Nguy cơ sừng hóa gan bàn tay, bàn chân ở người thừa cân

1. Vì sao có nguy cơ sừng hóa gan bàn tay hay bàn chân ở người thừa cân béo phì?

Một tình trạng mà nhiều người thừa cân béo phì hay thừa cân phải đối mặt là sừng hóa gan bàn tay hay sừng hóa bàn chân. Vậy đây có phải là biến chứng của béo phì hay không, tình trạng sừng hóa gan bàn tay hay bàn chân có liên quan gì với nhau.

Sừng hóa da hay Keratoderma đề cập đến một nhóm các rối loạn đặc trưng bởi sự dày lên của da ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. Mặc dù cơ chế chính xác vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng có một số yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc chứng dày sừng ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là một số cơ chế giải thích cho tình trạng sừng hóa bàn chân, bàn tay ở người béo phì:

• Áp lực và ma sát: Trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng áp lực lên lòng bàn chân và lòng bàn tay, dẫn đến tăng ma sát giữa da và mặt đất hoặc các vật thể. Áp lực và ma sát liên tục này có thể khiến da dày lên và phát triển vết chai, đây là đặc điểm đặc trưng của bệnh dày sừng. Vậy có thể nói sừng hóa bàn chân và bàn tay là một biến chứng của béo phì.
• Hàng rào biểu bì bị thay đổi: Béo phì có thể dẫn đến những thay đổi về sinh lý của da, bao gồm cả hàng rào biểu bì bị thay đổi. Sự gián đoạn này có thể dẫn đến tăng mất nước qua biểu bì, khiến da dễ bị khô và dày hơn. Chức năng rào cản bị suy yếu có thể góp phần vào sự phát triển của chứng dày sừng.
• Tình trạng viêm mãn tính: Béo phì có liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp trong cơ thể. Tình trạng viêm này có thể dẫn đến sự tăng sinh bất thường của tế bào sừng, tế bào tạo nên lớp ngoài cùng của da. Việc sản xuất các tế bào sừng tăng lên dẫn đến sự tích tụ keratin, một loại protein cứng hình thành nên lớp da dày lên trong chứng dày sừng.
• Tăng sản xuất bã nhờn: Các tuyến bã nhờn trên da sản xuất bã nhờn, giúp duy trì độ ẩm cho da. Ở những người béo phì, thường có sự gia tăng sản xuất bã nhờn do thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác. Bã nhờn quá mức có thể dẫn đến dày da và góp phần gây ra bệnh dày sừng.
• Nếp gấp da và mỡ dưới da dày lên: Béo phì dẫn đến lớp mỡ dưới da dày hơn, dẫn đến nếp gấp da lớn hơn. Những nếp gấp này thường gặp ở những vùng như bụng, háng và ngực. Bề mặt da tăng lên trong các nếp gấp này có thể gây ra ma sát giữa các lớp da, dẫn đến sừng hóa.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Béo phì thường liên quan đến chế độ ăn uống kém, thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu. Sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin A, vitamin E và kẽm, có thể làm giảm quá trình luân chuyển bình thường của tế bào da và làm tổn hại đến tính toàn vẹn của da. Điều này có thể góp phần vào sự phát triển của tình trạng sừng hóa bàn chân hay gan bàn tay.
• Kháng insulin: Béo phì thường đi kèm với tình trạng kháng insulin, tình trạng tế bào của cơ thể trở nên kém phản ứng hơn với tác dụng của insulin. Kháng insulin có thể dẫn đến sự tích tụ các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (AGEs), đây là những hợp chất có hại có thể làm hỏng các sợi collagen và đàn hồi của da. Sự mất đi các protein cấu trúc này có thể góp phần làm dày và cứng da.

Tóm lại, sự tương tác phức tạp của sự thay đổi sinh lý da, các yếu tố cơ học và những thay đổi về trao đổi chất góp phần gây ra nguy cơ mắc chứng dày sừng ở những người thừa cân và béo phì. Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù chứng dày sừng phổ biến hơn ở những người thừa cân và béo phì, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở những người có cân nặng bình thường do các yếu tố khác như khuynh hướng di truyền hoặc một số tình trạng bệnh lý nhất định.

2. Cách hạn chế sừng hóa bàn chân và gan bàn tay ở người thừa cân

Giảm chứng sừng hóa gan bàn tay và bàn chân ở những người thừa cân bao gồm sự kết hợp giữa các biện pháp tự chăm sóc và can thiệp y tế. Dưới đây là một số chiến lược có thể giúp ích:

