Vì sao một số loại tinh dầu giúp ngủ ngon?
Chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khoẻ mỗi người. Nếu rơi vào trạng thái mất ngủ, ngủ không ngon giấc không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể mà hiệu suất công việc giảm sút. Hiện nay, nhiều người lựa chọn tinh dầu để giúp cải thiện giấc ngủ. Vậy, tại sao một số loại tinh dầu giúp ngủ ngon?
17.01.2024