Mức triglyceride trong xét nghiệm máu thế nào là bình thường?

1. Chỉ số triglyceride trong xét nghiệm máu là gì?

Triglyceride là 1 loại chất béo trung tính được tìm thấy trong máu, cơ thể sẽ lưu trữ lượng calo mà nó không sử dụng dưới dạng chất béo trung tính như triglyceride. Những chất béo trung tính này lưu thông trong máu để cung cấp năng lượng cho cơ bắp hoạt động. Do đó, chỉ số xét nghiệm máu triglyceride giúp đo lường lượng chất béo trung tính trong máu, từ đó xác định nguy cơ tim mạch của người bệnh. Nếu bạn ăn nhiều calo hơn mức cơ thể cần thiết thì mức chất béo trung tính của bạn có thể tăng lên.

Thông qua kết quả xét nghiệm máu triglyceride bạn có thể xác định xem liệu có nguy cơ viêm tuyến tụy hoặc xơ vữa động mạch hay không. Tốt nhất mọi người nên thực hiện bộ xét nghiệm mỡ gồm cả chỉ số triglyceride mỗi 5 năm trong quá trình khám sức khỏe. Đối với người đang điều trị mỡ máu cao thì bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm này thường xuyên hơn để theo dõi kết quả điều trị. Bệnh nhân bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường cũng cần theo dõi mức triglyceride trong máu định kì vì chất béo trung tính sẽ tăng lên khi bạn không duy trì lượng đường trong máu hiệu quả. Trẻ em thừa cân, béo phì từ 2-10 tuổi hoặc có tiền sử gia đình có người mắc bệnh tim, đái tháo đường, cao huyết áp đôi khi cũng cần xét nghiệm mức triglyceride trong máu để tầm soát.

2. Kết quả xét nghiệm máu triglyceride thế nào là bình thường?

Các kết quả cơ bản về lượng chất béo trung tính triglyceride trong cơ thể được đánh giá như sau:

• Bình thường: dưới 150 mg/dl;
• Giới hạn cao: 150-199 mg/dl;
• Mức cao: 200- 499 mg/dl;
• Mức rất cao: trên 500 mg/dl.

Tuy nhiên mức triglyceride có thể thay đổi đáng kể khi bạn ăn một bữa và cao hơn giá trị xét nghiệm lúc đói từ 5-10 lần. Bạn có nguy cơ bị viêm tuỵ cấp nếu mức chất béo trung tính lúc đói trên 1000 mg/dl và cần điều trị ngay để giảm nồng độ triglyceride trong máu. Tình trạng tăng lipid máu có thể bao gồm cả tăng triglyceride và cholesterol trong máu.

3. Kết quả xét nghiệm máu triglyceride thế nào là bất thường?

Chỉ số xét nghiệm máu triglyceride bắt đầu tăng khi vượt quá 150 mg/dl. Có nhiều nguyên nhân khiến mức chất béo trung tính tăng cao như do thói quen sinh hoạt hoặc các vấn đề như:

• Hút thuốc
• Lười vận động
• Thừa cân, béo phì
• Lạm dụng rượu bia
• Ăn chế độ ăn ít protein và nhiều carbohydrate.

Ngoài ra, còn có các tình trạng bệnh lý làm gia tăng nồng độ cholesterol máu như:

• Xơ gan
• Đái tháo đường
• Yếu tố di truyền
• Tăng lipid máu
• Suy giáp
• Hội chứng thận hư hoặc bệnh thận
• Viêm tuỵ cấp.

Các trường hợp mức chất béo trung tính triglyceride thấp hơn bình thường có thể là do:

• Chế độ ăn ít chất béo
• Bệnh cường giáp
• Hội chứng kém hấp thu
• Suy dinh dưỡng.

4. Kiểm soát mức triglyceride trong máu như thế nào?

Các nghiên cứu cho thấy mức carbohydrate tiêu thụ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức chất béo trung tính. Chế độ ăn nhiều carbohydrate, đặc biệt là đường có thể làm gia tăng triglyceride trong máu.

Tập thể dục có thể làm giảm mức chất béo trung tính và tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt). Để có thể kiểm soát nồng độ triglyceride trong máu bạn có thể tham khảo một số phương pháp sau:

• Giảm cân, giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
• Không ăn thực phẩm quá nhiều đường..
• Lựa chọn chất béo lành mạnh như chất béo trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật hoặc cá.
• Giảm mức tiêu thụ rượu bia.
• Tập thể dục đầy đủ, ít nhất 30 phút với cường độ vừa phải vào hầu hết các ngày trong tuần.
• Điều trị các bệnh lý như: Đái tháo đường, béo phì, rối loạn sử dụng rượu và suy thận.

Tóm lại, nồng độ triglyceride được xem là bình thường khi đạt dưới 150 mg/dl. Những tình trạng gia tăng nồng độ chất béo trung tính thường sẽ đi kèm mức cholesterol cao và làm gia tăng nguy cơ tim mạch. Việc kiểm soát nồng độ triglyceride sẽ kết hợp giữa cả thay đổi lối sống và sử dụng thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ khi cần thiết.