Có phải bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt không?

1. Bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu truyền thống xuất phát từ y học Trung Quốc. Nó dựa trên việc áp dụng áp lực và kích thích các điểm huyệt trên cơ thể để cân bằng năng lượng và khuyến khích quá trình tự điều chỉnh của cơ thể.

Theo quan niệm của y học Trung Quốc, cơ thể con người có một mạng lưới các đường huyệt, là các đường dẫn năng lượng chạy qua cơ thể. Các điểm huyệt được xác định là các điểm trên mạng lưới này, nơi mà năng lượng có thể được tập trung, điều chỉnh và điều hòa. Bằng cách áp dụng áp lực, massage hoặc châm cứu lên các điểm huyệt, bấm huyệt có thể ảnh hưởng đến dòng năng lượng trong cơ thể và có tác động đến các cơ quan, hệ thống và chức năng của cơ thể.

Bấm huyệt được sử dụng trong y học Trung Quốc để điều trị và phòng ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm đau lưng, đau đầu, căng thẳng, mất ngủ, tiêu chảy, và nhiều vấn đề khác. Ngoài ra, bấm huyệt cũng được sử dụng như một phương pháp bổ trợ trong quá trình trị liệu cho nhiều tình trạng bệnh lý.

Tuy nhiên, việc áp dụng bấm huyệt cần được thực hiện bởi những người có đào tạo chuyên môn và kinh nghiệm, như các bác sĩ chuyên khoa y học Trung Quốc hoặc các chuyên gia bấm huyệt có chứng chỉ. Việc tìm hiểu và áp dụng bấm huyệt đúng cách là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình điều trị.

2. Có phải bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt không?

Như đã nói, bấm huyệt là phương pháp sử dụng áp lực và kích thích các điểm huyệt trên cơ để cân bằng năng lượng và khuyến khích quá trình tự điều chỉnh của cơ. Mặc dù ấn huyệt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tình trạng da, việc xem nó như một biện pháp trẻ hóa mặt chưa được chứng minh khoa học.

Bấm huyệt trẻ hóa da mặt vẫn có những cơ sở đã được chứng minh là có hiệu quả. Việc dùng ngón tay ấn vào các điểm chính trên bề mặt da để kích thích được cho là có thể giúp cải thiện lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen và Elastin, săn chắc da và giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, trẻ hóa khuôn mặt bằng việc bấm huyệt cần phải nghiên cứu sâu hơn và chính xác hơn để đánh giá kết quả hiệu quả của nó.

Bấm huyệt mặt giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và lưu thông máu trên da; điều này sẽ làm săn chắc các vùng đang được mát-xa và ép, mang lại cho bạn vẻ ngoài thư thái, trẻ trung. Ngoài ra, bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt có thể giúp giảm bớt những vết chân chim trên mặt. Khi cười, bạn sẽ thấy những đường nhăn nhỏ chạy từ khóe mắt ra thái dương. Khi bạn ngừng cười, nếu các nếp nhăn vẫn còn đó thì đó là vết chân chim.

Mặc dù rất khó để ngăn chặn các nếp nhăn xảy ra vì đây là do ảnh hưởng của tuổi tác nhưng bạn có thể làm săn chắc khuôn mặt và giảm sự xuất hiện của chúng bằng việc nhấn vào huyệt SI Zhu Kong, nó sẽ chữa lành và phục hồi vùng da quanh mắt của bạn một cách an toàn và loại bỏ vết chân chim. Và huyệt Si-Zhu-Kong được cho là huyệt có thể thực hiện bấm huyệt để giúp giảm đau đầu, đỏ mắt, đau mắt và mờ mắt.

3. Cách bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt

Khi nói đến việc bấm huyệt trẻ hóa da mặt, điều quan trọng là phải sử dụng đúng kỹ thuật và tìm ra sự cân bằng phù hợp. Điều này chỉ đạt được bằng cách những người có đào tạo chuyên môn và kinh nghiệm về bấm huyệt trực tiếp thực hiện.  Bạn nên kết hợp nhấn và xoa bóp qua lại bằng 1 hoặc 2 ngón tay, thường trong ít nhất 2 phút cho mỗi điểm áp lực để việc bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt có hiệu quả.

