Cách kiểm soát tình trạng tăng sắc tố trên da mặt

1. Tăng sắc tố trên da mặt là hiện tượng gì?

Tăng sắc tố trên da mặt là một tình trạng da phổ biến được đặc trưng bởi sự phân bố sắc tố sẫm màu hoặc không đồng đều ở một số vùng da nhất định, thường là da ở vùng mặt. Nó xảy ra khi có sự sản xuất quá mức melanin, sắc tố chịu trách nhiệm về màu da, tóc và mắt của chúng ta. Có nhiều loại tăng sắc tố khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm riêng biệt. Hiểu các loại này có thể giúp bạn xác định và quản lý dạng tăng sắc tố cụ thể mà bạn có thể đang phải đối mặt. Dưới đây là một số loại tăng sắc tố phổ biến nhất:

• Nám (Chloasma): Nám da hay còn gọi là nám má hay “mặt nạ thai kỳ” là một dạng tăng sắc tố phổ biến, chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai hoặc khi đang dùng thuốc tránh thai nội tiết tố. Nó biểu hiện dưới dạng các mảng màu nâu hoặc nâu xám, thường ở trán, má, mũi và môi trên. Sự thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các yếu tố di truyền góp phần vào sự phát triển của nó.
• Đốm nâu (Solar Lentigines): Vết đen do ánh sáng mặt trời, còn được gọi là đốm nắng hoặc đốm gan, là những đốm đen, phẳng xuất hiện trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, bàn tay, vai và cánh tay. Chúng là kết quả trực tiếp của tác hại của ánh nắng mặt trời và trở nên nổi bật hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài.
• Tăng sắc tố sau viêm (Post Inflammatory Hyperpigmentation - PIH): PIH là một loại tăng sắc tố xảy ra sau khi da bị viêm hoặc bị thương. Điều này có thể bao gồm mụn trứng cá, vết cắt, vết bỏng hoặc bất kỳ dạng chấn thương da nào. Các vùng bị ảnh hưởng sẫm màu hơn và có thể tồn tại trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm sau khi vết thương ban đầu lành lại.
• Tàn nhang (Ephelide): Tàn nhang là những vùng nhỏ, tập trung sản xuất melanin tăng lên và thường được xác định về mặt di truyền. Chúng thường thấy ở những người có làn da trắng và có thể sẫm màu hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Đốm đồi mồi (Lentigines): Đốm đồi mồi, còn được gọi là đốm do tuổi tác, tương tự như vết đen mặt trời nhưng thường liên quan đến lão hóa hơn là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng xuất hiện dưới dạng những đốm nhỏ, phẳng, màu nâu hoặc đen trên những vùng da đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều năm.
• PIE - Post Inflammatory Erythema (Ban đỏ sau viêm): Mặc dù không phải là tăng sắc tố về mặt kỹ thuật nhưng ban đỏ sau viêm (PIE) có thể bị nhầm lẫn với nó. PIE được đặc trưng bởi các vết màu đỏ hoặc tía trên da sau một tình trạng viêm nhiễm, chẳng hạn như mụn trứng cá hoặc chấn thương. Những vết này là do tổn thương mạch máu và thường mờ dần theo thời gian.
• Tăng sắc tố trên da mặt do sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây tăng sắc tố do tác dụng phụ. Điều này phổ biến hơn ở một số người và có thể biểu hiện dưới dạng da sẫm màu khi phản ứng với các loại thuốc cụ thể.
• Keratosis tím - Dày sừng: Chứng dày sừng quang hóa là một tình trạng da tiền ung thư, đôi khi có thể biểu hiện bằng các mảng hoặc đốm tăng sắc tố trên vùng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Một số nguyên nhân có thể gây ra tình trạng tăng sắc tố trên da mặt bao gồm:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (Bức xạ UV): Tiếp xúc kéo dài và không được bảo vệ với tia cực tím (UV) từ mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng sắc tố. Tia UV kích thích sản xuất melanin như một cơ chế bảo vệ da khỏi bị tổn thương thêm. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành các đốm đen, tàn nhang và vết đen.
• Thay đổi nội tiết tố: Sự dao động nội tiết tố có thể gây tăng sắc tố. Nguyên nhân nội tiết tố phổ biến bao gồm: Mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, mãn kinh.

• Viêm và chấn thương da: Tình trạng viêm, chấn thương hoặc bất kỳ dạng chấn thương da nào có thể kích thích sản xuất melanin và dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Điều này bao gồm các tình trạng như nổi mụn, vết cắt, vết bỏng hoặc thậm chí là vết côn trùng cắn.
• Di truyền: Một số cá nhân có khuynh hướng di truyền dễ phát triển chứng tăng sắc tố. Điều này có thể bao gồm các tình trạng như tàn nhang hoặc khuynh hướng gia đình đối với nám.
• Sự lão hóa: Khi chúng ta già đi, cơ chế phục hồi tự nhiên của da trở nên kém hiệu quả hơn. Tổn thương do ánh nắng mặt trời tích tụ qua nhiều năm có thể dẫn đến các đốm đồi mồi và tông màu da tổng thể không đồng đều.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Sự thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B12, axit folic và sắt, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc tố da.
• Chất kích thích hóa học: Tiếp xúc với các hóa chất khắc nghiệt, đặc biệt là trong các sản phẩm mỹ phẩm, có thể gây kích ứng và viêm da, có khả năng dẫn đến tăng sắc tố trên da mặt.

