Như thế nào được gọi là thừa cân?

1. Béo phì là gì? Như thế nào gọi là béo phì?

Béo phì là tình trạng bệnh lý mà lượng chất béo trong cơ thể tích tụ quá mức gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Người béo phì có thể phải đối mặt với những nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp và tiểu đường. Trong khi đó thừa cân mặc dù cũng để chỉ tình trạng cân nặng quá mức so với chiều cao do dư thừa chất béo nhưng cũng có thể do nhiều cơ bắp hoặc nước trong cơ thể. Tuy nhiên người bị thừa cân vẫn có nhiều nguy cơ tiến triển thành béo phì trong tương lai nếu cân nặng không được kiểm soát đúng mực.

Béo phì có thể được phân loại theo độ tuổi hoặc sự phân bố mỡ:

Béo phì theo độ tuổi

• Béo phì bắt đầu ở tuổi trưởng thành
• Béo phì thiếu niên

Béo phì theo sự phân bố mỡ

• Béo phì dạng nam: mỡ tập trung chủ yếu ở gáy, cổ mặt, mặt, vai, cánh tay, ngực, bụng trên rốn
• Béo phì dạng nữ: mỡ tập trung chủ yếu ở đùi, mông, cẳng chân
• Béo phì hỗn hợp: mỡ tập phân bố đồng đều khắp cơ thể

2. Đánh giá mức độ béo phì theo chỉ số BMI

Để đánh giá thừa cân béo phì chỉ số BMI rất quan trọng, vì cho thấy sự tương quan giữa chiều cao và cân nặng sau đó đưa ra các mức độ để đánh giá, cụ thể như sau:

• BMI = Chiều cao/ Cân nặng x Cân nặng
• BMI từ 23-25: thừa cân
• BMI > 25: béo phì

Như vậy có thể thấy thừa cân và béo phì là hai giai đoạn khác nhau của việc cân nặng vượt quá mức so với chiều cao. Một người được định nghĩa là thừa cân chỉ khi chỉ số BMI vượt mức 23 nhưng dưới 25. Trong khi đó để đánh giá một người béo phì có thể phức tạp hơn vì chỉ số BMI không trực tiếp đo lượng mỡ thừa trong cơ thể, do đó ở một số vận động viên thể hình, cầu thủ có chỉ số BMI cao do cơ bắp nhưng hầu như lại không có mỡ thừa. 

3. Béo phì gây nên những bệnh lý nào?

Không giống như thừa cân chỉ tập trung vào việc giảm cân làm cốt lõi để cải thiện sức khoẻ thì béo phì có thể xem như một dạng rối loạn chuyển hóa nguy cơ gây ra các bệnh lý như:

• Đái tháo đường
• Rối loạn lipid máu
• Bệnh gout
• Bệnh tim mạch: tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ
• Bệnh tiêu hoá: gan nhiễm mỡ, sỏi mật, trào ngược dạ dày thực quản
• Ngưng thở khi ngủ
• Thoái hoá khớp, thoát vị đĩa đệm
• Rối loạn kinh nguyệt
• Tăng nguy cơ ung thư
• Biến chứng thai kỳ: nhiễm độc thai nghén, đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật

4. Giới thiệu phương pháp giảm cân mới từ Hoa Kỳ

Có thể thấy nhu cầu giảm cân để cải thiện vóc dáng, đặc biệt là đối với người béo phì đang rất cần thiết. Do đó hiện nay đã có những phương pháp giảm cân mới có thể cải thiện tình trạng thừa cân- béo phì một cách hiệu quả và bền vững. Điển hình nhất là phương pháp giảm cân Truyền tiêu hao năng lượng đến từ Hoa Kỳ. Đây là phương pháp giảm cân đa trị liệu, mang đến hiệu quả tối ưu. Trước khi thực hiện giảm cân, khách hàng sẽ được thăm khám với bác sĩ và tiến hành siêu âm để tìm hiểu nguyên nhân gây béo là gì. Sau đó, tùy vào tình trạng cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định liệu trình giảm cân phù hợp. Phương pháp này cũng đem đến cho người sử dụng đa phương thức giảm cân bao gồm: 

• Tầm soát bệnh lý nền 
• Xét nghiệm chỉ số sức khỏe 
• Truyền dịch tiêu hao năng lượng
• Tư vấn chế độ ăn 
• Thay đổi chế độ tập luyện

Như vậy với các phương pháp tiêu hao năng lượng riêng lẻ nhưng được kết hợp với nhau sẽ giúp người bị béo phì có thể giảm cân một cách bền vững và đảm bảo sức khoẻ hơn.