Nếu cần tư vấn thêm vui lòng gửi câu hỏi cho các bác sĩ và chuyên gia của chúng tôi để được hỗ trợ!

Họ tên:

Tuổi:

Số ĐT:

Email:

Khu vực sinh sống:

Câu hỏi dành cho bác sĩ

Tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với nội dung Chính sách quyền riêng tư, Điều khoản và Điều kiện bảo vệ dữ liệu cá nhân trên website.

Dinh dưỡng

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa | Dinh dưỡng

Thông tin Y khoa

Phòng khám DripCare - Lý Tự Trọng 24 Lý Tự Trọng, Phường Bến Nghé, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh Tel: 0941648888

Chế độ dinh dưỡng cho não bộ quan trọng như thế nào?

Dinh dưỡng cho não bộ có một vai trò quyết định trong những năm đầu đời của mỗi người. Trong giai đoạn này não bộ không chỉ phát triển về khối lượng mà còn tăng kích thước. Hơn nữa thành phần cấu tạo của não bộ có khá nhiều acid béo. Vì vậy bổ sung các chất dinh dưỡng này sẽ giúp não phát triển nhanh và hoạt động hiệu quả.

01.04.2024

Cách chọn đúng thực phẩm dễ tiêu hoá

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày hoặc hội chứng kém hấp thu thì việc sử dụng những thực phẩm dễ tiêu hoá có thể giúp bạn tránh gặp tình trạng khó chịu, đồng thời ổn định đường tiêu hóa. Vậy cách chọn đúng thực phẩm dễ tiêu hoá như thế nào?

29.03.2024

Sống thọ: Cần biết các tác hại của việc ăn quá nhiều đường

Mặc dù việc tiêu thụ đường đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác động tiêu cực của việc ăn quá nhiều đường đối với sức khỏe và tuổi thọ. Bài viết này sẽ đi sâu vào các tác hại của việc ăn quá nhiều đường và cách để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

29.03.2024

Chất béo thực vật có tốt cho cơ thể nếu muốn giảm cân giảm mỡ?

Chất béo thực vật hay dầu thực vật là loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật nên về cơ bản khi sử dụng sẽ ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe. Vấn đề đặt ra là khi dùng với mục đích giảm cân giảm mỡ thì chất béo thực vật có tốt không?

27.03.2024

Ăn chất béo để giảm cân, vì sao?

Chất béo đóng vai trò quan trọng với cơ thể, ngoài việc cung cấp năng lượng, chất béo còn giúp quá trình tiêu hóa chậm và làm giảm cảm giác thèm ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh những chất béo tốt, lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tăng cân. Vậy chất béo giúp giảm cân dựa trên nguyên tắc nào?

27.03.2024

Cách nhịn ăn hợp lý để giảm cân, đốt mỡ

Sở hữu cân nặng lý tưởng là điều mong muốn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, với chế độ ăn uống không lành mạnh đi kèm với ít hoạt động thể chất khiến tỷ lệ người mắc thừa cân béo phì ngày càng gia tăng. Hiện nay có rất nhiều cách giúp chúng ta giảm cân trong đó có cả phương pháp nhịn ăn. Vậy cách nhịn ăn hợp lý giảm cân nên được thực hiện thế nào?

27.03.2024

Cách giảm mỡ bụng bằng yến mạch

Quá nhiều mỡ bụng sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm. May mắn thay, việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm phù hợp đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng. Trong đó, giảm mỡ bụng bằng yến mạch là phương pháp mang lại hiệu quả cao và được nhiều người áp dụng.

24.03.2024

Thực phẩm nhiều chất béo có hại cần tránh nếu muốn giảm cân

Chất béo là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Trong đó, chất béo bao gồm những chất béo có lợi và chất béo có hại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và quá trình giảm cân của chúng ta. Cùng tìm hiểu những thực phẩm nhiều chất béo có hại cần tránh nếu muốn giảm cân thông qua bài viết dưới đây.

24.03.2024

Chất béo trong quả bơ có tốt không?

Quả bơ từ lâu đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhờ cung cấp cho cơ thể hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bơ cũng chứa hàm lượng chất béo cao hơn so với nhiều loại trái cây khác. Vậy chất béo trong quả bơ có tốt không?

24.03.2024

Hướng dẫn chế độ ăn đốt mỡ

Bạn đang khao khát giảm cân và sở hữu vóc dáng cân đối và khỏe mạnh? Chế độ ăn đốt mỡ chính là một phương pháp quan trọng giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách thiết lập và duy trì một chế độ ăn đốt mỡ vừa đơn giản lại hiệu quả.

24.03.2024

Thường xuyên ăn cá tốt cho não bộ không?

Thường xuyên ăn cá không chỉ có lợi cho sức khỏe toàn diện mà còn giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và bảo vệ não bộ khỏi tình trạng suy giảm nhận thức. Đặc biệt nhờ vào thành phần axit béo Omega-3 có trong cá nên ăn cá tốt cho não bộ của bạn. Vậy cá nào tốt cho sức khỏe não bộ?

24.03.2024

Sau peel da nên kiêng gì? Peel da có được ăn thịt gà không?

Sau khi thực hiện quá trình peel da, việc chăm sóc và kiêng những thức ăn phù hợp là rất quan trọng. Thức ăn có liên quan chặt chẽ đến khả năng bình phục và hiệu quả sau khi peel da. Vậy peel da có được ăn thịt gà không và sau khi peel da nên kiêng những gì?

24.03.2024

‹
1
2
...
24
25
26
27
28
29
30
...
195
196
›

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888