Mỗi loại tăng sắc tố có thể yêu cầu một cách tiếp cận điều trị và quản lý hơi khác nhau. Mặc dù một số trường hợp có thể được giải quyết bằng các sản phẩm không kê đơn và bôi kem chống nắng thường xuyên, nhưng những trường hợp khác có thể cần sự can thiệp của chuyên gia, chẳng hạn như lột da bằng hóa chất, trị liệu bằng laser hoặc chăm sóc da theo toa. Tư vấn với bác sĩ da liễu có thể giúp xác định kế hoạch điều trị hiệu quả nhất cho loại tăng sắc tố cụ thể của bạn. Ngoài ra, việc áp dụng phương pháp chủ động chống nắng và chăm sóc da là điều cần thiết để ngăn ngừa nám thêm và duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu.

2. Làm sao để giảm tăng sắc tố trên da mặt?

Chúng ta đã cùng tìm hiểu về các loại tăng sắc tố cũng như nguyên nhân gây tăng sắc tố trên da mặt. Tiếp theo hãy cùng tìm câu trả lời cho câu hỏi làm sao để giảm tăng sắc tố trên da mặt hay làm cách nào để kiểm soát sắc tố trên mặt? Việc điều trị và kiểm soát sắc tố trên mặt phụ thuộc vào loại, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cơ bản. Có một số phương pháp hiệu quả để điều trị và và kiểm soát sắc tố trên mặt, từ các biện pháp điều trị tại nhà và các sản phẩm không kê đơn đến các phương pháp điều trị chuyên nghiệp do bác sĩ da liễu chỉ định. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến để điều trị và kiểm soát sắc tố trên mặt:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Một trong những bước quan trọng nhất trong việc điều trị và ngăn ngừa chứng tăng sắc tố là bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên hàng ngày và bôi lại sau mỗi hai giờ khi ở ngoài trời. Mặc quần áo bảo hộ, đeo kính râm và đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong những giờ cao điểm khi bức xạ tia cực tím mạnh nhất (thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
• Duy trì thói quen chăm sóc da khỏe mạnh: Một thói quen chăm sóc da tốt có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố mới và duy trì làn da khỏe mạnh. Làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

• Chất làm sáng da tại chỗ: Các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn và theo toa có thể giúp làm mờ các đốm đen và làm đều màu da. Hãy tìm những sản phẩm có chứa các thành phần như: Hydroquinone, Axit Alpha Hydroxy (AHA), Vitamin C, Retinoid.

• Mặt nạ hóa học: Các bác sĩ da liễu có thể thực hiện lột da hóa học, bao gồm việc bôi dung dịch hóa chất lên da để tẩy tế bào chết lớp trên cùng. Điều này thúc đẩy sự phát triển của làn da mới, đều màu.
• Mài mòn da vi điểm: Microdermabrasion hay mài mòn da vi điểm là một thủ thuật không xâm lấn, sử dụng máy để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng lớp da bên ngoài, giúp giảm tình trạng tăng sắc tố.
• Liệu pháp lazer: Các liệu pháp điều trị bằng laser và ánh sáng khác nhau có thể nhắm mục tiêu và phá vỡ lượng melanin dư thừa trên da, làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Điều này bao gồm các phương pháp như tái tạo bề mặt da bằng laser và trị liệu bằng xung ánh sáng cường độ cao (IPL).
• Lăn kim vi điểm: Microneedling hay lăn kim vi điểm liên quan đến việc sử dụng những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra những vết thương vi mô trên da, kích thích sản xuất collagen và giúp làm mờ các vết thâm theo thời gian.
• Sử dụng Serum làm trắng da: Kết hợp Serum làm sáng da vào quy trình chăm sóc da của bạn, có thể chứa sự kết hợp của các thành phần như niacinamide, axit kojic và chiết xuất rễ cây cam thảo để giúp giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố.
• Thuốc theo toa: Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể kê toa các loại thuốc mạnh hơn, chẳng hạn như corticosteroid hoặc các liệu pháp kết hợp, để điều trị tình trạng tăng sắc tố cứng đầu hoặc nghiêm trọng.
• Biện pháp tự nhiên: Một số người chuyển sang sử dụng các biện pháp tự nhiên như lô hội, nước chanh hoặc giấm táo để làm mờ vết thâm. Mặc dù những biện pháp này có thể giúp ích ở một mức độ nào đó nhưng nhìn chung chúng kém hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị đã được chứng minh về mặt y tế.

Hãy nhớ rằng tình trạng tăng sắc tố có thể mất thời gian để mờ dần và việc sử dụng nhất quán các phương pháp điều trị cũng như chống nắng là điều cần thiết. Ngoài ra, kết quả của từng cá nhân có thể khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải kiên nhẫn và làm theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu để có kết quả tốt nhất.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể tránh khỏi những tác động tiềm ẩn gây tăng sắc tố trên da mặt. Tuy nhiên, với kiến thức và những biện pháp đúng đắn, chúng ta có thể kiểm soát tình trạng này và duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu. Điều quan trọng nhất là hãy đầu tư thời gian và chăm sóc cho làn da của mình, kết hợp với việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và tuân thủ các biện pháp điều trị phù hợp nếu cần. Làn da sẽ là một phần quý báu trong cuộc sống của chúng ta, và việc duy trì nó ở trạng thái tốt là một bước quan trọng để thể hiện sự tự tin và tỏa sáng mỗi ngày.