Đăng ký tư vấn
Dripcare
Profile
VN
USA
Dripcare
Zalo
Trang chủ | Chủ đề | Thể dục giảm cân Theo dõi thông tin từ Dripcare trên google news
Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel:
Có thể giảm cân cấp tốc bằng nhảy dây không? Một ngày nhảy bao nhiêu cái?

Có thể giảm cân cấp tốc bằng nhảy dây không? Một ngày nhảy bao nhiêu cái?

Nhảy dây là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi. Khi nhảy dây, toàn bộ các cơ trên cơ thể đều được tác động, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vậy có thể giảm cân cấp tốc bằng nhảy dây không và nên thực hiện như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

01.08.2024
Danh sách bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất

Danh sách bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất

Giảm cân hiệu quả đòi hỏi một chế độ tập luyện thích hợp và kiên trì. Để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng, thực hiện một số bài tập thể dục giảm cân nhanh nhất là vô cùng quan trọng. Với nỗ lực tập luyện thường xuyên, bạn sẽ không chỉ loại bỏ mỡ thừa cứng đầu mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện.

24.07.2024
Bài tập thể dục cho người cao tuổi để kiểm soát cân nặng

Bài tập thể dục cho người cao tuổi để kiểm soát cân nặng

Kiểm soát cân nặng luôn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt đối với người cao tuổi. Với các bài tập thể dục phù hợp và chế độ ăn uống lành mạnh, người cao tuổi hoàn toàn có thể duy trì cân nặng lý tưởng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ giới thiệu những bài tập thể dục cho người cao tuổi nhằm giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe.

17.07.2024
Giảm cân nhanh là gì và có an toàn không?

Giảm cân nhanh là gì và có an toàn không?

Giảm cân nhanh có tốt không là vấn đề luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người khi tìm kiếm cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi quyết định áp dụng phương pháp này, chúng ta cần cân nhắc và hiểu rõ về những tác động có thể xảy ra đến sức khỏe và cơ thể.

17.07.2024
Người tập gym có nên ăn nhiều tinh bột không?

Người tập gym có nên ăn nhiều tinh bột không?

Tập gym được xem là một trong những bộ môn thể hình giúp người tập nâng cao được sức khoẻ và duy trì vóc dáng săn chắc. Bên cạnh chế độ luyện tập quy chuẩn thì chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng quyết định đến cân nặng và vóc dáng. Vậy, tập gym có nên ăn nhiều tinh bột không?

06.07.2024
14 cách để giảm cân sau tuổi 40

14 cách để giảm cân sau tuổi 40

Sau tuổi 40, các dấu hiệu lão hóa của cơ thể sẽ dần rõ ràng hơn và cân nặng của mỗi người trong giai đoạn này sẽ dễ thay đổi. Một trong những xu hướng cân nặng của những người ở tuổi 40 đó là tăng cân và dễ rơi vào tình trạng béo phì. Vậy, có cách để giảm cân sau tuổi 40 không, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

21.06.2024
Mỗi ngày bơi 400m đốt bao nhiêu calo?

Mỗi ngày bơi 400m đốt bao nhiêu calo?

Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi sự vận động toàn thân nên giúp đốt cháy calo và tiêu hao mỡ cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, bộ môn này cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy thực hiện bơi 400m bao nhiêu calo được đốt cháy.

21.06.2024
Bài tập nhảy dây tốn bao nhiêu calo? Vì sao nó đốt mỡ tốt?

Bài tập nhảy dây tốn bao nhiêu calo? Vì sao nó đốt mỡ tốt?

Nhảy dây là một bài tập thể dục được rất nhiều người lựa chọn khi thực hiện các kế hoạch giảm cân, siết cơ bởi sự đơn giản, dễ thực hiện và đốt mỡ hiệu quả. Vậy bài tập nhảy dây tốn bao nhiêu calo?

18.06.2024
Cách nào giảm cân tuổi trung niên?

Cách nào giảm cân tuổi trung niên?

Nếu trên 40 tuổi, bạn có thể nhận thấy rằng việc tăng cân dễ dàng hơn và khó giảm cân hơn trước đây. Những thay đổi về mức độ hoạt động, thói quen ăn uống, hormone và cách cơ thể bạn tích trữ chất béo đều có thể đóng vai trò nào đó. Vậy làm cách nào để giảm cân tuổi trung niên?

06.06.2024
Ăn eat clean không tập thể dục có giảm cân được không?

Ăn eat clean không tập thể dục có giảm cân được không?

Chế độ ăn Eat Clean được đánh giá là chế độ ăn sạch, tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân hiệu quả. Song song với việc thực hiện chế độ ăn này, nhiều người cũng được khuyến cáo kết hợp các hoạt động thể chất để giúp duy trì vóc dáng, rèn luyện thể lực. Vậy ăn Eat clean không tập thể dục có giảm cân không?

05.06.2024
Tập yoga tăng cơ giảm mỡ tốt không?

Tập yoga tăng cơ giảm mỡ tốt không?

Yoga tăng cơ giảm mỡ là 1 trong nhiều phương pháp được các chị em lựa chọn ngày nay. Với đặc tính tập trung sâu vào hơi thở để thực hiện các động tác khó, việc tập yoga không chỉ giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai mà còn tăng sức khỏe cơ bắp. Để biết rõ hơn về hiệu quả yoga tăng cơ giảm mỡ, đừng bỏ qua bài chia sẻ dưới đây nhé.

17.04.2024
Bài tập aerobic giảm mỡ bụng được không?

Bài tập aerobic giảm mỡ bụng được không?

Mỡ bụng là một trong nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là phụ nữ. Mỡ bụng không những gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe mà còn khiến chúng ta mất tự tin trong giao tiếp công việc và đời sống hàng ngày. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng được áp dụng rộng rãi trong đó có cả tập aerobic. Cùng tìm hiểu bài tập aerobic giảm mỡ bụng được không qua bài viết sau đây.

22.03.2024

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Liên hệ và đặt hẹn

Tel: 094 164 8888

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi

Số điện thoại: 094 164 8888

Copyright @ 2024 DripCare.
All rights reserved

DMCA.com Protection Status