lành mạnh, thói quen ăn uống hoặc gen di truyền.

Ngoài ra, các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp hoặc tình trạng viêm nhiễm cũng đóng góp vào việc gây ra sự giảm cung cấp máu đến não. Điều này có thể tạo ra tình trạng thiếu máu không đủ để cung cấp năng lượng cho các tế bào não, gây hại cho chức năng não và sức khỏe nói chung.

3. Các phương pháp phòng tránh cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua

Cũng như bệnh lý đột quỵ, kiểm soát, điều chỉnh và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ là biện pháp hữu hiệu để phòng tránh cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua. Một số biện pháp phòng tránh thiếu máu não bao gồm:

• Không hút thuốc lá: Thuốc lá gây tổn hại cho sức khỏe theo nhiều cách và tăng nguy cơ đột quỵ cũng như TIA.
• Hạn chế rượu, bia: Có thể sử dụng rượu vừa phải, 1 ly/ ngày đối với nữ, 2 ly/ ngày đối với nam.
• Chọn lọc các thực phẩm tốt cho sức khỏe: Các thực phẩm ít chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, tăng cường chất xơ, giảm thực phẩm chứa nhiều đường, không ăn quá mặn,.. Bạn có thể bắt đầu bằng cách thay thế thực phẩm giàu chất béo bằng thực phẩm ít béo và nạc, đồng thời thay thế thực phẩm tinh chế và nhiều đường bằng ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả.
• Kiểm soát đường máu nếu có đái tháo đường.
• Kiểm soát huyết áp.
• Quản lý các bệnh lý tim mạch như rung nhĩ.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh hoặc giảm cân khi thừa cân. Thừa cân sẽ góp phần hình thành các bệnh lý có nguy cơ gây ra cơn thiếu máu não thoáng qua như tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng cholesterol máu,...
• Tập luyện thường xuyên: Một người trưởng thành nên dành 150 phút mỗi tuần cho các hoạt động có cường độ vừa phải như đi bộ nhanh, đạp xe và thể dục nhịp điệu...
• Ngủ đủ giấc: Hãy tạo thời gian thư giãn vào ban đêm và đi ngủ vào thời gian hợp lý.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ là biện pháp quan trọng trong dự phòng bệnh.

4. Ai có nguy cơ bị thiếu máu não?

Một số đối tượng có nguy cơ bị thiếu máu não thoáng qua chính là:

• Người già thường là nhóm có rủi ro cao về thiếu máu não, do sự giảm khả năng cung cấp máu và độ linh hoạt giảm của các mạch máu khi tuổi tác tăng lên.
• Ngoài ra, những người có lối sống không lành mạnh, như hút thuốc lá hoặc tiêu thụ nhiều rượu bia, cũng đối diện với nguy cơ cao về tình trạng này.
• Các bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp và bệnh tim mạch cũng là những yếu tố tăng nguy cơ thiếu máu não, do ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ thống mạch máu.
• Cuối cùng, những người có tiền sử gia đình về các vấn đề về mạch máu hoặc các bệnh lý liên quan cũng nên chú ý đến khả năng mắc bệnh thiếu máu não.

Các cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có những triệu chứng giống với đột quỵ não - căn bệnh có thể gây tàn tật vĩnh viễn thậm chí là tử vong nên khi xuất hiện các triệu chứng, hãy đến các trung tâm y tế gần nhất để có xử trí kịp thời.

Nguồn tham khảo:

• What Is Transient Ischemic Attack (TIA)?. WebMD
• TIA Symptoms. WebMD.
• TIA Prevention. WebMD
• Stroke Prevention Lifestyle Tips. WebMD