Hồ Giáng My - Trang 12/24

Sau sinh con, chỉ ăn rau giảm cân không?

Trong bối cảnh tỷ lệ người bị thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao, các câu hỏi như: “Ăn rau giảm cân không? Ăn rau luộc có giảm cân không? Ăn rau không ăn cơm có giảm cân không?”... được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các chị em sau sinh. Bên cạnh vấn đề về sức khoẻ thì tính thẩm mỹ về hình thể của một con người cũng ngày càng được coi trọng.

09.10.2023

Thực đơn giảm cân cho bà mẹ sau sinh có cơ địa khó giảm

Làm thế nào để trở lại vóc dáng thon gọn như thời “con gái” luôn là nỗi trăn trở của nhiều bà mẹ sau sinh, nhất là những bà mẹ có cơ địa khó giảm cân. Quá trình này đòi hỏi chị em phải kiên trì và nỗ lực rất nhiều để trở về số cân nặng mong muốn. Thấu hiểu được nỗi niềm đó, bài viết sau đây sẽ gợi ý một vài thực đơn giảm cân cho người khó giảm để các “mẹ bỉm” áp dụng và sớm lấy lại được thân hình “đẹp như mơ” nhé!

09.10.2023

Sữa ông thọ bao nhiêu calo? Uống sau sinh có béo không?

Sữa ông thọ là loại sữa đặc nổi tiếng của Vinamilk, khá ngọt và được nhiều người yêu thích. Loại sữa này thường được dùng trong các món sữa chua, sinh tố hay các món bánh,... Vậy sữa ông thọ bao nhiêu calo và uống sau sinh có béo không? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

09.10.2023

Thực đơn giảm cân cho người 80kg ở các bà mẹ sau sinh

Không ít phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng tăng cân mất kiểm soát, thậm chí có người còn tăng từ 10 - 25kg. Điều này không chỉ làm thay đổi vóc dáng của chị em mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ đưa đến gợi ý cho bạn về thực đơn giảm cân cho người 80kg hiệu quả và đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng.

09.10.2023

Sau sinh, uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân?

Gừng là loại gia vị rất quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Bên cạnh những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, nước gừng còn được nhiều nhà khoa học chứng minh là có tác dụng hỗ trợ giảm cân. Vậy, phụ nữ sau sinh có thể dùng nước gừng để giảm cân hay không? Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân?

09.10.2023

Thực đơn giảm cân cho người 65kg ở các mẹ bầu bỉm sữa nên được thực hiện thế nào?

Sau sinh, mẹ bầu 65kg có thể muốn giảm cân để trở lại hình dáng trước khi mang thai. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhanh hoặc quá đột ngột có thể gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến sữa mẹ. Vậy thì mẹ bầu 65kg giảm cân được không? Và thực đơn giảm cân cho người 65kg gồm những gì?

09.10.2023

Lăn kim trẻ hóa da có an toàn và hiệu quả?

Lăn kim trẻ hóa da là phương pháp thẩm mỹ được nhiều bác sĩ da liễu sử dụng để khắc phục các vấn đề về da như nếp nhăn, sẹo, mụn, làm mờ sắc tố da và cải thiện vùng da bị rạn. Vậy lăn kim hoạt động ra sao và liệu có an toàn cho mọi đối tượng? Bài viết sau đây sẽ giải thích rõ hơn về phương pháp làm trẻ hóa da mặt hiện đại này. Cùng theo dõi nhé!

09.10.2023

Cách trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên

Làn da trắng sáng, mịn màng và tươi tắn là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với lịch trình bận rộn, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học cùng môi trường sống ô nhiễm, việc sở hữu một làn da sáng mịn hoàn hảo trở nên khó khăn hơn và gần như là bất khả thi. Thấu hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ cho bạn các cách trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để “cứu cánh” làn da của mình nhé!

09.10.2023

Đề kháng tự nhiên là gì? Cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể

Trong tình hình thế giới ngày nay, khi sức khỏe của chúng ta phải đối mặt với một loạt các thách thức đến từ bên ngoài như: căng thẳng stress, hóa chất, khói bụi, môi trường… việc tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể đã trở thành một vấn đề vô cùng cấp thiết. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các biện pháp có thể áp dụng hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.

09.10.2023

Tập yoga tăng đề kháng được không?

Hệ miễn dịch của cơ thể giúp chúng ta chống lại virus, vi khuẩn và bảo vệ ta khỏi những tác nhân gây hại. Các bác sĩ và chuyên gia sức khỏe thường khuyến khích chúng ta thực hiện các bước để tăng cường hệ thống miễn dịch, ví dụ như xây dựng một chế độ ăn uống bổ dưỡng, ngủ đủ giấc cùng với một số hình thức vận động thể chất, chẳng hạn như yoga. Nhiều người tin rằng tập yoga tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch vì nó giúp cơ thể khỏe mạnh và thư giãn tâm trí.

09.10.2023

Vì sao uống thuốc giảm cân đi đại tiện ra mỡ?

Béo phì, thừa cân, lượng mỡ nội tạng nhiều, chỉ số mỡ máu cao là những dấu hiệu cảnh báo xấu đối với sức khỏe. Ngoài việc giảm cân thông qua ăn uống, luyện tập thì nhiều người cũng quan tâm đến các thuốc đào thải mỡ qua đại tiện. Vậy uống gì để đào thải mỡ và liệu sử dụng thuốc giảm cân đi ngoài ra mỡ có an toàn không?

03.10.2023

Làm đầy da mặt bằng chỉ lỏng có an toàn và hiệu quả?

Làm đầy da mặt bằng chỉ lỏng là phương pháp điều trị chống lão hóa không xâm lấn đơn giản và hiện đại. Cùng tìm hiểu về phương pháp căng chỉ lỏng làm đẹp da này trong bài viết dưới đây nhé!

27.09.2023

Các bài viết cùng tác giả: Hồ Giáng My

Sau sinh con, chỉ ăn rau giảm cân không?

Thực đơn giảm cân cho bà mẹ sau sinh có cơ địa khó giảm

Sữa ông thọ bao nhiêu calo? Uống sau sinh có béo không?

Thực đơn giảm cân cho người 80kg ở các bà mẹ sau sinh

Sau sinh, uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân?

Thực đơn giảm cân cho người 65kg ở các mẹ bầu bỉm sữa nên được thực hiện thế nào?

Lăn kim trẻ hóa da có an toàn và hiệu quả?

Cách trẻ hóa làn da bằng phương pháp tự nhiên

Đề kháng tự nhiên là gì? Cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể

Tập yoga tăng đề kháng được không?

Vì sao uống thuốc giảm cân đi đại tiện ra mỡ?

Làm đầy da mặt bằng chỉ lỏng có an toàn và hiệu quả?