Khí sắc trên mặt nói gì về sức khỏe, tính cách của bạn?

1. Rối loạn khí sắc là gì?

Rối loạn khí sắc là tình trạng sức khỏe liên quan đến trạng thái căng thẳng, có thể do các mối quan hệ trong cuộc sống, trắc trở trong công việc hoặc bệnh tật. Các rối loạn khí sắc sẽ kéo dài trong một khoảng thời gian với các trạng thái buồn chán quá mức, vui quá mức hoặc cả hai. Rối loạn khí sắc thường được chia thành rối loạn lưỡng cực hoặc trầm cảm với các biểu hiện như:

• Cảm giác buồn, tuyệt vọng hoặc mất hẳn hứ thú với những thứ từng yêu thích
• Thường xuyên lo lắng, căng thẳng, bồn chồn, khóc
• Mất ngủ, khó tập trung, cảm giác khó chịu đựng
• Rối loạn cảm giác ăn uống, không thèm ăn
• Khó tham gia vào các hoạt động, sinh hoạt hàng ngày
• Cách ly bản thân khỏi xã hội
• Trì trệ trong công việc hàng ngày
• Có suy nghĩ hoặc hành vi tự sát.

2. Khí sắc trên mặt nói gì về sức khỏe, tính cách con người?

Khí sắc của con người bao gồm khí sắc thường biến và khí sắc duy biến. Trong đó khí sắc thường biến dùng để chỉ các sắc khí thay đổi nhất thời dựa trên các lý do như bệnh tật, thời tiết, mối lo toan trong cuộc sống,… Nếu một người bị bệnh thì sẽ có các rối loạn khí sắc trên mặt như:

• Da vàng, mắt vàng, khí sắc nhợt nhạt có thể do bệnh gan, sốt rét,..
• Da sạm đen, khí sắc tái nhợt, tối sầm do nhiễm độc nặng

Khí sắc duy biến lại dùng để đánh giá về số mệnh bao gồm sắc (sắc tổng thể của mặt, ngũ quan) và khí (hơi thở của một người), cụ thể như sau:

• Thần sắc trắng trẻo, tươi nhuận thể hiện tướng phong lưu, thiện tâm
• Sắc mặt đen sạm thể hiện tâm đức không thiện, nhiều mưu mô
• Hồng phớt ở hai gò má là người nặng tình cảm
• Hơi thở thơm tho là quý tướng, sung túc, ấm no và hạnh phúc
• Hơi thở hôi hám thì gặp nhiều bệnh tật, nghèo hèn, keo kiệt

3. Phòng ngừa và cải thiện rối loạn khí sắc như thế nào?

Việc trang bị các kỹ năng đối phó với những áp lực, học cách kiên cường có thể giúp ích trong việc ngăn ngừa các trạng thái căng thẳng cao từ đó giảm rối loạn khí sắc. Ngoài ra bạn cũng nên tự nhắc nhở bản thân rằng, căng thẳng tâm lý chỉ là tạm thời và có thể trôi qua nhanh chóng hoặc bạn cũng nên đến gặp các bác sĩ, chuyên gia tư vấn tâm lý để kiểm soát trạng thái căng thẳng. 

Đối với những người đã tồn tại tình trạng rối loạn khí sắc, có thể cải thiện thông qua các phương pháp như:

Tâm lý trị liệu

Là liệu pháp nói chuyện giúp cải thiện các rối loạn khí sắc rất hiệu quả, hỗ trợ cảm xúc, giúp bạn trở lại thói quen bình thường, học các kỹ năng quản lý căng thẳng và đối phó với các sự kiện gây căng thẳng.

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, lo âu có thể được sử dụng để hỗ trợ triệu chứng trầm cảm và lo lắng, tuy nhiên cần tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ

Thay đổi lối sống

• Luôn kết nối với các hỗ trợ từ xã hội như gia đình, bạn bè để vượt qua khó khăn
• Xây dựng một thói quen lành mạnh mà bạn hứng thú
• Ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và hoạt động thể chất thường xuyên
• Luôn giữ thái độ tích cực, đối mặt với sự hãi và chấp nhận thách thức
• Lập kế hoạch giải quyết vấn đề

Có thể thấy thông qua khí sắc gương mặt giúp phần nào đánh giá được tình trạng sức khoẻ, vận mệnh và tài lộc của một người. Đặc biệt với những người có tướng người béo, cơ thể nặng nề thường có những điểm không tốt, phần nào ảnh hưởng đến vận hạn hoặc phong thuỷ về sau.

Do vậy, mà hiện nay những người được xác định là thừa cân, béo phì thường tìm tới những cách giảm cân để sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc từ đó mong muốn có thể thay đổi được vận hạn của bản thân.

Liệu pháp tiêu hao năng lượng hiện đang là phương pháp giảm cân khoa học khi sử dụng vitamin & khoáng chất để thúc đẩy sự chuyển hóa mỡ theo cơ chế tự nhiên, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Trước khi thực hiện, bạn sẽ được đánh giá sức khỏe tổng thể và bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ giảm cân phù hợp với từng người dựa trên kết quả xét nghiệm cơ bản như xét nghiệm máu, chỉ số khối cơ thể (BMI). Trong suốt quá trình thực hiện liệu trình sẽ luôn có bác sĩ theo sát, lên kế hoạch dinh dưỡng và tập luyện phù hợp với thể trạng của từng người. Chỉ sau thời gian từ 6-8 tuần thực hiện, người thừa cân sẽ có được thân hình sắc chắc, gọn nhẹ cùng thần sắc tươi tỉnh nhờ giảm được số mỡ thừa trong cơ thể.