Về áp lực, điều chính cần nhớ là “nhẹ nhàng nhưng chắc chắn”. Nói cách khác, đủ vững chắc để cảm thấy áp lực, nhưng đủ nhẹ nhàng để không để lại bất kỳ dấu vết nào. Ngoài ra, bạn cũng nên nên xoa bóp và tạo áp lực trong ít nhất 30 giây để kích hoạt các điểm này.

Theo các chuyên gia bấm huyệt, các điểm áp lực là những vùng cụ thể của cơ thể chạy dọc theo các kinh tuyến hoặc các kênh mà năng lượng trong cơ thể chúng ta chảy qua. Những khu vực này tương quan với những điểm cụ thể thường bị tắc kinh mạch, dẫn đến đau đớn và khó chịu trong cơ thể. Bằng cách kích thích các điểm áp lực, có thể thông tắc kinh mạch, điều chỉnh dòng năng lượng và giải phóng endorphin cũng như “khí” giảm đau tự nhiên khác đến các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể. Mặc dù tập luyện cơ mặt có thể khắc phục một số tác động của lão hóa, nhưng việc tập thói quen tập thể dục thường xuyên cho mặt như xoa bóp bấm huyệt có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng cơ mặt bị chùng trước khi chúng xảy ra. 

Đối với kĩ thuật bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, đầu tiên, bạn nên tìm điểm Si-Zhu-Kong. Điểm Si-Zhu-Kong nằm ở vùng hõm ở phần bên ngoài của lông mày.

• Đặt ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn và xoa bóp điểm Si-Zhu-Kong bằng cách ấn nhẹ vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối sau khi rửa mặt.
• Quy trình này có thể kéo dài ít nhất 60 giây mỗi lần.
• Tiếp theo là kích thích huyệt Di-Cang nằm ở khu vực ngoài khóe miệng, ngay phía dưới đồng tử.
• Dùng ngón giữa ấn nhẹ vào điểm Di-Cang bằng kem dưỡng mắt sau khi rửa mặt vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối.
• Quy trình này có thể kéo dài đến 2-3 phút.

Một số huyệt khác cũng được kích thích trong quá trình bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, bao gồm:

• Huyệt LI20 nằm ở rãnh mũi má, là rãnh nơi lỗ mũi gặp mặt.
• Huyệt GV26 nằm ngay chính giữa môi và mũi của bạn.
• Huyệt Yintang nằm giữa lông mày của bạn, đây là khu vực còn được gọi là “con mắt thứ ba” của bạn.
• Huyệt SJ21 nằm ở chỗ lõm phía trước rãnh tai, nằm ngay phía trên vành tai, gần mặt hơn.
• Huyệt SJ17 nằm ngay sau dái tai. 

Tóm lại, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tự phục hồi có thể giảm đau, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể, bạn có thể cân nhắc đến phương pháp bấm huyệt. Đối với bấm huyệt trẻ hóa khuôn mặt, vẫn còn cần nhiều bằng chứng hơn để giải thích vấn đề này. Tuy nhiên, những lợi ích cơ bản của bấm huyệt như cải thiện lưu thông máu, kích thích sản sinh collagen và Elastin, săn chắc da và giảm nếp nhăn là có cơ sở và những lợi ích này có thể giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cũng như giữ cho da mặt được trẻ trung hơn.

 Bằng cách kết hợp chống nắng, áp dụng quy trình chăm sóc da dưỡng ẩm, xem xét các phương pháp điều trị tại chỗ và các biện pháp can thiệp chuyên nghiệp, bạn có thể thực hiện các bước chủ động để chăm sóc và trẻ hóa làn da của mình. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất.