Da trán bị nhăn phải làm sao?

1. Nguyên nhân khiến da vùng trán bị nhăn

Trán là khu vực thường xuất hiện nếp nhăn do nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính khiến da vùng trán bị nhăn:

• Quá trình lão hóa tự nhiên: Khi chúng ta già đi, da của chúng ta sản xuất ít collagen và đàn hồi hơn, đây là những protein chịu trách nhiệm duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da. Việc giảm lượng protein này dẫn đến hình thành các nếp nhăn, từ đó khiến da vùng trán bị nhăn.
• Biểu hiện trên khuôn mặt: Các chuyển động và biểu cảm lặp đi lặp lại trên khuôn mặt, chẳng hạn như nhướng mày, cau mày hoặc nheo mắt, có thể góp phần làm phát triển các nếp nhăn trên trán. Theo thời gian, các cơn co thắt lặp đi lặp lại của các cơ bên dưới sẽ khiến da vùng trán bị nhăn, chúng trở nên rõ ràng hơn theo tuổi tác.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Việc tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời và làn da không được bảo vệ là nguyên nhân chính gây ra lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Tia UV phá vỡ các sợi collagen và đàn hồi trong da, dẫn đến sự phát triển của các đường nhăn, nếp nhăn, hậu quả là làm da vùng trán bị nhăn.
• Mất độ đàn hồi của da: Các yếu tố như di truyền, thay đổi nội tiết tố và lựa chọn lối sống có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Khi da mất đi độ đàn hồi, khả năng đàn hồi trở lại sau khi bị kéo căng sẽ kém đi, dẫn đến hình thành các nếp nhăn.
• Hút thuốc: Hút thuốc được biết là đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nếp nhăn sớm trên da. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc lá có thể làm hỏng sợi collagen và sợi đàn hồi, dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn, bao gồm cả nếp nhăn trên trán.
• Mất nước: Hydrat hóa không đủ có thể góp phần làm khô và thiếu độ ẩm cho da. Khi da bị mất nước, nó sẽ dễ xuất hiện các nếp nhăn hơn, bao gồm cả tình trạng da vùng trán bị nhăn. Uống đủ lượng nước và sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp chống mất nước và duy trì độ ẩm cho da.
• Thói quen chăm sóc da kém: Bỏ qua các biện pháp chăm sóc da thích hợp, chẳng hạn như không dưỡng ẩm thường xuyên hoặc không bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường, có thể góp phần làm phát triển nếp nhăn. Chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến khô và tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da vùng trán bị nhăn.
• Căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe làn da và góp phần hình thành nếp nhăn. Căng thẳng kích hoạt giải phóng cortisol, một loại hormone có thể phá vỡ các sợi collagen và đàn hồi, dẫn đến hình thành nếp nhăn trên trán.
• Tư thế ngủ: Ngủ ở một số tư thế nhất định, đặc biệt là nằm sấp hoặc nằm nghiêng, có thể khiến mặt bị ép vào gối, dẫn đến hình thành các nếp nhăn khi ngủ, bao gồm cả nếp nhăn trên trán.
• Dinh dưỡng kém: Một chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh có thể góp phần gây lão hóa sớm và phát triển nếp nhăn. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da và góp phần hình thành nếp nhăn ở trán.

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn nếp nhăn trên trán nhưng một số biện pháp nhất định có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của chúng. Chúng bao gồm thực hành một thói quen chăm sóc da nhất quán, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ, giữ nước, tránh hút thuốc, kiểm soát mức độ căng thẳng. 

2. Khi trán bị nhăn phải làm sao?

Chúng ta đã cùng tìm hiểu về những nguyên nhân khiến da vùng trán bị nhăn. Vậy khi trán bị nhăn phải làm sao? Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp giảm thiểu và điều trị nếp nhăn vùng da trán:

• Dưỡng ẩm thường xuyên: Giữ cho làn da đủ nước là điều cần thiết để duy trì độ đàn hồi và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho loại da của bạn và thoa lên trán và mặt hàng ngày.
• Chống nắng: Bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại của mặt trời là rất quan trọng để ngăn ngừa tổn thương thêm và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên lên trán và vùng da hở mỗi ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Ngoài ra, hãy đội mũ và đeo kính râm để bảo vệ thêm.
• Tránh hút thuốc: Hút thuốc làm đẩy nhanh quá trình lão hóa và góp phần hình thành các nếp nhăn. Bỏ hút thuốc hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động có thể giúp cải thiện sức khỏe và vẻ ngoài của làn da, bao gồm cả vùng trán.
• Các bài tập cho khuôn mặt: Tham gia vào các bài tập cho khuôn mặt có thể giúp làm săn chắc các cơ ở trán và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Một số bài tập phổ biến bao gồm nhướn mày, nhíu mày và giữ các nét mặt khác nhau trong thời gian ngắn. 
• Sử dụng Retinoids: Retinoids, chẳng hạn như retinol hoặc retinoids kê đơn như tretinoin, có nguồn gốc từ vitamin A và có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn. Chúng hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào. Kết hợp retinoids vào quy trình chăm sóc da, làm theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da.
• Cân nhắc các phương pháp điều trị tại chỗ: Các phương pháp điều trị tại chỗ khác nhau, chẳng hạn như kem và huyết thanh có chứa các thành phần như peptide, chất chống oxy hóa (như vitamin C và E), axit hyaluronic và axit alpha-hydroxy (AHA) có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Những thành phần này có thể cung cấp hydrat hóa, khuyến khích sản xuất collagen và cải thiện kết cấu da. 
• Tiêm Botox: Botox là phương pháp điều trị thẩm mỹ phổ biến để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Nó liên quan đến việc tiêm một dạng độc tố botulinum tinh khiết vào các cơ trán để tạm thời làm tê liệt chúng, từ đó làm giảm sự hình thành các nếp nhăn. Phương pháp điều trị bằng tiêm Botox thường được thực hiện bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ và yêu cầu bảo trì định kỳ.

