Zalo

Bổ sung probiotics giúp đốt cháy mỡ bụng của bạn

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa Theo dõi thông tin từ Dripcare trên google news
Giảm cân để có một vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh là nhu cầu của đại đa số mọi người hiện nay. Với nhu cầu đó, hiện nay có không ít phương pháp giảm cân, ăn kiêng mới đã ra đời. Một trong những cách giảm cân tự nhiên, giảm mỡ hiệu quả đó chính là bổ sung probiotics trong chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy probiotics có tác dụng như thế nào trong việc giảm cân và probiotics đốt cháy mỡ bụng như thế nào, hãy cùng tham khảo qua các thông tin trong bài viết dưới đây.

1. Béo phì và hệ vi khuẩn đường ruột có mối liên quan thế nào 

Béo phì hiện nay được coi là một dịch bệnh lan rộng toàn cầu, ảnh hưởng đến sức khỏe khoảng ⅓  dân số trên toàn thế giới. Trong suốt nhiều thập kỷ, đã có nhiều nỗ lực được thực hiện nhằm đạt được trọng lượng cơ thể mong muốn và kiểm soát quá trình giảm cân.

Nghiên cứu gần đây đã cung cấp chứng minh rõ ràng về vai trò quan trọng của hệ vi sinh vật đường ruột và việc bổ sung probiotics quan trọng ra sao với sức khỏe. Hệ vi sinh vật đường ruột bao gồm tất cả các vi khuẩn sống trong hệ tiêu hóa, bắt đầu từ miệng và tăng dần theo chiều dọc của đường ruột. Probiotics thường được mô tả như các dòng vi khuẩn sống, khi được tiêu thụ đủ lượng, có khả năng mang lại lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Một cách dễ hiểu, men vi sinh là những vi khuẩn có ích, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn, duy trì tình trạng sức khỏe và đề kháng trước các bệnh tật.

Trong thực tế, có nhiều người tìm cách sử dụng men vi sinh với hi vọng tận hưởng lợi ích tổng quát cho sức khỏe, trong khi đây cũng là một phương pháp trị liệu mà các chuyên gia y tế sử dụng để điều trị các bệnh lý về rối loạn tiêu hóa và nâng cao khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa. Hơn nữa, ngay cả những người có tình trạng sức khỏe tốt cũng có thể hưởng lợi từ việc sử dụng men vi sinh, giảm thiểu nguy cơ gặp các vấn đề khó chịu như đầy hơi, chuột rút, tiêu chảy và táo bón.

Việc chỉ tập trung vào việc giảm cân chưa chắc đã đủ, bởi một số người có thể đối mặt với tình trạng thừa cân nhưng vẫn gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng mỡ bụng hay giảm cân cũng khó khăn. Ở cả nam giới và nữ giới, nhiều người cũng ghi nhận sự thất vọng hàng ngày khi không thể đạt được vóc dáng sáu múi hoặc vẻ ngoại hình, dù đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và thực hiện các bài tập tập trung vào bụng như gập bụng và plank. Do đó, các nhà khoa học đã xem xét nghiêm túc về việc bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống nhằm đạt được mục tiêu tập thể dục cá nhân.

Hệ tiêu hóa của bạn chứa nhiều loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại, chiếm khoảng 1-3% trọng lượng cơ thể. Các loại vi khuẩn này và tỷ lệ của chúng trong ruột có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng, quá trình trao đổi chất cơ thể, hệ thống miễn dịch và nhiều khía cạnh khác của sức khỏe.

Việc tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa hay bổ sung probiotics, còn được gọi là hệ vi sinh vật đường ruột, có thể góp phần cải thiện cấu trúc cơ thể, và cải thiện tình trạng tim mạch và ủng hộ quá trình giảm cân.

Bổ sung Probiotics là việc tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa

2. Probiotics đốt cháy mỡ bụng ra sao

2.1.Bổ sung Probiotics có thể làm giảm sự hấp thụ chất béo

Vi khuẩn hiện diện trong hệ tiêu hóa của bạn có thể có tác động đến cách cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và chuyển chúng thành nguồn năng lượng. Probiotic có khả năng giảm lượng calo (bao gồm chất béo) bạn hấp thụ từ chế độ ăn uống, dẫn đến tăng sự tiết mật ra khỏi cơ thể, từ đó thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng.

