Tại sao béo phì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mắc COVID-19?

1. Tại sao béo phì có thể làm trầm trọng thêm trình trạng mắc COVID-19?

1.1. Hệ miễn dịch suy yếu

“Mắc covid khi bị béo phì có nguy hiểm không?” câu trả lời là có. Người béo phì thường có hệ miễn dịch yếu hơn so với người có cân nặng bình thường. Điều này là do tác động của mỡ tích tụ trong cơ thể, gây ra trạng thái viêm nhiễm mãn tính và giảm chức năng miễn dịch. Hệ miễn dịch suy yếu làm cho họ dễ bị nhiễm bệnh và gặp khó khăn trong việc chống lại các bệnh truyền nhiễm như COVID-19.

Một nghiên cứu về các trường hợp mắc COVID-19 cho thấy nguy cơ nhập viện, nhập khoa chăm sóc đặc biệt, thở máy xâm lấn và tử vong cao hơn khi chỉ số BMI tăng. Hơn 900.000 ca nhập viện do COVID-19 ở người trưởng thành xảy ra ở Hoa Kỳ từ khi bắt đầu đại dịch đến ngày 18 tháng 11 năm 2020. Người ta ước tính rằng, 271.800 (30,2%) ca nhập viện này là do béo phì. Trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh béo phì có thể phải chịu hậu quả tồi tệ hơn do COVID-19. Trong một nghiên cứu về các trường hợp COVID-19 ở bệnh nhân từ 18 tuổi trở xuống, béo phì có liên quan đến nguy cơ nhập viện cao hơn 3,07 lần và nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn 1,42 lần (nhập viện chăm sóc đặc biệt, thở máy xâm lấn hoặc tử vong). khi nhập viện. 

1.2. Trạng thái viêm nhiễm mãn tính

Béo phì thường đi kèm với trạng thái viêm nhiễm mãn tính, một tình trạng mà cơ thể liên tục phản ứng viêm chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, vi rút hoặc các tác nhân gây bệnh khác. Trạng thái viêm nhiễm này đã được liên kết với một phản ứng miễn dịch không tốt hơn đối với các bệnh truyền nhiễm, bao gồm cả COVID-19.

1.3. Ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, béo phì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng hô hấp, làm giảm khả năng hô hấp hiệu quả. Điều này làm tăng nguy cơ viêm phổi và biến chứng khi mắc COVID-19, đặc biệt khi hệ thống hô hấp đã bị tác động bởi bệnh lý tiền đề khác.

1.4. Các bệnh lý tiền đề

Béo phì thường đi kèm với nhiều bệnh lý tiền đề như tiểu đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp và bệnh mỡ gan. Các bệnh lý này làm tăng nguy cơ biến chứng và tử vong khi mắc COVID-19. Nếu đã mắc các bệnh lý tiền đề này, việc mắc COVID-19 có thể trở nên nguy hiểm hơn và khó điều trị hơn.

2. Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc COVID-19 ở người béo phì?

Để giảm nguy cơ mắc COVID-19 ở người béo phì, họ có thể thực hiện một số biện pháp cụ thể như sau:

2.1. Duy trì cân nặng lành mạnh

Tối ưu hóa cân nặng là mục tiêu quan trọng đối để giảm bớt tình trạng béo phì ở bệnh nhân covid. Họ nên xem xét thay đổi lối sống, bao gồm tăng cường hoạt động thể chất và duy trì một chế độ ăn uống cân đối. Điều này giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể và cải thiện chức năng miễn dịch, giúp họ chống lại COVID-19 tốt hơn.

2.2. Tăng cường vận động và tập luyện

Để có thể cải thiện tình trạng béo phì ở bệnh nhân covid hãy tìm cách tăng cường vận động và tập luyện thường xuyên. Đi bộ, tập thể dục, bơi lội, hoặc tham gia các lớp tập thể dục đều là các hoạt động có lợi cho sức khỏe và giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19. Đặc biệt, vận động thể lực có thể cải thiện chức năng hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ các bệnh lý tiền đề.

2.3. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc và các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác. Tránh thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt, và thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. Chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì cân nặng lành mạnh ở người béo phì mắc covid và tăng cường hệ miễn dịch.

2.4. Tiêm vaccine COVID-19

Người béo phì nên tiêm vaccine COVID-19 khi có cơ hội. Vaccine giúp bảo vệ họ khỏi những biến thể nguy hiểm của virus SARS-CoV-2 và giảm nguy cơ mắc COVID-19 và các biến chứng nghiêm trọng.

2.5. Hạn chế tiếp xúc gần với người bệnh

Tránh tiếp xúc gần với những người bị COVID-19 hoặc nghi ngờ mắc bệnh. Nếu phải tiếp xúc với người bệnh, đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và giữ khoảng cách với người khác để giảm nguy cơ lây nhiễm.

2.6. Nâng cao ý thức về vệ sinh cá nhân

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn cồn. Tránh chạm tay vào mắt, mũi và miệng khi chưa rửa tay, để ngăn vi khuẩn và virus từ tay vào cơ thể.

2.7. Hạn chế đi lại và tham gia các sự kiện đông người

Cân nhắc hạn chế đi lại và tham gia các sự kiện đông người trong thời gian dịch COVID-19 đang diễn ra. Khi tham gia các hoạt động công cộng, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách xã hội.

2.8. Theo dõi sức khỏe và tìm kiếm chăm sóc y tế khi cần thiết

Nếu có dấu hiệu ho, sốt, khó thở hoặc các triệu chứng liên quan đến COVID-19, hãy tìm kiếm chăm sóc y tế ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Tóm lại, béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 và khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn do ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, hệ thống hô hấp và cơ thể nhiều bệnh lý tiền đề. Do đó, việc duy trì cân nặng lành mạnh và cải thiện chế độ dinh dưỡng và lối sống là rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc COVID-19 và các biến chứng liên quan.

Để có thể giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn cần tham khảo các phương pháp giảm cân khoa học, được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia trong lĩnh vực này. Hiện nay, có 1 phương pháp giảm cân đa trị liệu đã được nhiều người đánh giá rất cao. Phương pháp này không chỉ đào thải, tiêu hao mỡ cấp độ tế bào mà còn giúp bạn tầm soát sức khỏe và bệnh nền 1 cách hiệu quả. Trước khi thực hiện liệu pháp tiêu hao năng lượng, bạn sẽ được các bác sĩ tiến hành xét nghiệm máu, đo chỉ số khối cơ thể BMI… từ đó có kế hoạch về chế độ dinh dưỡng, tập luyện và liệu phù hợp. Sau mỗi buổi, cơ thể sẽ có sự chuyển hóa tốt hơn, đủ năng lượng cho mọi hoạt động mà không gây tích tụ mỡ dư thừa, không có cảm giác thèm ăn nên không có nhu cầu nạp thêm năng lượng. Liệu pháp tiêu hao năng lượng phù hợp với phụ nữ sau sinh, những người bận rộn hoặc đã áp dụng nhiều biện pháp giảm cân nhưng vẫn thất bại.