Dạ dày là đoạn giữa của ống tiêu hóa, phần trên thông với thực quản, phần dưới thông với ruột non. Sự bài tiết axit trong dạ dày đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tiêu hóa và giải phân giải các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu sản xuất axit quá nhiều hoặc niêm mạc dạ dày bị tổn thương, có thể dẫn đến tình trạng đau dạ dày.
Các triệu chứng của đau dạ dày bao gồm:
Các cơn đau dạ dày có thể ở mức độ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng bệnh của mỗi người. Đau dạ dày có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác ở vùng bụng như: ruột thừa, gan, túi mật, tuyến tụy, ruột…
Tùy vào các triệu chứng đau dạ dày mà người bệnh có cách giảm đau dạ dày bằng thuốc không kê đơn như:
Dưới đây là một số cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Một biện pháp đơn giản để giảm đau dạ dày là dùng một túi chườm nóng đặt lên vùng bụng bị đau. Nhiệt độ vừa phải từ túi chườm sẽ giúp thư giãn các cơ bên ngoài của dạ dày và thúc đẩy chuyển động trong đường tiêu hóa.
Người bệnh nên nằm nghỉ và sử dụng túi chườm nóng trong vòng 15 phút sẽ giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày.
Tương tự như cách sử dụng túi chườm nóng, cách giảm đau dạ dày tại nhà có thể áp dụng là tắm bồn nước nóng. Tắm nước nóng không chỉ giúp thư giãn vùng bụng mà còn giúp thư giãn toàn bộ cơ thể. Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước nóng trong khoảng 15 - 20 phút để làm giảm cơn đau cũng như thấy cơ thể thoải mái hơn.
Gừng là loại dược liệu hữu ích có thể cải thiện các triệu chứng của đau dạ dày như: buồn nôn, ói mửa... Bạn có thể sử dụng gừng như một cách giảm đau dạ dày dưới nhiều dạng như: viên uống, thực phẩm chức năng, trà gừng, kẹo gừng, gừng tươi,...
Gừng cũng có thể giúp giảm tình trạng buồn nôn và nôn ở phụ nữ mang thai hoặc người bệnh đang điều trị hóa trị.
Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều gừng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như: đầy hơi, ợ nóng, khó tiêu và khó chịu ở bụng.
Một trong những triệu chứng của đau dạ dày là buồn nôn, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc thực phẩm bổ sung có chứa thành phần bạc hà để giảm tình trạng này.
Cơ thể cần nước để tiêu hóa và hấp thụ hiệu quả các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Mất nước khiến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn và kém hiệu quả hơn, đồng thời làm gia tăng tình trạng đau dạ dày. Do vậy, cách giảm đau dạ dày, ợ nóng nhanh chóng là uống nước.
Các nghiên cứu khuyến khích mỗi người uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, nhưng nhu cầu tiêu thụ nước ở mỗi người có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: mức độ hoạt động, thời tiết, tình trạng sức khỏe tổng thể và cơ địa…
Khoảng 20% lượng nước cần thiết hàng ngày thường đến từ thực phẩm, phần còn lại từ đồ uống. Đối với hầu hết mọi người cần tiêu thụ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Trẻ em sẽ uống ít nước hơn so với người lớn.
Đối với những người có vấn đề tiêu hóa, việc uống đủ nước rất quan trọng. Đặc biệt người bị đau dạ dày sẽ xuất hiện các triệu chứng buồn nôn và tiêu chảy, dẫn đến mất nước nhanh chóng.
Đau dạ dày có thể xuất hiện các triệu chứng khó tiêu tích tụ khí trong dạ dày. Bạn có thể uống nước soda để thúc đẩy ợ hơi và làm giảm quá trình đầy hơi, chướng bụng.
Lô hội được xem là một trong những cách giảm triệu chứng của bệnh đau dạ dày như: cảm giác ợ nóng, đầy hơi và ợ hơi, buồn nôn và ói mửa, trào ngược axit và thức ăn… Tuy nhiên, một số người có thể bị đau bụng và chuột rút khi ăn hoặc uống nước ép lô hội.
Húng quế chứa các chất có khả năng làm giảm khí. Lá của cây húng quế cũng chứa hàm lượng cao axit linoleic giúp chống viêm hiệu quả.
Bạn có thể dễ dàng mua húng quế tại chợ, siêu thị, cửa hàng tạp hóa để sử dụng.
Ăn quá nhiều có thể khiến dạ dày giãn ra và chèn ép các cơ quan nội tạng khác, tăng cảm giác khó chịu. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn gây kích thích ruột sản xuất thêm axit clohydric đẩy lên dạ dày, gây ra tình trạng đau. Do đó, cách để làm đau dạ dày là kiểm soát lượng thức ăn.
Bên cạnh việc kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày, bạn cần tránh ăn các thực phẩm khó tiêu như:
Thay vào đó, bạn nên tiêu thụ các sản phẩm dễ tiêu hóa hơn như: trái cây, rau xanh,...
Hút thuốc và uống rượu có thể gây nên tình trạng khó tiêu và các bệnh về đường tiêu hóa khác như bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Bỏ thuốc lá và rượu có thể giúp giảm kích thích dạ dày, giảm sản xuất axit dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác động. Tuy nhiên, việc bỏ thuốc lá và rượu có thể đòi hỏi quyết tâm và kiên nhẫn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc bỏ thuốc lá hoặc rượu, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ thêm.
Ngoài những cách thay đổi trong chế độ ăn và sinh hoạt, người bệnh đau dạ dày cũng có thể tham khảo thêm phương pháp Truyền giảm đau dạ dày - đây là phương pháp sử dụng dịch truyền bao gồm: hỗn hợp chất lỏng, chất điện giải, vitamin và thuốc để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi các triệu chứng của bệnh một cách nhanh nhất. Phương pháp truyền giảm đau dạ dày cũng có hiệu quả trong việc giúp làm dịu cơn đau bụng, giảm co thắt bao tử, giảm buồn nôn, trào ngược dịch vị, chống lại sự mệt mỏi, stress vì đau bao tử kéo dài.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ thì tình trạng đau dạ dày sẽ không quá nghiêm trọng nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Vì vậy, khi có những dấu hiệu của bệnh, nên đến khám bác sĩ sớm để được chẩn đoán về tình trạng sức khỏe và có hướng xử trí hiệu quả.
17
Bài viết hữu ích?
Bài viết hữu ích?
17
Bài viết hữu ích?