2.2.Bổ sung Probiotics đốt mỡ tốt hơn

Việc bổ sung probiotics ảnh hưởng đến sự gia tăng hormone no GLP-1 trong cơ thể, hormone này giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và tăng cường việc tiêu hao năng lượng trong thời gian nghỉ ngơi, giúp bạn đốt cháy mỡ và giảm cân hiệu quả hơn. Ngay cả những người bị béo phì, khi bổ sung probiotics đầy đủ thì việc cơ thể được probiotics đốt mỡ hỗ trợ cũng sẽ tốt hơn chế độ ăn uống không bổ sung loại men vi sinh này.

Probiotics giúp đốt cháy mỡ bụng và có hiệu quả trong việc giảm cân

2.3. Bổ sung Probiotics có thể làm giảm tích trữ chất béo

Probiotics đốt mỡ là một trong những chức năng quan trọng, bên cạnh đó chúng còn thúc đẩy việc lưu thông của protein ANGPTL4, một yếu tố quản lý sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Sự gia tăng của protein này có thể dẫn đến việc cơ thể sử dụng chất béo làm năng lượng nhiều hơn, thay vì tích trữ chất béo dưới dạng mỡ thừa.

Hơn nữa, việc bổ sung probiotics cũng đã được chứng minh có khả năng giảm viêm nhiễm liên quan đến béo phì và ngăn ngừa tăng cân trong các chế độ ăn kiêng nạp nhiều calo. Tất cả những tác động này có thể đồng hành để giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn. Khi bạn tìm kiếm sản phẩm men vi sinh có hiệu quả, hãy chú ý đến sự đa dạng của các chủng vi khuẩn và số lượng vi khuẩn hoạt động.

Bổ sung các loại men vi sinh, cụ thể là bổ sung probiotics được xem như một phương pháp nâng cao sức khỏe, hệ miễn dịch đường ruột. Đồng thời, đây cũng là một trong những cách giúp giảm cân và chuyển hóa chất béo tốt, giúp cơ thể kiểm soát cân nặng, giảm cân và đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa tích tụ. 

Ngoài ra, để giảm cân hiệu quả bạn còn có thể lựa chọn liệu pháp tiêu hao năng lượng. Đây là 1 phương pháp giảm cân khoa học được nhiều người, bao gồm cả giới doanh nhân và nghệ sĩ tin tưởng áp dụng. Bằng việc cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể thông qua quá trình truyền tĩnh mạch, liệu pháp này giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ theo cơ chế tự nhiên, không gây tác động đến sức khỏe. Trước khi thực hiện liệu pháp tiêu hao năng lượng, bác sĩ sẽ tiến hành đánh giá toàn diện về tình trạng sức khỏe của mỗi người để tư vấn phác đồ giảm cân cụ thể. Trong suốt quá trình thực hiện liệu pháp, sẽ có bác sĩ chuyên khoa theo dõi chặt chẽ, lập kế hoạch dinh dưỡng chi tiết kết hợp với việc tập luyện điều độ, nhằm giúp khách hàng đạt hiệu quả tối ưu trong quá trình giảm cân.

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn tại phòng khám Drip Hydration, Quý khách vui lòng bấm số 098 250 6666 hoặc đặt hẹn ngay Tại đây
Bài viết của Điều dưỡng Trần Thanh Liêm xem thêm bài viết cùng tác giả
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
xem thêm
Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội khoa

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội khoa

Drip Hydration tuyển dụng Điều dưỡng trưởng nhóm

Drip Hydration tuyển dụng Điều dưỡng trưởng nhóm

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội tiết

Drip Hydration tuyển dụng Bác sĩ Nội tiết

Cách hiệu quả để dùng Glutathione nhất là gì?

Cách hiệu quả để dùng Glutathione nhất là gì?

Khai xuân rước lộc khỏe, đón an vui cùng Member Drip

Khai xuân rước lộc khỏe, đón an vui cùng Member Drip

15

Bài viết hữu ích?