Vi chất dinh dưỡng: Các loại, Chức năng và Lợi ích
Vi chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin và khoáng chất, đây là những nhóm chất dinh dưỡng chính và không thể thiếu đối với cơ thể. Vitamin cần thiết cho quá trình sản xuất năng lượng, chức năng miễn dịch, đông máu và các chức năng khác. Trong khi đó, khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng, sức khỏe của xương và cân bằng chất lỏng.
28.06.2023