Thực phẩm nên và không nên sử dụng khi buồn nôn

1. Thực phẩm giúp ngăn chặn buồn nôn

Một số loại thực phẩm có thể giúp giải rượu là:

• Trứng: Chỉ cần đảm bảo không ăn nó với nhiều dầu hoặc chiên với thịt xông khói.
• Gừng – giúp ổn định dạ dày.
• Bánh mì nướng – cung cấp carb giảm nôn và làm dịu dạ dày.
• Súp gà – giúp cơ thể cân bằng natri và bổ sung nước.
• Chuối – giúp bổ sung lượng kali.

Bù nước là cách giảm nôn hiệu quả. Do đó, bạn hãy chọn những thực phẩm bù nước để giảm cảm giác buồn nôn hiệu quả. Ngoài ra nên tránh các loại nước có ga và nước chứa chất kích thích.

2. Những thực phẩm nên tránh 

Một số thực phẩm nên tránh khi bạn bị nôn nao:

• Thực phẩm chiên hoặc nhiều dầu mỡ.
• Thịt giàu protein.
• Cà phê làm mất nước.
• Rượu.

3. Phương pháp điều trị giảm nôn tĩnh mạch IV 

Cơ thể sẽ giảm dần cảm giác buồn nôn nếu được sử dụng kết hợp liệu pháp điều trị. Theo nghiên cứu, các dưỡng chất thiết yếu có ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh và cảm giác buồn nôn dễ bị mất sau khi dùng rượu. Phương pháp điều trị IV là một lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ cảm giác nôn nao theo cách nhanh nhất có thể. 

Do đó liệu pháp truyền tĩnh mạch được khuyên dùng trong trường hợp buồn nôn do say rượu. Khi cơ thể mệt mỏi, bổ sung thực phẩm sẽ khó khăn và có hiệu quả chậm hơn phương pháp tĩnh mạch. Nguyên nhân được xác định là do cơ thể thường không hấp thụ tối đa dinh dưỡng trong khi phương pháp điều trị tĩnh mạch đưa thẳng dinh dưỡng vào máu mà không đi qua hệ tiêu hóa nên lượng hấp thụ cao và có tác dụng nhanh hơn.

Thực phẩm có thể ảnh hưởng đến cảm giác buồn nôn. Do đó nên lưu ý những thực phẩm gây kích ứng dạ dày và tăng cảm giác buồn nôn để hạn chế nôn nao khi say rượu. Ngoài ra, khi cần kiểm soát cơn buồn nôn, bạn nên tìm các phương pháp y tế có hiệu quả nhanh chóng để cơ thể lấy lại cân bằng và giảm hậu quả nghiêm trọng ngoài ý muốn.

Nguồn: Driphydration.com