• Chất làm đầy da - Filler: Filler chẳng hạn như chất làm đầy gốc axit hyaluronic, có thể được sử dụng để làm đầy các nếp nhăn sâu trên trán và phục hồi thể tích cho da. Những chất Filler này được tiêm vào bên dưới bề mặt da để làm đầy các nếp nhăn và tạo vẻ mịn màng hơn. Tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ để xác định xem chất làm đầy da có phù hợp với bạn hay không.
• Tái tạo bề mặt bằng laser: Các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt bằng laser, chẳng hạn như liệu pháp laser phân đoạn hoặc laser xâm lấn, có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn trên trán. Các quy trình này sử dụng công nghệ laser để loại bỏ lớp da bị tổn thương bên ngoài, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy sự phát triển của làn da mới khỏe mạnh hơn.
• Lột da hóa học - Chemical Peel: Chemical Peel liên quan đến việc bôi dung dịch hóa học lên da để tẩy tế bào chết các lớp bên ngoài và kích thích quá trình thay đổi tế bào. Quá trình này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện kết cấu và tông màu tổng thể của da. Lột hóa chất nên được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo.
• Microneedling - Lăn kim siêu nhỏ: Lăn kim siêu nhỏ còn được gọi là liệu pháp cảm ứng collagen, liên quan đến việc tạo ra những vết thủng nhỏ trên da bằng cách sử dụng một thiết bị có kim nhỏ. Điều này kích thích sản xuất collagen và có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Microneedling nên được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo.
• Xem xét các chất kích thích collagen dạng tiêm: Các chất kích thích collagen dạng tiêm, chẳng hạn như axit Poly-L-lactic (PLLA) hay Mesotherapy HA, có thể được sử dụng để kích thích sản xuất collagen và cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn theo thời gian. Những phương pháp điều trị này thường đòi hỏi nhiều đợt điều trị và dần dần nâng cao kết cấu cũng như độ đàn hồi của da.

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da trước khi thực hiện bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào hoặc bắt đầu các phương pháp điều trị mới để xác định các lựa chọn phù hợp cho làn da của bạn. 

3. Có thể chữa và điều trị dứt điểm tình trạng nếp nhăn ở trán không?

Các chuyên da về da nhận định rằng không thể chữa khỏi hoàn toàn nếp nhăn trên trán. Tuy nhiên bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc để giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng những biện pháp như: dưỡng ẩm, chống nắng, duy trì thói quen chăm sóc da tốt, tránh hút thuốc và chú ý đến những biểu cảm trên khuôn mặt góp phần hình thành nếp nhăn. 

Ngoài các biện pháp tự nhiên, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp can thiệp nâng cao hơn để giải quyết nếp nhăn trên trán. Tiêm Botox là phương pháp điều trị phổ biến và được sử dụng rộng rãi. Botox tạm thời làm tê liệt các cơ tạo ra nếp nhăn, mang lại vẻ ngoài mịn màng và trẻ trung hơn. Mặt khác, chất làm đầy có thể được sử dụng để làm đầy các nếp nhăn sâu và phục hồi thể tích cho da, mang lại kết quả ngay lập tức và có thể kéo dài vài tháng đến hơn một năm.

Các lựa chọn điều trị khác bao gồm tái tạo bề mặt bằng laser, trị liệu bằng laser phân đoạn, điều trị bằng tần số vô tuyến, lột da bằng hóa chất và lăn kim vi điểm. Các quy trình này hoạt động bằng cách kích thích sản xuất collagen, thúc đẩy trẻ hóa da và cải thiện kết cấu và tông màu tổng thể của da. Kết quả có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân và phương pháp điều trị được lựa chọn, nhưng những biện pháp can thiệp này đã cho thấy kết quả đầy hứa hẹn trong việc giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên trán.

Tóm lại, trán bị nhăn là một tình trạng khá phổ biến có thể gặp ở mọi người. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ da theo những cách được chia sẻ trên. 

Nguồn: healthline.com - goldcoastplasticsurgery.com.au