Phải làm thế nào để có trí nhớ tốt?
Giảm trí nhớ do nhiều nguyên nhân gây ra như: Di truyền, tuổi tác và các vấn đề y tế ảnh hưởng đến sức khỏe não. Tuy nhiên, có những yếu tố rủi ro có thể kiểm soát được như chế độ ăn uống và lối sống. Mặc dù không thể ngăn chặn hết được mọi nguy cơ, nhưng có những biện pháp có thể giúp bảo vệ não khỏi sự suy giảm nhận thức khi người ta già đi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết làm thế nào để có trí nhớ tốt?
19.01.2024