Chỉ số mỡ nội tạng và những vấn đề liên quan

1. Mỡ nội tạng hình thành như thế nào?

Mỡ là một vật chất trong cơ thể có vai trò như chất đệm bảo vệ, hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể và giúp cơ thể dự trữ năng lượng. Tuy nhiên, nếu lượng mỡ tăng lên cao hơn mức cho phép thì sẽ gây ra nhiều tình trạng bệnh lý. Vì vậy, những người bị thừa cân, béo phì mong muốn giảm mỡ, cải thiện vóc dáng và sức khỏe của mình.

Đối với giảm mỡ, đa phần chúng ta sẽ chỉ tập trung đốt mỡ dưới da là loại mỡ dễ thấy và sờ được ngay dưới da. Tuy nhiên, có một loại mỡ khác nguy hiểm hơn rất nhiều mà mắt thường không thể nhìn thấy được đó là mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là mỡ cơ thể dự trữ ở khoang bụng, gần với các cơ quan như dạ dày, ruột, gan… Mỡ nội tạng còn tồn tại ở các động mạch gây nhiều nguy cơ bệnh lý về mạch máu. Cơ thể tích mỡ ở các bộ phận bao gồm cả 2 loại mỡ, ví dụ như mỡ bụng vừa là mỡ dưới da và vừa là mỡ nội tạng.

Vậy mỡ nội tạng hình thành như thế nào? Khi cơ thể ăn quá nhiều thức ăn mà không được tiêu hao năng lượng thông qua việc tập luyện thì cơ thể sẽ bắt đầu tích mỡ. Đối với nữ giới, vị trí tích mỡ trong cơ thể thay đổi theo độ tuổi. Với phụ nữ giai đoạn sau mãn kinh, khối lượng cơ trong cơ thể giảm và lượng mỡ tăng lên, vì vậy mỡ nội tạng trong cơ thể lúc này nhiều hơn, kể cả khi người phụ nữ không bị tăng cân. Còn đối với nam giới, khi lớn tuổi hơn kèm với yếu tố di truyền, mỡ nội tạng theo đó cũng phát triển. Một yếu tố ảnh hưởng đến việc hình thành mỡ nội tạng ở nam giới đó là uống rượu bia. Ngoài ra, khi cơ thể chúng ta gặp phải tình trạng viêm nhiễm, căng thẳng kéo dài, mất ngủ, thiếu ngủ… cũng là nguyên nhân dẫn đến hình thành mỡ nội tạng. Cụ thể hơn, khi cơ thể đối mặt với căng thẳng, rối loạn lo âu trong thời gian dài thì chất dẫn truyền thần kinh NPY sẽ được kích hoạt, cùng với đó là sự giải phóng hormone Cortisol. Hai loại vật chất này là nguyên nhân dẫn đến hình thành mỡ nội tạng ngày càng nhiều hơn.

So với mỡ dưới da, mỡ nội tạng nguy hiểm hơn và hầu như không để loại bỏ một cách dễ dàng cho dù có áp dụng những biện pháp tiên tiến. Theo thống kê y học, nam giới là đối tượng dễ bị tích tụ mỡ nội tạng nhiều hơn so với nữ giới.

2. Cách tính chỉ số mỡ nội tạng?

Mặc dù không thể nhìn thấy nhưng trên lâm sàng, dấu hiệu vòng eo lớn, bụng nhô ra là những biểu hiện bên ngoài thường thấy của những người có nhiều mỡ nội tạng. Để chẩn đoán chính xác hơn thì cần làm các xét nghiệm cận lâm sàng kiểm tra.

Tại các cơ sở y tế, để xác định cơ thể có đang bị mỡ nội tạng không thì các bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện chụp cắt lớp vi tính CT, chụp cộng hưởng từ MRI. Tuy nhiên, hai phương pháp này khá tốn kém và không phải người bệnh nào cũng sẵn sàng chi trả để thực hiện.

Một số cách xác định khác như đo tổng lượng mỡ trong cơ thể để suy ra lượng mỡ nội tạng. Cách tính chỉ số mỡ nội tạng đó là 10% tổng lượng mỡ trong cơ thể.

Ngoài ra, còn có thể xác định mỡ nội tạng dựa trên số đo vòng eo. Đối với nam giới, nếu vòng eo khoảng ≥ 95cm hoặc nữ giới vòng eo ≥ 90cm thì sẽ có nguy cơ bị mỡ thừa nội tạng.

Đối với máy quét MRI hay máy phân tích mỡ, nếu kết quả đo cho thấy lượng mỡ nội tạng lớn hơn 13 trong thang điểm từ 1 – 59 của máy thì cơ thể đang bị thừa mỡ nội tạng và cần thay đổi thói quen sống ngay hoặc gặp bác sĩ để được tư vấn lộ trình giảm mỡ.