• Quản lý cân nặng: Vì trọng lượng cơ thể dư thừa góp phần vào sự phát triển của bệnh dày sừng nên việc quản lý cân nặng là rất quan trọng. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tham gia hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp thúc đẩy giảm cân. Tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết các khuyến nghị về chế độ ăn uống và tập thể dục cá nhân.
• Vệ sinh bàn chân và bàn tay: Thực hành vệ sinh tốt là điều cần thiết để ngăn ngừa và kiểm soát bệnh dày sừng. Thường xuyên rửa tay chân bằng xà phòng nhẹ và nước ấm. Nhẹ nhàng chà xát các khu vực bị ảnh hưởng bằng đá bọt hoặc bàn chải mềm để loại bỏ tế bào da chết. Sau đó, vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da.
• Dưỡng ẩm: Giữ cho làn da đủ nước là điều quan trọng trong việc kiểm soát chứng sừng hóa. Thoa kem dưỡng ẩm dày, có chất làm mềm lên lòng bàn tay và lòng bàn chân sau khi rửa và lau khô. Kem dưỡng ẩm có chứa urê hoặc axit lactic có thể giúp làm mềm vùng da dày. Tránh sử dụng xà phòng hoặc sản phẩm có tính tẩy mạnh có thể làm khô da.
• Tẩy da chết: Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và làm giảm độ dày của các vùng bị ảnh hưởng. Sử dụng chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc đá bọt để tẩy tế bào chết ở lòng bàn tay và lòng bàn chân. Hãy thận trọng không lạm dụng nó, vì tẩy da chết quá mức có thể gây kích ứng da.
• Giày dép và tất: Chọn những đôi giày thoải mái, có khả năng hỗ trợ và đệm đầy đủ để giảm áp lực và ma sát ở lòng bàn chân. Tránh đi giày chật hoặc giày cao gót vì có thể góp phần làm tăng áp lực lên vùng bị ảnh hưởng. Hãy chọn những đôi tất thấm ẩm để giữ cho bàn chân của bạn luôn khô ráo và ngăn tiết mồ hôi quá nhiều.
• Can thiệp y tế: Trong trường hợp keratoderma nặng, có thể cần phải can thiệp y tế. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc bôi có chứa axit salicylic, urê hoặc retinoid để giúp làm mỏng vùng da dày. Họ cũng có thể đề xuất các phương pháp điều trị khác như liệu pháp áp lạnh (đông lạnh), trị liệu bằng laser hoặc lột da bằng hóa chất để giảm độ dày.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để có chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị cá nhân hóa cho bệnh keratoderma. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị cụ thể dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng và nhu cầu cá nhân của bạn.

3. Một số điều cần lưu ý khác về nguy cơ sừng hóa gan bàn tay, chân ở người béo phì

Ngoài các chiến lược được đề cập trước đó, dưới đây là một số điểm bổ sung cần cân nhắc khi giải quyết bệnh sừng hóa ở lòng bàn tay và bàn chân ở những người thừa cân:

• Tránh độ ẩm quá mức: Mặc dù việc giữ ẩm cho da là điều quan trọng nhưng độ ẩm quá mức có thể làm trầm trọng thêm chứng keratoderma. Tránh tiếp xúc lâu với nước và giảm thiểu đổ mồ hôi bằng cách mang giày dép thoáng khí và tất thấm ẩm. Lau khô vùng bị ảnh hưởng thật kỹ sau khi rửa hoặc tắm.
• Sử dụng các biện pháp bảo vệ: Để ngăn ngừa thiệt hại thêm và giảm ma sát ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, hãy cân nhắc sử dụng các biện pháp bảo vệ như đeo găng tay khi xử lý các vật thô hoặc sử dụng đế hoặc miếng lót có đệm trong giày của bạn để tăng thêm sự thoải mái và hỗ trợ.
• Theo dõi thường xuyên: Theo dõi chặt chẽ tình trạng của các khu vực bị ảnh hưởng. Theo dõi mọi dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mẩn đỏ, sưng tấy hoặc đau nhiều hơn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đáng lo ngại nào, hãy nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
• Chăm sóc bàn chân chuyên nghiệp: Những người bị bệnh sừng hóa có thể được hưởng lợi từ dịch vụ chăm sóc bàn chân chuyên nghiệp do bác sĩ phẫu thuật bàn chân cung cấp. Họ có thể cung cấp các phương pháp điều trị chuyên biệt, chẳng hạn như cắt lọc (loại bỏ lớp da dày) và hướng dẫn cách chăm sóc bàn chân để giúp kiểm soát tình trạng này một cách hiệu quả.
• Giải quyết các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn: Nếu chứng sừng hóa có liên quan đến một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh vẩy nến hoặc rối loạn di truyền, điều quan trọng là phải làm việc với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để kiểm soát tình trạng ban đầu. Điều trị nguyên nhân cơ bản có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh dày sừng.
• Kiên nhẫn và nhất quán: Việc quản lý sừng hóa bàn chân hay bàn tay cần có thời gian và kết quả có thể không ngay lập tức. Kiên trì tuân theo quy trình chăm sóc da thích hợp, duy trì cân nặng hợp lý và tuân thủ mọi phương pháp điều trị hoặc liệu pháp được chỉ định là chìa khóa để quản lý lâu dài.

Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ da liễu để có chẩn đoán chính xác, lời khuyên cá nhân và các lựa chọn điều trị phù hợp dựa trên tình huống cụ thể của bạn. Họ có thể đưa ra các khuyến nghị phù hợp để giải quyết các nhu cầu riêng của bạn và giúp bạn quản lý chứng sừng hóa một cách hiệu quả.

Để hạn chế những biến chứng của bệnh béo phì thì cách tốt nhất là thực hiện giảm cân và quản trị cân nặng một cách hiệu quả. Bạn có thể tham khảo lựa chọn liệu pháp truyền tiêu hao năng lượng với công thức chuẩn y khoa từ Mỹ.

Khác với các phương pháp giảm cân thông thường, phương pháp này sử dụng dịch truyền là các loại vitamin, khoáng chất cùng các hoạt chất vi độc quyền giúp tiêu hao và chuyển hóa mỡ theo cấp độ tế bào. Lượng mỡ thừa, mỡ nội tạng trong cơ thể đều được đào thải, chuyển hóa thành dạng năng lượng.

Nhờ có chế đó mà bạn không chỉ giảm cân nặng mà còn giảm mỡ thừa, mỡ máu, giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và phòng ngừa bệnh tật.