Tác hại của căng thẳng thần kinh kéo dài

1.  Căng thẳng thần kinh là gì?

Căng thẳng thần kinh hay stress là tình trạng bất ổn về tinh thần, cảm xúc, thậm chí các yếu tố lý-hoá học trong cơ thể khi gặp phải các sự việc làm bệnh nhân lo lắng trong cuộc sống. Khi căng thẳng, cơ thể thường phản ứng lại bằng cách tiết hormone, kích thích hệ thần kinh giao cảm gây tăng nhịp tim, thở nhanh. Một mặt, căng thẳng tích cực là cần thiết trong cuộc sống giúp con người tập trung hơn, đáp ứng các tình huống khó khăn. Tuy nhiên, khi căng thẳng thần kinh kéo dài quá mức sẽ gây tác động xấu cho sức khoẻ như: Gây đau đầu, đau bụng, suy yếu hệ miễn dịch, gây buồn rầu, lo âu và chán nản,…

2. Nguyên nhân gây ra căng thẳng thần kinh kéo dài

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căng thẳng thần kinh kéo dài như:

• Các sự kiện lớn, bất ngờ, không mong đợi trong cuộc sống: Mất việc, mất người thân hoặc môi trường sống, ô nhiễm ánh sáng và ô nhiễm tiếng ồn.
• Do bản thân tự tạo áp lực, có kỳ vọng không thực tế, quá tiêu cực với bản thân hoặc sử dụng quá mức caffeine hay rượu và thiếu ngủ liên tục.

3. Tác hại của căng thẳng kéo dài

Khi đầu óc căng thẳng kéo dài, người bệnh có thể gặp các vấn đề về thể chất, tinh thần hoặc nhận thức như sau:

Về thể chất: 

• Cơ thể phải làm việc nhiều hơn để tránh hoặc chống lại các tác nhân tiêu cực. Quá trình nay có thể dẫn tới một số triệu chứng có hại khi cơ thể kiệt sức như: Đau cơ, đau đầu migraine, khó thở, các vấn đề về đường tiêu hoá và mất ngủ.
• Người bị căng thẳng kéo dài cũng có xu hướng ăn uống kém dinh dưỡng hơn và ngủ không ngon giấc.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu như vảy nến, chàm, viêm da.
• Tăng tạo sắc tố da do tuyến yên tăng sản xuất hóc môn Adrenocorticotropic (ACTH) làm tăng hóa trình chuyển hóa sắc tố da- tác nhân chính gây sạm da, nám, tàn nhang,…
• Nếu không được điều trị, tình trạng căng thẳng kéo dài có thể tiến triển thành bệnh lý mãn tính, tăng nguy cơ các vấn đề về sức khoẻ khác như bệnh tim, rối loạn tự miễn, rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer.

Về tinh thần:

• Stress gây ra cảm xúc lo lắng, tức giận hoặc khó chịu, lo âu khiến người bệnh thường cãi vã với người bên cạnh, dễ bị cô lập, thu mình và từ chối giao tiếp, tham gia các hoạt động xã hội.
• Căng thẳng kéo dài khiến não bộ có rất ít năng lượng để tập trung cho các cơ quan khác trong các hoạt động trí óc như suy nghĩ, lập kế hoạch và tập trung. 
• Hội chứng sương mù não: Người mắc bệnh sương mù não thường khó tập trung, khả năng chú ý cũng kém hơn, suy nghĩ chậm chạp hơn. Tình trạng này có thể do viêm dây thần kinh gây nên.
• Suy giảm trí nhớ: Căng thẳng thần kinh kéo dài cũng gây ảnh hưởng tới trí nhớ ngắn và dài hạn, khả năng hình thành ký ức và tìm hiểu thông tin mới.
• Suy giảm khả năng giải quyết vấn đề: Căng thẳng kéo dài cũng làm suy giảm khả năng lập kế hoạch và giải quyết vấn đề của người bệnh. 

Có thể thấy, tác hại của căng thẳng thần kinh kéo dài là rất lớn, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của người bệnh. Do đó, bất cứ khi nào phát hiện ra các vấn đề liên quan đến căng thẳng tinh thần kéo dài mà không thể giải quyết, người bệnh cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để có hướng điều trị phù hợp và kịp thời. Hiện nay, phương pháp truyền tái tạo năng lượng là giải pháp được nhiều người tin tưởng, giúp bổ sung tức thì vitamin cho toàn bộ cơ thể, chống lại sự mệt mỏi, cải thiện tinh thần, trẻ hóa não bộ và tăng cường năng lượng nhanh chóng từ cấp độ tế bào. Phương pháp này được thực hiện bằng cách truyền tĩnh mạch vi hoạt chất (bao gồm: Chất lỏng, chất điện giải, vitamin, chất chống oxy hóa và axit amin cùng dung dịch truyền độc quyền) giúp bổ sung toàn diện vitamin, axit amin và thúc đẩy glutathione để có sức khỏe cho toàn bộ cơ thể. Nhờ đó bạn sẽ nhanh chóng lấy lại năng lượng tích cực và thoát khỏi tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.