Zalo

Đai quấn nóng để làm giảm mỡ bụng: Thực hư thế nào?

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa Theo dõi thông tin từ Dripcare trên google news
Mỡ bụng vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, do vấn đề sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Hàng loạt các phương pháp giảm mỡ bụng được quảng cáo rầm rộ, trong đó có đai quấn nóng. Tuy nhiên, đai quấn nóng giảm mỡ bụng thật sự có đem lại hiệu quả hay không?

1. Mỡ bụng là gì? Vì sao có mỡ bụng?

Cơ thể con người tồn tại 3 loại mỡ chính là mỡ máu, mỡ dưới damỡ nội tạng. Mỡ bụng chủ yếu là lớp mỡ nằm ngay dưới da bụng, một số ít do phần mỡ ở các cơ quan trước bụng.

Tuy mỡ bụng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, giảm tự tin, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Cơ bụng là vùng ít đốt cháy năng lượng nhất khi cơ thể vận động nhưng lại là vùng dễ tích tụ mỡ nhất. Do đó nếu quá trình tập luyện hoặc tác động không tập trung tại vùng bụng thì khó làm giảm mỡ bụng.

Một số nguyên nhân gây mỡ bụng gồm:

  • Ngồi nhiều, lười vận động gây tích tụ mỡ vùng da bụng. Tình trạng này hay gặp ở nhân viên văn phòng, tài xế lái xe đường dài, thợ may,...
  • Thói quen ăn uống không hợp lý, thường xuyên các loại thức ăn nhanh, dầu mỡ, chất béo không tốt, nằm ngày sau ăn.
  • Sự thay đổi nội tiết do tuổi tác (mãn kinh) hay do một số bệnh lý (bệnh tuyến giáp, bệnh lý u tuyến yên,...) cũng dẫn đến tình trạng tích mỡ trên cơ thể đặc biệt là ở vùng bụng; 
  • Lượng calo đưa vào cơ thể qua thực phẩm, hay các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng,... lớn hơn lượng calo tiêu thụ hàng ngày dẫn đến tình trạng thừa năng lượng gây tích tụ mỡ.
  • Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân của tình trạng mỡ bụng. 
Giảm mỡ bụng
Sử dụng đai quấn nóng giảm mỡ bụng 

2. Tác dụng của đai quấn nóng giảm mỡ bụng

Đai quấn nóng giảm mỡ bụng đang là phương pháp đang được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế, đai quấn nóng làm tan mỡ bụng là phương pháp tác dụng nhiệt tại vùng mỡ dư thừa ở bụng, nhiệt độ cao sẽ làm cơ thể tăng bài tiết mồ hôi, gây sụt cân tạm thời và cân nặng sẽ tăng lại ngay sau đó khi bổ sung lại nước và thức ăn.

Trong cơ thể người, mỡ luôn tồn tại dưới dạng thể tích đặc, nên khi có nhiệt lượng mỡ sẽ tan ra và hóa lỏng nhưng không thể mất đi. Vì vậy, khi quấn đai nóng làm tan mỡ bụng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng, vòng bụng có thể thon gọn hơn. Khi ngừng tác dụng nhiệt thì mỡ sẽ hóa đặc lại.  

Nhiều người lầm tưởng quá trình massage khi sử dụng đai quấn nóng giảm mỡ bụng giúp đánh tan và đốt cháy mỡ. Tuy nhiên, đây chỉ là mồ hôi và điện giải của cơ thể thoát ra do quá trình sinh nhiệt. Trong một số trường hợp, các loại đai quấn nóng làm tan mỡ bụng có tác dụng sinh nhiệt và đồng thời định hình thon gọn vòng eo, giúp bạn tự tin mặc các loại trang phục tôn dáng. Tuy nhiên khi tháo đai, vòng bụng vẫn trở lại như ban đầu. 

Giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng là một quá trình đòi hỏi phải kiên trì và phối hợp nhiều biện pháp 

3. Đai quấn nóng giảm mỡ bụng có an toàn không?

