Triglyceride hay chất béo trung tính là một trong những dạng chất béo con người tiêu thụ hàng ngày thông qua chế độ ăn, có nhiều trong mỡ động vật và có cả thực vật. Triglyceride được nạp vào cơ thể có chứa 3 nhóm axit béo được di chuyển đến phần ruột non và thực hiện phân tách, chuyển hoá, kết hợp với cholesterol tạo ra năng lượng cần thiết cho cơ thể. Nguồn năng lượng được sản sinh tích tụ chủ yếu tại các tế bào gan và mỡ. Khi tiêu thụ quá nhiều thức ăn, cơ thể sẽ chuyển đổi calo dư thừa thành chất béo trung tính và lưu trữ trong các tế bào mỡ.
Xét nghiệm triglyceride máu yêu cầu người xét nghiệm cần nhịn ăn và uống trong 8-12 giờ trước khi lấy máu. Các khuyến cáo về thời điểm xét nghiệm triglyceride như sau:
Nồng độ triglyceride bình thường có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và các yếu tố khác. Định lượng chất béo trung tính có thể thực hiện thông qua xét nghiệm máu được gọi là bilan lipid. Kết quả xét nghiệm sẽ cho kết quả tổng hợp chất béo trung tính và các loại cholesterol (HDL- cholesterol và LDL-cholesterol). Nồng độ triglyceride bình thường ở người trưởng thành như sau:
Trẻ em có thể có mức chất béo trung tính thấp hơn một chút so với người lớn. Mức chất béo trung tính lúc đói bình thường đối với trẻ em dưới 10 tuổi như sau:
Nồng độ triglyceride cho trẻ em và thanh thiếu niên từ 10-19 tuổi như sau:
Như đã đề cập nồng độ triglyceride tăng có thể trên 200 mg/dl đối với người trưởng thành và trên 75-90 mg/dl đối với thanh thiếu niên. Mức chất béo trung tính cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh tật như:
Mức chất béo trung tính có thể giảm về giá trị bình thường thông qua chế độ ăn, tập thể dục và cả sử dụng thuốc trong các trường hợp đặc biệt. Để duy trì nồng độ triglyceride ổn định có thể tham khảo các phương pháp sau:
Nếu những thay đổi về lối sống và chế độ ăn uống không làm giảm mức chất béo trung tính bạn có thể được bác sĩ chuyên khoa kê đơn sử dụng statin hoặc bổ sung thêm axit béo omega-3. Nếu mức chất béo trung tính đặc biệt cao hoặc duy trì ở mức cao sau khi đã sử dụng statin thì bác sĩ có thể kê đơn thuốc fibrate, có thể làm giảm chất béo trung tính từ 25-50%. Fenofibrate là loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất trong trường hợp này.
Tóm lại, việc kiểm tra nồng độ triglyceride là một phần quan trọng trong việc theo dõi sức khỏe tổng quát của bản thân. Mặc dù mức chất béo trung tính tăng cao có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh tật như đột quỵ, đái tháo đường nhưng hoàn toàn có thể giảm rủi ro này thông qua việc thay đổi lối sống lành mạnh hơn. Nếu mức triglyceride quá cao không thể kiểm soát thì nên gặp bác sĩ để được tư vấn và sử dụng thuốc bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh.
Theo đó, việc quản trị cân nặng hiệu quả cũng giúp giảm nồng độ triglyceride trong cơ thể. Để tránh nguy cơ mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, bạn có thể lựa chọn liệu pháp tiêu hao năng lượng. Đây là phương pháp giảm cân đa trị liệu với công thức độc quyền từ Mỹ hiện đang được rất nhiều người quan tâm thực hiện.
Phương pháp này được thực hiện bằng cách truyền tĩnh mạch các vi hoạt chất có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa. Cùng với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý, liệu pháp tiêu hao năng lượng sẽ giúp bạn đào thải mỡ tới cấp độ tế bào và giảm cân hiệu quả mà không gây mệt mỏi hay ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
67
Bài viết hữu ích?
Bài viết hữu ích?
67
Bài viết hữu ích?