Số khối cơ thể BMI cũng là một phương pháp để đánh giá mỡ trong cơ thể, tuy nhiên BMI không thể cho biết cơ thể có bị thừa mỡ nội tạng hay không. Chúng ta chỉ sử dụng BMI để đánh giá sơ bộ về sự thừa mỡ trong cơ thể, không dùng để xác định từng loại mỡ trong cơ thể.

3. Mỡ nội tạng gây ra những bệnh gì?

Mỡ nội tạng có thể gây ra các tình trạng sức khỏe như sau:

• Tăng sự đề kháng insulin: Mặc dù chưa từng bị đái tháo đường hay đang trong giai đoạn tiền đái tháo đường, mỡ nội tạng vẫn có thể khiến cho cơ thể giải phóng ra một loại protein kết hợp với retinol dẫn đến đề kháng insulin.
• Ức chế hormone chất béo: Sự dư thừa mỡ nội tạng gây ra tình trạng ức chế hormone adiponectin là một loại hormone chất béo. Đây là hormone giúp cơ thể điều chỉnh lượng chất béo ở mức phù hợp. Khi thiếu hụt loại hormone này thì lượng chất béo trong cơ thể sẽ không được điều hòa hợp lý, có thể tăng cao và gây nên các bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, tăng chất béo tự do trong máu, tăng chất béo xấu, giảm chất béo tốt…
• Tăng phản ứng viêm: Mỡ nội tạng làm tăng phản ứng viêm, nhất là ở gan. Các tế bào mỡ nội tạng quá nhiều sẽ giải phóng cytokine gây phản ứng viêm trong cơ thể, làm quá trình viêm trở nên nặng nề hơn. Ngoài ra, mỡ nội tạng còn ảnh hưởng đến quá trình đào thải, thanh lọc các chất cặn bã trong cơ thể ra ngoài. Tình trạng viêm nhiễm này nếu kéo dài và không được điều trị sẽ là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý mãn tính khác.
• Đối với bệnh lý tim mạch và tai biến mạch máu não, mỡ nội tạng giải phóng cytokine gây ra tình trạng rối loạn viêm nhiễm, ảnh hưởng đến hoạt động của gan và tích tụ mảng bám đối với các mạch máu trong cơ thể. Các mảng bám này tồn tại theo thời gian sẽ vỡ và bong ra, hình thành nên cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, cản trở lưu thông. Khi những huyết khối này tổn tại trong động mạch vành thì sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn lưu thông mạch vành, dẫn đến thiếu oxy cho tim và gây ra bệnh lý nhồi máu cơ tim.
• Các tình trạng bệnh lý khác: Một số bệnh lý mà mỡ nội tạng còn gây ra đó là hen suyễn, bệnh gout, bệnh lý về xương khớp, sa sút trí tuệ… Mỡ nội tạng dư thừa cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng nguy cơ cao như tai biến mạch máu não, ung thư vú, ung thư đại trực tràng, đái tháo đường type 2, Alzheimer…

4. Phương pháp truyền tiêu hao năng lượng để loại bỏ mỡ thừa

Để có thể loại bỏ mỡ nội tạng, cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn, phương pháp truyền tiêu hao năng lượng để loại bỏ mỡ thừa có thể được xem xét và áp dụng nếu người bệnh có đủ tiêu chuẩn thực hiện. 

Đây là giải pháp tiêu hao mỡ cấp độ tế bào, giải quyết tận gốc nguyên nhân tích trữ mỡ thừa dựa trên các công nghệ y khoa tân tiến nhất từ Hoa Kỳ. Trước khi thực hiện khách hàng sẽ được kiểm tra sức khỏe tổng quát, đo chỉ số cơ thể, làm các xét nghiệm liên quan để đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại. Tiếp đến, một liệu trình truyền các hoạt chất sinh học được đưa ra dựa vào tình trạng sức khỏe cá nhân của mỗi người, có sự theo dõi và giám sát chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa trong quá trình thực hiện.

Phương pháp giảm cân truyền tiêu hao năng lượng có khả năng can thiệp từ trong ra ngoài nhờ sự kết hợp tuyệt vời của các hoạt chất và quy trình ăn uống  hợp lý. Vì thế khi sử dụng không chỉ giúp bạn giảm mỡ nội tạng mà còn giải quyết cả các vấn đề về mỡ bệnh lý trong máu và mỡ dưới da nếu có dư thừa.

Hiện đây là một phương pháp giảm cân nhận được rất nhiều đánh giá cao cũng như đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe khách hàng. Do đó, nếu đang thuộc đối tượng thừa cân bạn có thể tham khảo và áp dụng sớm để có được một sức khỏe tốt cùng thân hình cân đối.