Trên thực tế, chưa có một nghiên cứu hay khuyến cáo uy tín nào chứng minh được hiệu quả của phương pháp quấn nóng làm tan mỡ bụng. Vì vậy, bạn nên cân nhắc thận trọng và tìm hiểu rõ những lợi ích và rủi ro có thể gặp phải khi sử dụng bất kỳ phương pháp giảm mỡ bụng nào. Một số rủi ro mà bạn có thể gặp phải khi dùng đai quấn nóng chính là:

  • Đai quấn nóng giảm mỡ bụng làm tăng tiết mồ hôi, tăng tiết điện giải. Nếu sử dụng đai thường xuyên kết hợp với chế độ ăn kiêng khem sẽ làm cơ thể mất nước trầm trọng, gây tổn thương cấp ở các cơ quan như thận, não,...
  • Vùng quấn đai nóng quá mức có thể gây bỏng, lở loét, nhiễm trùng đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm. 
  • Đặc biệt, nếu bạn sử dụng các loại đai quấn định hình với lực ép chặt có thể gây chèn ép nội tạng bên trong bụng gây các bệnh lý đường ruột, trào ngược dạ dày, cơ hoành bị chèn ép ảnh hưởng đến chức năng hô hấp, mệt mỏi khi vận động. 
  • Sử dụng đai quấn thường xuyên, nhiều giờ trong ngày kể cả khi ngủ làm cơ vùng bụng mất chức năng, trở nên xơ cứng, lỏng lẽo và chảy xệ. 

Tóm lại, mỡ bụng là quá trình tích tụ lâu dài, không có một biện pháp nào có thể giảm mỡ 1 cách nhanh chóng mà an toàn. Giảm mỡ bụng là một quá trình đòi hỏi phải kiên trì và phối hợp nhiều biện pháp, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây mỡ bụng và đồng thời thực hiện các xét nghiệm cơ bản để đánh giá sức khỏe của bản thân và 1 số chỉ số quan trọng trước khi áp dụng bất cứ phương pháp giảm mỡ nào. Hiện nay, xét nghiệm máu tổng quát là 1 trong những kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh thường quy, có thể giúp theo dõi và phát hiện nhiều bệnh lý phổ biến như: Tiểu đường, gout, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, thừa cân béo phì, đánh giá chức năng gan, thận, tình trạng thừa hoặc thiếu vi chất (như sắt, máu, canxi…).

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn tại phòng khám DripCare, Quý khách vui lòng bấm số 094 164 8888 hoặc đăng ký tư vấn theo mẫu
Bài viết của Bác sĩ Tôn Nữ Thảo Vy xem thêm bài viết cùng tác giả
dịch vụ
Tiêu hao mỡ

Tiêu hao mỡ

xem thêm
Chế độ ăn kiêng không tinh bột có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?

Chế độ ăn kiêng không tinh bột có thực sự giúp giảm cân hiệu quả?

Giảm cân thần tốc có thực sự tốt không?

Giảm cân thần tốc có thực sự tốt không?

Uống thuốc giảm cân vì sao cân không giảm mà còn tăng?

Uống thuốc giảm cân vì sao cân không giảm mà còn tăng?

Trong cánh gà không da bao nhiêu calo?

Trong cánh gà không da bao nhiêu calo?

Vì sao người béo phì không thể giảm cân?

Vì sao người béo phì không thể giảm cân?

143

Bài viết hữu ích?

GIẢI PHÁP TIÊU HAO MỠ - QUẢN TRỊ CÂN NẶNG CẤP ĐỘ TẾ BÀO DÀNH CHO NGƯỜI TỪNG GIẢM CÂN THẤT BẠI. ĐỘC QUYỀN TỪ DRIP HYDRATION (MỸ)

Giải pháp tiêu hao mỡ cấp độ tế bào, triệt tiêu mỡ thừa đạt chuẩn y khoa tối giản từ Hoa Kỳ. Phương pháp giảm cân đa trị liệu có khả năng can thiệp từ trong ra ngoài nhờ sự kết hợp tuyệt vời của các hoạt chất và quy trình ăn uống hợp lý. Không xâm lấn - không hút - không tác động sâu, các hoạt chất được bổ sung trực tiếp vào cơ thể người dùng qua đường tĩnh mạch giúp tăng cường chuyển hoá mỡ thành năng lượng. Liệu trình được thiết kế khoa học cho từng người với tổng thời gian trị liệu chỉ khoảng 8H sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc đầy trẻ trung.