Thông tin Y khoa - Trang 250/574

Tập gì đốt mỡ nhanh nhất?

Trong hành trình giảm cân và đốt cháy mỡ, việc lựa chọn phương pháp tập luyện đúng có thể là yếu tố quyết định đến thành công của bạn. Tuy nhiên, không phải bài tập luyện thể lực nào cũng mang lại kết quả tốt và nhanh chóng. Vậy tập gì đốt mỡ nhanh nhất?

11.10.2023

Dùng máy massage nâng cơ mặt có hiệu quả trẻ hóa không?

Các loại máy móc ngày nay được sử dụng phổ biến trong việc chăm sóc da của các chị em, trong đó có máy massage nâng cơ mặt. Nhiều người tự hỏi máy nâng cơ mặt có hiệu quả không và vai trò của nó trong việc trẻ hóa làn da là gì?

11.10.2023

Cách làm giảm nếp nhăn giữa 2 chân mày

Thật là phiền lòng nếu một ngày bạn nhận thấy mình có vài nếp nhăn giữa 2 chân mày, nó không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ của gương mặt mà còn là dấu hiệu tuổi già sắp đến. Vậy nguyên nhân của những nếp nhăn giữa 2 đầu lông mày là gì và làm cách nào để giảm thiểu chúng ?

11.10.2023

Loại bệnh tâm thần nào có liên quan đến béo phì?

Béo phì không chỉ là một vấn đề về sức khỏe vật lý mà còn ẩn chứa những yếu tố tâm lý phức tạp. Trong thế kỷ 21, khi căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến trên toàn cầu, sự quan tâm đến mối liên quan giữa béo phì và tâm thần ngày càng gia tăng. Vậy bị tâm thần và béo phì có liên quan gì với nhau, bệnh tâm thần có gây béo phì không?

11.10.2023

Những tác động ngắn hạn của béo phì

Béo phì là một vấn đề sức khỏe đang gia tăng trên khắp thế giới, không chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ mà còn có những tác động đáng lo ngại đối với sức khỏe. Nó có thể gây ra nhiều biến chứng ngắn hạn cũng như dài hạn ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tính mạng của người bệnh. Vậy tác hại sớm của béo phì nói riêng và tác động của béo phì với sức khỏe nói chung là gì?

11.10.2023

1 ngày phụ nữ cần bao nhiêu calo là đủ?

Câu hỏi về lượng calo cần thiết cho một ngày của phụ nữ là một trong những thách thức phổ biến trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân nặng ổn định. Mặc dù không có một con số cụ thể mà có thể áp dụng cho tất cả phụ nữ, nhưng việc hiểu rõ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và yếu tố cá nhân là quan trọng để đảm bảo một chế độ ăn uống cân đối và phù hợp. Vậy 1 ngày phụ nữ cần bao nhiêu calo để hoạt động hiệu quả cũng như duy trì cân nặng ổn định?

11.10.2023

Các loại enzyme tăng đề kháng cho cơ thể

Enzyme là một loại protein được tìm thấy trong tế bào, có vai trò làm tăng tốc độ của các quá trình phản ứng hóa học trong cơ thể. Có thể nói enzyme sẽ tạo ra phản ứng hóa học và tăng tốc độ của phản ứng qua đó có công dụng giúp cơ thể xây dựng cơ bắp, tiêu hóa thức ăn và giải độc tố. Các loại enzyme thường kết hợp với các chất hóa học khác trong cơ thể như axit dạ dày và dịch mật để thực hiện chức năng tiêu hóa thức ăn.

11.10.2023

Các loại phẫu thuật giảm cân khác nhau

Giảm cân bằng phẫu thuật hay mổ giảm cân là 1 trong những phương pháp giảm béo đặc thù khi người bệnh có chỉ số BMI quá cao (trên 35) và các phương pháp giảm cân khác không đem lại hiệu quả hoặc không có khả năng thực hiện được. Có nhiều loại phẫu thuật giảm cân khác nhau nhưng tất cả đều thường được thực hiện dưới hình thức gây mê và phẫu thuật nội soi với các cơ chế giảm cân khác nhau. Vậy hiện tại có những cách nào phẫu thuật giảm cân, ưu và nhược điểm ra sao?

11.10.2023

Lưu ý theo dõi về điều trị béo phì

Béo phì là tình trạng sức khoẻ mà nhiều người mắc phải, làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, đột quỵ và các bệnh nội khoa nguy hiểm khác. Việc điều trị béo phì là yêu cầu bắt buộc nếu bạn có một chỉ số BMI quá cao và không thể kiểm soát cân nặng. Vậy phải theo dõi điều trị béo phì ra sao?

11.10.2023

Béo phì có liên quan như thế nào đến hoạt động não và ruột của chúng ta?

Trong những năm gần đây đã có sự thay đổi trong cách chúng ta nhìn nhận về béo phì. Trước đây, người ta thường cho rằng nguyên nhân béo phì là do ăn nhiều thức ăn hơn và có lối sống ít vận động hơn. Nhưng ngày nay, họ ngày càng hiểu rằng béo phì có cơ chế sinh học phức tạp và dai dẳng. Vậy béo phì có liên quan như thế nào đến não và ruột?

11.10.2023

Cách đốt mỡ mà không cần tập thể dục

Đốt cháy mỡ thừa là 1 mục tiêu quan trọng đối với nhiều người muốn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Mặc dù tập thể dục thường được coi là cách hiệu quả để đốt cháy mỡ, nhưng có những lúc chúng ta không có đủ thời gian thể tập thể dục thường xuyên hoặc có một vài hạn chế về sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ đưa một số gợi ý về cách đốt mỡ mà không cần tập thể dục 1 cách hiệu quả và đơn giản nhất.

10.10.2023

Khi đói cơ thể đốt mỡ thế nào? Nhịn đói có phải là cách giảm cân tốt?

Nhịn đói là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nhịn đói không phải là cách giảm cân tốt và bền vững, chúng đem lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tâm lý của con người. Cùng tìm hiểu kỹ hơn khi đói cơ thể đốt mỡ thế nào và liệu đây có phải là cách giảm cân tốt?

10.10.2023