Có nên chỉ ăn trứng giảm cân trong 3 ngày?
Ăn trứng giảm cân trong 3 ngày là chế độ ăn kiêng trong đó người ta tiêu thụ chủ yếu trứng, bơ và phô mai trong một khoảng thời gian ngắn. Đây là cách cung cấp hàm lượng calo thấp, ít carb, giàu protein và thường giúp giảm mỡ mà không làm mất cơ.
10.06.2024